Sellepärast kannattaa kasutada proteiinijauhettaMikä eesmärkesi ikinä onkin, laihdutus, parem rasvanpoltto või lihasmassan lisääminen, on oluline saada piisavalt proteiinia. Kuid onko hera, kaseiini ja BCAA vai tavallinen kanafile paras vaihtoehto? Terveysguru Martin Bach neuvoo sinut oikealle tielle.