Magazine Archive

Défi : 5 exercices à faire avec des anneaux de gymnastique Image
Artykuł: 5 ćwiczeń do wykonania z przyrządami gimnastycznymi
Nie chcesz popełnić błędu? Zawodniczka CrossFit Helena Falk pomoże Ci przejść przez trening na najwyższym poziomie dzięki anneaux de gymnastique.
Guide d'achat : trouvez les bonnes chaussures de course Image
Przewodnik po zakupach: znajdź najlepsze buty do biegania
Jakie buty do biegania powinny być na nogach? Comment penser l'amorti, le maintien et l'adhérence ? La coureuse d'élite Charlotte Arvered liste tout ce que vous devez savoir.
L'expert : comment garder les routines pendant l'isolation Image
Ekspert: jak dbać o rutynę podczas izolacji?
Masz trudności z utrzymaniem rutyny podczas pracy w domu? Alice "Sprallice" Fagrell udziela wskazówek, jak zaplanować swoje dni pracy w domu, aby czuć się dobrze.
Entraînements HIIT à faire chez vous et sans équipement Image
Treningi HIIT do wykonania w domu i bez sprzętu
Wykonaj trening cardio w domu w 8 minut. Oto dwa treningi HIIT (wysokiej intensywności) do natychmiastowego wykonania!
Tout ce que vous voulez savoir sur les nouvelles chaussures de course NovaBlast d'Asics Image
Wszystko, co musisz wiedzieć o nowych butach do biegania NovaBlast marki Asics
Buty do biegania czy trampolina? Nowe Asics NovaBlast poprawiają wrażenia z biegu na każdym etapie.
On a testé : la chaussure d'entraînement de Nike SuperRep Go Image
On testowane: buty do treningu Nike SuperRep Go
Ce que Metcon est pour l'entraînement croisé est SuperRep pour la séance en groupe. Plus tôt cette année, la nouvelle chaussure Nike de la marque a été lancée. La petite sœur SuperRep Go est maintenant disponible.
Pouvez-vous laver des vêtements de pluie ? Image
Pouvez-vous laver des vêtements de pluie ?
Parfois, vous n'have qu'a nettoyer vos vêtements de pluie, comment faites-vous? Mamy odpowiedź.
On a testé : les meilleurs pantalons de Yoga de 2020 Image
On tEST: najlepsze spodnie do jogi w 2020 roku
Kiedy ćwiczysz jogę, potrzebujesz spodni, które nie ograniczają ruchów i są wygodne. Nasze amatorki jogi przetestowały najlepsze spodnie do jogi, aby wykonywać swoje ćwiczenia w słońcu. Oto, co oni myślą!
Des bonnes recettes : une salade de crevettes Image
Des bonnes recettes : une salade de crevettes
Zmęczony ciągłym jedzeniem tej samej sałatki? Lisa Blomqvist z Matmejlet przedstawia doskonały przepis na sałatkę z serem.
Seulement pour les femmes : Chaussure de randonnée étanche de Vaya Image
Tylko dla kobiet: Buty do biegania na orientację Vaya
Wyłącznie na Sportamore! Przedstawiamy nowy model butów do biegania Salomon, stworzony specjalnie z myślą o kobiecych stopach. Kup Vaya przed całym światem.
On a testé : Les raquettes de padel en 2020 Image
On przetestowano: rakiety do padla w 2020 roku
Volley, smash lub devriez-vous essayer une bajada depuis le fond de panier? Skorzystaj z pomocy nowej rakiety. Oto najlepiej przetestowane modele tego roku.
Donnez tout sur l'entraînement en circuit avec les nouvelles chaussures de Nike SuperRep Go Image
Dowiedz się wszystkiego o treningu w obwodzie dzięki nowym szortom Nike SuperRep Go
La buty sportowe Nike SuperRep a une petite sœur - witaj w SuperRep Go!
Pourquoi avez-vous le ventre gonflé après un repas ? Image
Dlaczego po posiłku masz zszarzały brzuch?
Non, vous n'êtes pas enceinte! Nawet jeśli sprawia to takie wrażenie po każdej powtórce. Nasz dietetyk wyjaśnia, dlaczego niektórzy rozwijają "jedzenie dla dziecka", gdy się nim zajmują.
Voici comment vous améliorer votre cambrure lombaire Image
Dowiedz się, jak poprawić swoją postawę ciała
Jeśli Twoja postawa jest podobna do postawy skrzydłowego, prawdopodobnie masz niski rdzeń i wklęsłą klatkę piersiową. Trenerka Alexandra Pizzoni wyjaśnia, jak wrócić do prawidłowej postawy.
Musclez vos abdos – sans sit-ups ! Image
Mięśnie brzucha - bez przysiadów!
Jeśli Twoje mięśnie brzucha są słabe, Twoja klatka piersiowa jest zakrzywiona lub po prostu jeśli lubisz przysiady jako chorobę, te ćwiczenia są dla Ciebie.
Les 3 exercices recommandés par l'entraîneur pour vous avec des problèmes de genou Image
3 ćwiczenia zalecane przez trenera dla osób z problemami genetycznymi
Zmęczenie ćwiczeniami na mięśnie brzucha, które powodują bóle mięśni? Trenerka Sofia Johansson przedstawia trzy ćwiczenia dla osób borykających się z problemami z genitaliami.
Vidéo: l'entraînement abdominal qui le fait brûler dans le tronc Image
Wideo: Trening mięśni brzucha, który pomaga w wyciskaniu na drążku
Czy trudno jest znaleźć mięśnie brzucha podczas treningu? Nous allons le découvrir! Przedstawiamy trzy ćwiczenia na mięśnie brzucha, które pozwolą je prawidłowo rozluźnić.
Kayak en toute sécurité avec le bon équipement cet été Image
Kajak w pełni bezpieczny dzięki doskonałemu wyposażeniu w tym roku
Kajakarstwo jest zabawne - i jest to sztuka dobrego wykonywania zadań. Tutaj znajdziesz wszystkie wskazówki, które przydadzą Ci się na udaną wycieczkę w tym roku.
Gardez la motivation de l'entraînement pendant l'été Image
Ogromna motywacja do ćwiczeń w trakcie sezonu
Wiele osób ma problem ze znalezieniem inspiracji do wyjazdu na wakacje. Poznaj najlepsze wskazówki w tym momencie!
Les top 11 des maillots d'entraînement pour lui Image
11 najlepszych butów sportowych dla mężczyzn
Funkcjonalna koszulka do biegania z krótkimi lub długimi nogawkami? Blanc, noir czy fluo jaune? Zebraliśmy dla Ciebie najbardziej popularne w tym momencie bluzki treningowe.
Achetez des vêtements d'entraînement, des chaussures et des shorts de natation à nos soldes de mi-saison Image
Kupuj odzież sportową, szorty i spodenki do uprawiania sportów zimowych w naszym sklepie internetowym
Z radością powitamy nadejście nowego roku dzięki naszym wyprzedażom mi-saison! Zyskaj na zakupie odzieży, butów i torebek dla siebie, swojego przyjaciela lub kogoś innego, kogo lubisz.