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Faire un bon soulevé de terre signifie plus que simplement se tenir la hanche avec les pieds et plier le corps dans la bonne position. El fisioterapeuta da un golpe a la tensión interna y explica cómo levantarse sin sufrir.

¿Te duele la cabeza cuando entras? Seguro que tiene molestias en el cuello relacionadas con el sobrepeso. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas dangereux et vous pouvez les prévenir et les éviter.

Cuando se trata de un viaje de fin de semana, siempre es mejor probar o cambiar de ropa en cualquier momento. Ahora que ya sabe todo lo que necesita para su coche y su equipo, ¿por qué no comprarse un coche? Nuestro panel de pruebas ha probado Legacy Lifter de Reebok. Así que aquí tienes.

Zante contra 1080. ¿Qué hace que New Balance sea la tienda de ropa deportiva más popular del mundo? Te ayudamos a encontrar un superparque para que te lo lleves a casa

Fashion i all ära, men hur squatvänliga är egentligen modemärkenas träningskläder? La diseñadora Sara Wiss ha probado tres conjuntos de ropa para ver cómo es la moda en cuclillas.

El ejercicio de alta intensidad es a la vez difícil y eficaz. ¿Qué puedes hacer para maximizar tus entrenamientos? El entrenador Pischa Strindstedt lo sabe

¿Qué necesitas para que tu hijo se convierta en tu mejor amigo? Hemos puesto a tu disposición las últimas prendas que puedes comprar en las rebajas de temporada (y que acabamos de encontrar en las rebajas de temporada).

Tonos pastel y una mezcla de materiales, esto es todo lo que necesitas esta temporada para completar tus looks de diario. Aprovecha esta primavera para hacer tus mejores compras y descubre nuestros 8 toques de corazón entre nuestras ofertas de mi temporada.

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El yoga es un remedio eficaz para relajarse y reducir el nivel de estrés. Pero, ¿sabe que también ayuda a aliviar el estrés?

Dale un empujón a tu carrera. Con uno de estos pares de leggings negros, serás a la vez más elegante y más rápida. ¡Descubre cuál es el mejor en los tests!

Haz un bucle, un doble bucle, cruza, serreta: ¡he aquí cómo personalizar tus zapatillas intemporales!

¿Te cuesta elegir una raqueta de tenis? Aquí encontrarás ayuda para encontrar la raqueta que te conviene.

Aumenta la circulación y te relaja - aquí tienes 3 movimientos de masaje para los que tienen el cuello serrado. ¡Es hora de disfrutar del masaje de su pareja!

¿Zapatillas de caucho "tradicionales" o zapatillas con crampones? Los expertos deIcebug te explican qué zapatillas elegir para correr este invierno.

La se renforce la tendance des années 90. En este momento, hace ciertamente la tendencia más caótica con zapatillas de baloncesto, pantalones de deporte grandes con botones y grandes joyas. Nike lleva la tendencia a un nuevo nivel con la colección Icon Clash.

¡No dejes de correr sólo porque hace frío! Notre panel a testé neuf leggings parfaitement adaptés aux conditions hivernales pour vous tenir chaud même quand les températures sont proches de zéro.

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Con la reanudación del entrenamiento después del verano, es importante encontrar una rutina duradera. Te explicamos por qué entrar en calor por la mañana es una buena idea.

La atleta de alto nivel Madeleine Nilsson se divierte todo el año, incluso en verano. Aquí tienes sus consejos para seguir haciéndote sentir bien aunque haga frío.

¿Por qué hay que abrigarse con un chaleco antibalas y es realmente eficaz? Maren Erdvik, entrenadora deportiva, te cuenta todo lo que debes saber sobre el chaleco antibalas.