Magazine Archive

Odzież termoaktywna to najważniejszy element stroju na zimę, w którym możesz poszaleć na stoku narciarskim, pojeździć na nartach lub pobiegać po lesie. Przetestowaliśmy syntetyczne skarpety termoaktywne - oto najlepsze z nich!

Buty do biegania Pulseboost HD Winterised marki Adidas umożliwiają szybką zmianę kierunku biegu, jak żadne inne buty. Poznaj najnowszą wersję Pulseboost HD Winterised.

Podczas kursu ważne jest, aby mieć piękny sportowy biustonosz, który zapewni Ci dobre wsparcie. Oto najlepsze modele do biegania w 2020 roku.

Po wznowieniu sezonu treningowego na szosie, możesz zdecydować się na jazdę w parze, ale postępuj zgodnie z zaleceniami trenera, aby ograniczyć ryzyko kontuzji.

Jest wiele osób, które chodzą na siłownię, aby uzyskać czerwony i okrągły brzuch. Jeśli masz już za sobą trening na siłowni, zapoznaj się z najlepszymi wskazówkami PT:n Charlotte Beijers.

Kiedy wchodzisz w zimę, ważne jest, aby Twoje ubrania były dostosowane do warunków atmosferycznych, ale musisz również zapewnić, że będą widoczne w ciemności. Dowiedz się, jak poruszać się po zmroku i w bezpiecznych warunkach dzięki kamizelkom odblaskowym.

Y a-t-il quelque chose que nous aimons plus que les leggins taille haute? Oto najlepsze modele tego sezonu od Nike, Casall, Blacc i Röhnisch.

Chroń stopy swojego dziecka przed zimnem i chłodem w tym sezonie dzięki dobrym butom na zimę. Nasza mała grupa testerów zaprezentowała buty zimowe dla dzieci - oto najlepsze modele na tę porę roku.

Czym tak naprawdę jest zróżnicowany trening? To właśnie zbadał Daniel Flefil, sportowiec fitness. Daniel mówi o znaczeniu aktywnej regeneracji - w połączeniu z ćwiczeniami i kursem - dla uzyskania lepszych wyników treningu.

Malin "Malle" Jansson jest manekinem i sportowcem fitness, który dokładnie wie, jak ćwiczyć i żyć, aby nasze ciało czuło się dobrze. Rozmawialiśmy z nią o różnych ćwiczeniach, do kogo się odnoszą i dlaczego są ważne.

Nasz panel testowy sprawdził między innymi spodenki Nike, Adidas i Under Armour. Oto spodenki treningowe dla mężczyzn, które są najlepsze w testach.

Tutaj znajdziesz najlepsze legginsy tego roku do salonu sportowego i na pole golfowe. Nasz panel testowy przetestował modele Nike, Adidas, Better Bodies i Casall.

To, że po intensywnym wysiłku fizycznym nasze mięśnie stają się mniej jędrne, nie jest tylko fałszem - to przede wszystkim głupota, że po wysiłku fizycznym nie możemy się odżywiać. Fizjolog żywienia wyjaśnia, dlaczego odżywianie po treningu jest koniecznością.

W związku z tym, że temperatura spada, a na niebie pojawiają się chmury śniegu, nie należy rezygnować z biegania. Lovisa " Lofsan " Sandström ma porady i wskazówki dotyczące jazdy w sezonie zimowym.

Wszyscy, którzy cenią sobie zimę, wiedzą, że odzież termoaktywna może być używana równie dobrze do noszenia na kanapie, jak i do aktywności na świeżym powietrzu. Le sous-vêtement thermique est le vêtement le plus beau, le plus chaud et le plus cocooning de la saison, mais comment laver un sous-vêtement thermique?

12 października Eliud Kipchoge przeszedł do historii. Jako pierwszy na świecie wystartował w maratonie pod koniec bieżącego sezonu - i osiągnął to dzięki parom Nike.

Znalezienie odpowiedniej kombinacji nart dla dziecka może być trudne - ale nie musisz tego robić! Nasz mini-panel testowy jest do Twojej dyspozycji. Oto kombinacje nart, które są najlepsze w testach.

Jeśli masz intensywną relację z komputerem stacjonarnym, możesz cierpieć na bras de la souris. Naprapath Mauricio Toro Martinez mówi, jak stawić czoła tym problemom i dlaczego należy unikać bólu.

Orbitrek to coś więcej niż tylko trening, używaj go prawidłowo, aby uzyskać pełną wytrzymałość! Zobacz, jak poradzić sobie z dużymi ciężarami dzięki orbitrekowi.

Nie ma bardziej kompletnego ćwiczenia fitness niż burpees! Dowiedz się, jak lepiej i szybciej wykonywać burpees dzięki poradom trenerki Charlotte Beijers.

Nasz panel testowy obejmuje buty trailowe Adidas, Salomon, Asics i Saucony. Zobacz, który z nich jest najlepszy w testach!