Magazine Archive

Samtalsämnen efter helgen: Överlägsen Djokovic bara vinner Image

Samtalsämnen efter helgen: Djokovic wygrywa

Intensywny sport to podstawa. Det här är vad de flesta snackar om!

Nie musisz się martwić, że się nie usmażysz. Wybieraj mądrze, gdy chcesz założyć rajstopy z bordowym wykończeniem lub włożyć je do legginsów. Oto najlepsze wskazówki ekspertów.

Surfa hem ett par supersockor

Frusna fötter har aldrig gjort någon glad. Lösningen stavas ullstrumpor!

Jaki jest twój refleks?

Czy masz silny odruch, który pozwala Ci się wyprostować i odskoczyć od codziennych obowiązków? Jeśli tak, to musisz to zrobić.

#UtmanaSimon på smidighet

Sista chansen att mäta dina krafter med Simon Sköld och he bjuder på en riktigt svår avslutningsövning.

#UtmanaSimon på przysiady przednie

Ingen rast ingen ro. Utmana Simon Sköld på några rejäla set front squats!

Najlepsza matrenderna 2016

W tym roku będziemy musieli kupić matę do gotowania. Vi väljer också bort kött i större utsträckning men tackar ja till gluten- och laktosfritt.

Możesz wyleczyć się z depresji

Aktywność fizyczna jest bardzo skuteczna jako lek i terapia na depresję. Jest to również bardzo pomocne.

Soffpotatis? Så kommer du igång med träningen! Image

Soffpotatis? Więc zacznij grać w träningen!

Enligt en ny undersökning fromån GIH har nästan varannan svensk hälsofarligt dålig kondition. To prawdziwa gratka! Oto Biggest Loser-tränaren Pischas tips till dig som vill komma igång.

Därför kan du springa i vinterkylan Image

Czy można sprężynować w zimie?

Chcesz przejść na siłownię, gdy nadchodzi zima? Znajdź to! Mini-gimnastyk i mała siła nie stanowią przeszkody w treningu.

Buddy up! Tuff kompisträning på 12 minuter Image

Buddy w górę! Tuff kompisträning på 12 minut

Czy warto uprawiać sport? Przejdź się na siłownię i przetestuj swój trucht, a zobaczysz, jak efektywnie można go wykonać w 12 minut!

Guide: Hitta rätt vintersko från Sorel Image

Przewodnik: Jak kupić buty zimowe od Sorel?

Kanadensiska Sorel sprawdza, gdzie można znaleźć odpowiednie produkty w dobrej cenie. Pomagamy w znalezieniu odpowiedniego modelu na każdy dzień.

10 sportswear-favoriter från Adidas Image

10 ulubionych ubrań sportowych od Adidas

Adidas to wielka marka odzieży sportowej, z której chętnie korzystamy na siłowni, w pracy i w domu. 10 najlepszych marek, za którymi tęsknisz.

Test av säsongens halksäkra vinterkängor Image

Test butów zimowych marki Säsongens Halksäkra

Sprawdź nasze ulubione piosenki dla kobiet i mężczyzn.

Prawdziwy powerfrukost

Doskonały start z meksykańskim sklepem internetowym, który zapewnia dostęp do wszystkich źródeł energii.

Nyttigaste snacksen till tv-soffan Image

Najlepsze przekąski do telewizora

Kostexperten Ola Lauritzon tipsar om vilka snacks du can njuta av utan att behöva tänka på om det kommer att få jeansen att kännas trånga.

#UtmanaSimon på marklyft

Avsluta veckan med att lyfta rejält tungt i gymmet! Dagens tuffa övning ger hela kroppen en riktig genomkörare.

7 vantar och handskar som värmer i vinter Image

7 modeli słuchawek, które sprawdzą się w zimie

Handskas med kylan på ett bra sätt. Wentylator do włosów, abyś mógł smażyć się w zimie.

10 tips som gör att du slipper förkylningen Image

10 wskazówek, które pozwolą ci się poślizgnąć

Kycklingsoppa, varmt honungsvatten och gurgling med saltvatten i all ära, men det finns knep som är ännu mer effektiva - i alla fall om vi ska tro vetenskapen.

Baka blåbärsmaränger!

Smaczne, smaczne i bezglutenowe. Odwiedź nasz sklep internetowy z dużą ilością produktów.

10 ulubionych ćwiczeń od Nike

Dags att frossa i Nike! Oto 10 faworytów, którzy lubią chodzić na siłownię i z niej wychodzić.

Waluta