Magazine Archive

Sommertrening dag 8: Inclined push ups Image
Sommertrening dag 8: Lutande armhävningar
En enkel men effektiv övning som kan varieras på många sätt. Gör som Chad Smith och tren bryst, skuldre og triceps på sommerbryggen!
Nike Zoom Fearless Flyknit – så bra er den Image
Nike Zoom Fearless Flyknit - så bra är den
Zoom Fearless Flyknit är en allsidig, kompetent och ansvarsfull träningsko. Men håller den verkligen det den älskar? Detta tyckte vår kvinnliga testpanel om modellen.
De mest trendy treningstoppene akkurat nå Image
De mest trendiga träningstopparna just nu
La de langermede treningstrøyene ligge igjen i skuffen - luft heller de kortermede! Här är våra finaste singleter, t-skjorter och sport-bh'er akkurat nå!
Fem nye supersvettende squats Image
Fem nya supersvettiga knäböj
Lei av vanliga knebøy? Årets PT Pischa Strindstedt visar fem typer squats som verkligen får det till att brenne i baken.
Tanketriksene som gjør løpingen lettere Image
Tanketriksene som gjør løpingen lettere
Riktig mental inställning gör löpningen lättare. Slik får du en positiv innstilling - og et lettere løpesteg på kjøpet.
Begynn å løpe - det er IKKE for sent Image
Begynn att springa - det är IKKE för sent
Det är aldrig för sent att börja med löpning till tross för att du har passerat 30-, 40-, 50- eller något annat. Här är några smarta tips från løpetreneren, som hjälper både kroppen och sinnet.
Guide til flipflops fra Havaianas og Ipanema Image
Guide till flipflops från Havaianas och Ipanema
De allra bästa flipflopsen kommer från Havaianas och Ipanema. Vi guidar dig till rätt modell och storlek!
Test av treningssingleter sommeren 2017 Image
Test av träningssingleter sommaren 2017
Vad är det bästa träningsplagget kvinnor kan ha på sommaren? Singlet! Testpanelen vårt har hittat ut vilket träningssinglet som är bäst i test.
Alt du trenger til en dag på stranden Image
Alt du trenger til en dag på stranden
Sommarmåneden juli är här - och kanske väntar en eller annan deilig stranddag? Här är allt du behöver.
Gratulerer, USA! Image
Gratulerer, USA!
I dag feirer amerikanerne nasjonaldagen sin. Feir du også, ved å klikke hjem noe fint i rødt, hvitt og blått!
Lette løpesko – disse ble best i test! Image
Lette løpesko - disse ble best i test!
Løpesko som knapt veier noe har seilet opp som favoritter hos mange løpere. Vi ba testpanelet om å løpe i seks ulike modeller, både til damer og herrer, for å se hvilke som er best i test.
Sommertrening dag 7: Spider steps Image
Sommarträning dag 7: Spindelsteg
Vil du styrke kjernemuskulaturen samtidig som bevegeligheten og styrken settes på prøve? Testa dagens träningsövning från Ida B Olsson.
Test: Topp 5 bestselgere fra Adidas Image
Test: Topp 5 bästselgere från Adidas
De tre stripene från Adidas går som en röd tråd genom denna test. Testpanelen vårt har bedömt våra 5 mest populära plagg från Adidas.
Sommertrening dag 6: Cat hang Image
Sommertrening dag 6: Katthäng
Alt du trenger for å teste ut denne øvelsen er en kant du kan henge fra. Om du tar den varje dag blir du kanske like smidig som @Naprapatjonas!
Fargerike tights Image
Färgade strumpbyxor
Svarte tights är en klassiker - men färgglada tights ger mer energi vid treningen! Här är våra favoriter!
Video: 10 nye øvelser du kan ta med treningsstrikk Image
Video: 10 nya övningar du kan ta med träningstrikk
Det har aldrig varit mer populärt att träna med treningsstrikk. PT och fysioterapeut Maja Pernefeldt visar 10 övningar som tränar hela kroppen - allt från skuldre till den inre spenningen i kjernen.
Sommertrening dag 2: Krabb på et rekkverk Image
Sommarträning dag 2: Krabba på ett rekkverk
En morsom och utmanande balansövning från @Naprapatjonas. Planken kan gå sin väg - detta är coretrening på hög nivå.
Sommertrening dag 4: Dips Image
Sommarträning dag 4: Dopp
En klassisk styrkeövning för triceps och skuldre som enkelt kan utföras utomhus - alt du trenger er en kant du kan lene deg mot. PT-en Chand Smith visar hur du får till riktig teknikk.
Sommertrening dag 5: Sumo stretch Image
Sommarträning dag 5: Sumo stretch
Den siste øvelsen denne uken er en fin bevegelighetsøvelse til løpere som vil åpne opp hoftene. Lovisa "Lofsan" Sandström visar hur.
Slå konkurransetiden med den nye løpeskoen SL20 fra Adidas Image
Slå konkurransetiden med den nya løpeskoen SL20 från Adidas
Våren kan knappt bli bättre! Nå lanserer Adidas en helt ny løpesko for raske løp og løpeøkter. Lär dig allt om SL20!
Tips! Padelracketer, padelsko og padelklær som gir deg de beste forutsetningene på banen Image
Tips! Padelracketer, padelsko och padelklær som gir deg de beste forutsetningene på banen
Vem spelar du oftast padel med? Kjenn på smaken av seier med en helt ny padelracket, nye padelsko og kanskje til og med et helt nytt antrekk! Här är 10 padelfavoriter du inte kan gå glipp av.