Magazine Archive

Feminin mønsterfest med Odd Molly Ski Image
Feminin mønsterfest med Odd Molly Ski
Elsker du feminint skitøy som stikker ut og har et mønster som stikker ut? Så er Odd Mollys vinterkolleksjon noe for deg.
Therese Alshammar`s tips: Sådan finder du den perfekte badedragt Image
Therese Alshammars tips: Slik finner du den perfekte badedragt
Arenas nye serie Bodylift er laget i samarbeid med ingen ringere enn Therese Alshammar. Her gir hun sine beste tips til når du skal kjøpe ny badedrakt - og hvordan du tar svømmetreningen til neste nivå.
Lad skuldrene knokle - lav shoulder press Image
Lad skuldrene knokle - lav skulderpress
Få flotte skuldre og et sterkt overkrop med skulderpress. Crossfittræneren Albin Grkvic viser, hvordan du får styr på den rette teknikken.
Giv dig selv en udfordring med overhead squat Image
Gi deg selv en udfordring med overhead squat
Den tredje grunnøvelsen innen crossfit er overhead squat. En øvelse som både utfordrer din rørlighet og styrke. Slik her laver du den trin for trin.
Kollektionen som redder dit vinterløb Image
Kolleksjonen som redder dette vinterløpet
Se her alle løbere! Hvis du vil fortsette å løpe utendørs når temperaturen slanger seg lengre og lengre nedad. Når sludet dekker gaderne, er det her Nikes nye løbekolleksjon Running Utility kommer til sin ret.
Lær dig selv at lave air squats Image
Lær deg selv å gjøre air squats
Grunnøvelsen med stort G indenfor crossfit er air squaten, knæbøj uden vægt. Kan du gøre det i søvne? Så gi deg selv en utfordring med pistol knebøy!
Tunge knæbøjninger med front squat Image
Tunge knæbøjninger med front squat
Løft vægtstangen op på skuldrene og bøj benene - crossfitcoachen Albin Grkovic viser, hvordan du laver korrekte front squats.
3 øvelser som giver dig baller af stål Image
3 øvelser som gir dig baller af stål
Rumpet, bagdel, booty eller sæde? Kroppens største muskel har mange navn og er en del viktigere enn man lige går og tror. PT Ida Bergfoth forklarer hvorfor og viser sine tre beste øvelser...
Lær crossfit fra bunden! Image
Lær crossfit fra bunden!
Er du nysgjerrig på å lære crossfit? Albin Grkovic på Concor crossfit lærer deg sportens ni forskjellige grunnøvelser. Er du allerede en rutineret crossfitudøver, så får du at vide hvordan du tager øvelserne til næste niveau. Nå setter vi i gang!
Derfor skal du træne i kompressionstøj Image
Derfor skal du trene i kompresjonstøy
Er du nysgjerrig på treningstøy med kompresjon, men har svært ved å forstå hva det egentlig gjør godt for? Her er alt du behøver å vite.
Se her: Træningstrusserne som er bedst i test Image
Se her: Træningstrusserne som er best i test
Bomuld er udelukket, men foretrækker du at træne i funktionsmateriale eller merinould? Vi har testet det beste fra begge leire for å se hvilke treningstrusser som er best!
Fitnessekspertens tips: Piger, sådan får I flotte muskler Image
Fitnessekspertens tips: Piger, slik får jeg flotte muskler
Den amerikanske træningsstjerne Jen Jewell har en misundelsesværdig fysik med veldefinerede muskler. Er du pige og drømmer om muskuløse arme og en stenhård mave? Les hennes tips nå!
Veganske brunchfavoriter Image
Veganske brunsjfavoritter
Leder du etter raske, gode morgenmadsopskrifter som er helt veganske og passer godt til en lækker weekend brunch? Her er de!
De hyggeligste tøfler kommer fra Shepherd Image
De hyggeligste tøfler kommer fra Shepherd
Svensk design, naturlig håndverk og solid varmegaranti. Et par hyggelige tøfler er et must til etterår og vinter, hvor våre favoritter kommer fra Shepherd.
Effektiv hjemmetræning for hele kroppen Image
Effektiv hjemmetrening for hele kroppen
Savner du ny treningsinspirasjon? Her er 7 favorittøvelser som aktiverer hele kroppen.
Ny Adidas kollektion – inspireret af Stella McCartney Image
Ny Adidas-kolleksjon - inspirert av Stella McCartney
Adidas har hatt et langt samarbeid med designeren Stella McCartney, noe som skal feires med en ny kolleksjon - Statement. Sjekk det nye tøyet her!
Gåden om Hiit-træning er løst Image
Gåden om Hiit-træning er løst
Højintensiv træning i korte intervaller er lige så effektivt som almindelig udholdenhedstræning. Nå ved forskerne hvorfor det virker så godt.
Test af vinterens varmeste flyverdragter Image
Test av vinterens varmeste flyverdragter
Årets viktigste kjøp til familiens minste er helt klart flyverdragten. Vi har testet sesongens mest populære modeller for å se om de holder til kælkning og snøballkrig.
15 Must-haves i efterårets hotteste farve Image
15 must-haves i etterårets hotteste farge
Etterårets mest trendsikre farge er klart den vinrøde, eller burgunder som den kalles av modeeliten. Vi har plukket ut 15 etterårsfavoritter frem til damer du ikke vil gå glip av!
Hårdt hjemmepas med din egen kropsvægt Image
Hårdt hjemmepas med din egen kropsvægt
Har du svært ved å nå at træne? PT Ida Bergfoth har det perfekte pas der aktiverer hele kroppen din på en tidseffektiv måte.
Test! Så gode er Nikes nye vinterløbesko Image
Test! Så gode er Nikes nye vinterløpesko
I Nike Utility Shield Collection er noen av de mest populære løbeskoene blitt oppdatert for å modstår vådt og kaldt etterårs- og vintervejr. Les her hvordan de 2 Shield-versjonene av Pegasus 35 og Odyssey React klarede seg.