Magazine Archive

Amrap 16 min: 16 box jumps...

Sommartider, hej hej, sommartider! Kanske väntar många härliga dagar ute på vattnet och att bära rätt flytväst är A och O för att undvika oro och olyckor. Aqui estão algumas dicas simples (mas fantásticas!) do site Baltic sobre como aprender a ler e a contar histórias sobre o seu voo.

Amrap 20 minutos: 20 saltos de caixa, 10 burpees, 10...

Vätskebälten, löparvästar och löparryggsäckar är alla vanlig utrustning vid traillöpning. Por isso, não é necessário procurar um sistema de controlo de qualidade para um controlo de qualidade. Não digas mais nada - vi guidar dig!

Para se motivar pode ser muito mais fácil do que fazer algo. Se você, como muitos outros, está a tentar motivar-se de uma forma simples, então há algumas dicas que podem ajudar a conseguir isso.

Aqui está tudo o que precisa de saber sobre o seu negócio!

Vi välkomnar den pålitliga och bekväma Nike Air Zoom Pegasus 39 - alltid redo för löpning.

Para vender calçado e embalar roupa é sempre o mais fácil. O planeamento final é necessário, mas com uma simples ajuda, é possível recuperar o atraso. Vi guidar dig genom det senaste från Kari Traa!

Para comprar ténis é muito difícil. Aqui pode encontrar as suas habilidades entre os seus favoritos da Hoka One One: Bondi, Clifton, Rincon, Arahi e Elevon.

Com uma presença já impressionante no mundo do ar livre, a Salomon continua a fornecer excelentes produtos para nos ajudar a explorar o mundo com facilidade e conforto. A seguir, a sua nova bota de caminhada focada no conforto, a Predict Hike - MID GTX. Fabricada com a tecnologia Energy Surge da Salomon para um amortecimento duradouro, esta bota polivalente para actividades ao ar livre tem GORE-TEX para manter as condições atmosféricas afastadas e uma gola de corte médio para abraçar os seus pés e manter a sua viagem confortável, enquanto as ranhuras profundas da sola se mantêm firmes em qualquer terreno.

Talvez a tenha visto em agosto nos Campeonatos Suecos Sub23, "JSM", onde não só conquistou uma medalha de ouro, como três. Reunimo-nos com Lovisa Bivstedt, o talento de 20 anos que partilha as suas melhores dicas sobre o que fazer quando falta a motivação, como pensar quando se pretende ter um bom desempenho, bem como pormenores sobre o que procura em novos equipamentos de corrida.

Reebok tem vindo a desenvolver recentemente muitos produtos novos e interessantes, com novas funcionalidades que podem melhorar o seu desempenho. Por isso, tivemos de os testar para si! Analisando todo o kit, de cima a baixo, esperamos que encontre algo de interesse. Continue a ler e descubra as dicas e as pontuações de desempenho dos produtos que os nossos testadores de produtos têm para partilhar consigo.

O verão chegou e está na altura de trocar as suas leggings de treino compridas por um par de calções de treino! O par de calções de treino certo deve ser funcional para o seu treino, confortável e permitir-lhe mover-se livremente. Este guia fornece-lhe 3 passos (fáceis) para encontrar os calções perfeitos para o seu desempenho!

A Salomon está presente no mundo do trail há já algum tempo e estamos muito entusiasmados por partilhar consigo o seu novo sapato de trail running - o Ultraglide! Fabricados com o excelente ajuste e aderência pelos quais os ténis de trail running da Salomon são conhecidos, quiseram expandir esta ideia para criar a combinação ideal de precisão e conforto durante todo o dia. Como é que o conseguiram? Vejamos alguns pormenores.

Os nossos testadores de produtos estão de volta - outra vez! Desta vez, testaram dois dos nossos collants de corrida mais vendidos para utilização no verão, primavera e outono. Continue a ler para saber mais sobre os resultados dos testes e as suas recomendações para o seu próximo par de collants de compressão.

Tendo passado os últimos 2 anos a tentar desenvolver o melhor sapato de treino orientado para o CrossFit, a Nike reuniu-se com o seu painel de atletas e especialistas com o objetivo de desenvolver o melhor e mais versátil sapato de Crossfit que existe. Tendo já colocado a fasquia alta com o lançamento do Metcon 6, vamos ver como deram mais passos em frente no desenvolvimento do seu sapato icónico de desempenho de Crossfit, o Nike Metcon 7.

Este é um exercício sólido para todo o corpo, perfeito para quem só tem acesso a um conjunto limitado de halteres.

Como é que se pode garantir um treino divertido e eficiente se não se tem acesso ao equipamento a que se está habituado? Os exercícios de peso corporal podem ser suficientemente pesados para construir músculo? Neste guia, obterá um treino completo de força para a parte inferior do corpo, sem qualquer equipamento, que pode fazer na sua casa de verão, no seu jardim ou no parque mais próximo.

O verão é sinónimo de época de fatos de banho e, quer prefira um fato de banho ou um biquíni, há inúmeros modelos por onde escolher. Elaborámos este guia para o ajudar a encontrar o seu par perfeito. Vamos mergulhar nas opções!

Kari Traa - a marca líder em roupa de base para mulher na Escandinávia! O que é que a torna tão boa e como cuidar das suas peças de lã? Aqui está tudo o que precisa de saber para que a sua lã Merino se mantenha fresca durante mais tempo!

Ano após ano, a Nike continua a desenvolver o seu sapato de corrida mais icónico, o "Pegasus". Na versão deste ano, existem algumas alterações notáveis na função das sapatilhas, para além do seu novo design. Continue a ler para saber mais.