Magazine Archive

Få stærk mave, smertefri ryg og et helt bibliotek af nye øvelser til mellemgulvet. Hæng med på træningsprogrammet #sportacore under april måned!

Træningen som får dig til at klare laksetrappen! Image

Træningen som får dig til at selge laksetrappen!

Laksetrappen, salmon ladder, er en af de sværeste udfordringer på Ninja warrior. Lær hvordan du skal selge den, med Instagramstjernen Fanny Ahlfors tips!

Prøv den omvendte armbøjning

Lav armbøjningerne omvendt og få endnu mere ud af øvelsen!

Pollop laver børnetøj til leg og spil

See on nüüd üks võimalus, mida leiad Sportamore'is. Pollop laver tøj til både hverdagen og ferien and til en god pris.

Nu starter #sportacore!

Endelig, her er pas nummer 1 i træningsudfordringen #sportacore. Hvor meget stærkere kan dit mellemgulv blive på en måned? Nu går vi i gang!

Sådan kommer du over mælkesyretærsklen Image

Sådan you get over mælkesyretærsklen

Er du en rutineret løber som føler for at maksimere tempoet og presse dig selv over mælkesyretærsklen? Prøv Johan Wissmans ekstremt hårde intervaller.

Nyt, smart og behageligt fra Dasia

Kas sa soovid endale sobivat jalatsit, mis on juba ammu armas? Så er der gode nyheder i vente, for nu can du shoppe sneakers fra Dasia hos Sportamore!

Tre myter om mavetræning

Er en flad mave virkelig en veltrænet mave? Er de synlige mavemuskler faktisk de vigtigste?

Alt du skal bruge for at kunne stå på inliners Image

Alt you skal bruge for at kunne stå på inliners

Flere og flere får øjnene op for, at inliners er en gode måde at træne sin kondition på. Her er udstyret, som du skal have for at rulle afsted.

Ej, det gør ondt når jeg løber!

Smerte under løbeturen kan pludseligt opstå og vare et stykke tid, inden det går over. Løbecoach Sirpa Felhendler fortæller, hvad du skal gøre, hvis du får ondt, når du løber.

Sådan blødgør du dine stive baglår

Mange går rundt med for korte lårmuskler. Her er ekspertens tips til, hvordan man bedst kommer problemet til livs.

Sådan finder du den bedste babysitter fra Babybjörn

En babysitter er ikke kun en aflastning for dig som forælder. See tähendab, et see on veel rohkem, kui on vaja, et see oleks võimalik. Siit leiad, mida sa peaksid tegema, et leida lapsehoidja Babybjörnilt.

Fodboldsfest med Nikes newe tøj

Op til årets fodboldsfest udgiver Nike sin nye fodboldkollektion for damer. Del konkurrenceglæden og gør klar kampene i mærkets nye streetwear-tøj.

Er det en god idé at lave armbøjninger på knoerne? Image

Kas see on hea mõte, et lave armbøjninger på knoerne?

Næsten ingen anden øvelse i træningsverden er forbundet med lige så meget hårdhed eller styrke. Men er det virkelig det værd at lave den?

PT'en guider: Mobilitetstræning for en bedre løbestil Image

PT'en guide: Mobilitetstræning for en bedre løbestil

Med en stabil overkrop får du en stærkere holdning og bedre løbestil. Testige PT'ens mobilitetstræning, et saaksite oma løbestil'ile parema kuju anda.

Sæsonens bedste løbetrøjer til hende

Pres dig selv til bedre resultater med hjælp fra nye indslag i løbegarderoben! Vi har ladet vores testpanel prøve fem smarte løbetrøjer til hende.

Linn Asplund: "Hockey er langt fra ligestilling"

Nu må det være nok! Hockeyspilleren Linn Asplund kæmper i modvind, er træt af uretfærdighed og vil forbedre damehockey.

Kas sa oled valmis end ära tundma?

Kas sa soovid, et see oleks üks kõige kallim kauplus, kui see on võimalik? Så så can du læse med her.

9 trendy solbriller for sommeren 2019 Image

9 trendikas solbriller for sommeren 2019

Hvad er en sommer uden et par solide solbriller? Undgå at blive blændet af solen og få et cool look ved at købe et par af sæsonens helt nye favoritter.

Danseren Adjani Benita Goli: "Mit alter ego laver extreme moves"

At stå på en scene og danse kræver både følelse, mod og især et cool look. Adjani Benita Goli fortæller om, hvordan hun tackler sceneskrækken, og hvornår hun føler sig allerbedst tilpas.

Test! De 3 bedste regnjakker til ham 2019

Lad ikke lidt regn overrumple dig! Her er herrejakkerne som holder dig tør under sommerhalvåret.

Valuuta