Magazine Archive

Przez wiele lat prezentowaliśmy amerykańskie National Restaurant Association na temat najlepszych matrender. Vi vet vad som toppar listan.

Do dzieła! Trening na siłowni jest bardzo popularny na całym świecie. Aktywność fizyczna stała się popularną formą treningu.

Bądź solidny i pracowity. To musi być ostateczne wyzwanie. Racketlon to dyscyplina dla osób uprawiających sporty rakietowe.

To, że både är hälsosamt och stärkande i fjällen vet vi. Jest to jednak tylko jeden z wielu powodów. Przeprowadziliśmy analizę porównawczą dla każdego obszaru i sprawdziliśmy, jakie jest największe ryzyko.

Padeltennisen wygrywa w całej Szwecji. Zadzwoniłem do instruktora Andersa Mattssona, aby dowiedzieć się, jak to się robi.

Wysokie buty i długa żywotność. Pod sportlovsveckorna ska många glada skidåkare samsas i fjällen, så undviker du en vurpa i skidetiketten.

Lika synonymt med Vasaloppet som kranskullor och stela armar är blåbärssoppan. Men i år utmanas den blåa klassikern av en röd nykomling.

Känner du dig lite ZzZzZ i dag? Lugn, det går snabbt att fixa. (Och nej, vi pratar inte om kaffe!)

Jest to superingredienserna, która zapewnia smekande hälsoboost.

Każdy, kto ćwiczy na siłowni lub trenuje na siłowni, z pewnością tęskni za tym, że jordnötssmöret jest jednym z najsensowniejszych matrendów. Men vad är grejen?

Bli snabb - snabbt. Lösningen stavas intervaller.

Jest czas, kiedy ludzie mogą próbować, a pół roku mija jak mgnienie oka. W ten sposób można uzyskać więcej szczęścia i radości.

Jeśli chcesz ćwiczyć na siłowni, a potem się męczyć, osiągniesz dobry wynik. Jeśli nie, to jest coś, co może się przydać.

Tidsbrist jest często czynnikiem wpływającym na to, czy jesteś w pełni sił, czy nie. Jest to kolano, które generuje wysokie koszty, gdy masz blokadę na klocku.

För sjunde året i rad arrangeras insamlingsdagen då flera tusen svenskar svettas ihop pengar till förmån för sjuka barn.

Tjocklek, grepp och material. Hitta yogamattan som passar dig.

Träna inte med tom mage. Szukaj do kroppen får energin den behöver för att prestera på max. Są to przekąski, które możesz zrobić, gdy masz więcej czasu.

Nie musisz się wysilać przed wiosną. Jest to najlepszy sposób na znalezienie kopa, który pomoże w osiągnięciu celu.

Receptet på en macka som kostrådgivaren Sofia Stukát kallar "Den perfekta matsäcksmackan". Mamy!

Träningsexpertens knep till hur du hittar rätt bland alla träningssidor, tips och goda råd.

Är ett lopp med hinder av eld, is, lera, el och taggtråd något för dig? To się opłaca!