Magazine Archive

Effektiv treningsøkt å gjøre i helgen Image

Gi deg selv en ekstra utfordring i helgen og gjør Emelie Hollstens fire ti-minuttersøkter i en fei! Neste uke kommer det fire nye, korte programmer i oktobers utfordring "10 minutter trening".

Vask riktig, og treningsklærne dine vil holde lengre Image

Vask riktig, og træningsklærne dine vil holde længere

Hvis du vasker svette funktionsplagg på riktig måte, reduserer du faren for å lukte svette og plagget vil holde lengre. Vi gir deg alle triksene du bør kjenne til.

Velg riktige strømper til treningen din! Image

Vælg riktige strømper til treningen din!

Vi gir deg guiden til riktige sokker, som gjør at du slipper gnagsår og svette føtter og kan fokusere på resultatene dine!

Erics treningsreise, del 3

Eric Fallander tester, om det går an at komme i form på ti uger. Denne gang har han "opdaget" det her med treningssko...

Økt 4: Styrk kroppen med 4 yoga-øvelser

Yoga er superbra træning når du vil roe ned. Emelie Hollsten viser fire yoga-inspirerede øvelser for dig, som vil blive stressfri og stærk.

8 varme løbetights

Et par varme løbetights gør at du slipper å fryse på bena ved kalde løperunder. Klikk hjem vintertightsen din allerede i dag!

Yogamatten som er bedst i test

Vi lot en uavhengig yogalærer teste våre nye yogamatter. Den her mente hun var bedst i test.

Økt 3: Test 4 raske thaiboksing øvelser

Vekk din indre fighter! Emelie Hollsten træner thaiboksning og viser fire øvelser som gør dig stærk og smidig.

Emelie Hollsten: Slik blir mine fire økter Image

Emelie Hollsten: Sådan bliver mine fire økter

Den kjente svenske treningsprofilen Emelie Hollsten har laget fire økter i "10 minutter trening". Under de kommende dage tilbyder hun cardio, thaiboksning, yoga og gymnastikk!

Dra på telttur med familien!

Her er alt du behøver at vide for at lykkes med familiecampingen.

Alt du vil vite om dunet i Peak Perfomances dunjakker Image

Alt du vil vide om dunet i Peak Perfomances dunjakker

Vi elsker at Peak Performance bryr seg om dyr og natur! Når du køber en af deres dunjakker kan du til og med spore hvor dunet kommer fra. Sådan fungerer det.

Hurtigguide til dunjakkene fra Peak Performance Image

Hurtigguide til dunjakker fra Peak Performance

Uansett hvilken type dunjakke du er ute etter har Peak Performance en modell for deg. Vi guider dig ret!

Vinn tights fra Casall og Adidas

Delta i utfordringen i oktober som heter "10 minutter trening" og du har muligheten til å vinne fine treningstights fra Casall og Adidas. Sådan gør du for at blive med i konkurrencen!

De 7 bedste jakker fra Wyte

Wyte lager jakker til alle situationer - til en super pris. Her er vores 7 favoritter fra høstkollektionen.

5 uttøyninger mot stress

Aktiver kroppens avslappelsessystem med fem enkle uttøyninger. Sådan skal du puste og strekke ut musklene for å senke stressnivået ditt. (Følelsen bagefter er magisk!)

Økt 1: Tøff cardioøkt på 10 minutter

Emelie Hollstens første økt i "10 minutter trening" kommer garantert til å få opp pulsen din. Våg at øge tempoet, det skal kjennes!

Dette er 10 minutters træning

Alle har ti minutter til overs på en dag. Benyt dem til at udføre en rask treningsøkt! Heng deg med på treningsutfordringen i oktober og tren 10 minutter om dagen.

Køb riktig flytevest

Hvert år redder flytevesten liv. Mikael Hinnerson, sjøsikkerhetsansvarlig på Redningsselskapet, vet hva du skal tenke på når du velger flytevest til barna

Høstens store test av trailsko for kvinner Image

Høstens store test af trailsko for kvinder

Vi har testet 6 ulike trailrunningsko i damemodell for at du skal kunne finde det perfekte paret nettopp for deg og din terrengløping. Her er skoene som ble best i test!

Sådan finder du rett PT for deg

Det at træne med en personlig træner kan gøre underverker for resultaterne dine. PT-en Emma Lundin vet hva du skal tenke på for å få en perfekt PT-match!

Derfor er terrengskoen Salomon Speedcross så populær

Salomon Speedcross er en utrolig populær terrænsko. Er du på jagt efter et par sko, som du kan bruge, når du løber i skov og mark, men også når du går tur med hunden din? Da er dette skomodellen for dig!