På sommeren synes mange at vin frister mer enn treningsøkter og at det er vanskelig å få til treningen. Da kan disse tipsene fra coachen komme til nytte.
Uansett om bena er fulle av fart eller at du må tvinge på deg løpeskoene, så er følelsen etter en løpetur helt fantastisk. Her er Ida B Olssons bedste tips til at gøre sommerløpingen så herlig som mulig.
Når været er så fint at vi bruger så lidt tøj som overhodet mulig, så skader det ikke med en sports-BH som er ekstra fin. Vi har testet sommerens sports-BH'er.
Glem dyre maskiner som støver ned i kjelleren. Med noen få, prisgunstige produkter kan du få et kjempebra treningsrom hjemme. Den kjente PT-en Jonathan Fagerlund guider deg.
Lei af dyre medlemskap på treningssentre? I træningsserien vår med PT-en Jonathan Fagerlund får du korte og effektive økter for hele kroppen. Det er bare at starte videoen og henge sig på!
Old Skool fra Vans er sommerens største it-sneaker, men det findes også andre modeller, som forventes at blive mindst lige så trendy. Her er skoene, du ikke bør gå glip af.
Sommerløping krever lette, luftige singleter for maksimal avkjøling. Vi har testet seks nye godbiter fra nogle af vores største mærker. Dette er testpanelets meninger!
Selvfølgelig er træning alfa og omega, når det kommer til løbing. Men det findes derimot en mengde smarte tips som sørger for at du løper raskere på null komma niks.
Hjemmetræning har aldrig været så sjovt, som når du kan tage en økt sammen med treneren Jonathan Fagerlund. Klik på videoen og la det brenne i beina og rumpa!