Magazine Archive

Feminin mønsterfest med Odd Molly Ski
Elsker du feminint skitøj som stikker ud og har et mønster der stikker ud? Så er Odd Mollys vinterkollektion noget for dig.
Therese Alshammari näpunäited: Sådan finder du den perfekte badedragt
Arenas nye serie Bodylift er lavet i samarbejde med ingen ringere end Therese Alshammar. Her giver hun sine bedste tips til når du skal købe ny badedragt - og hvordan du tager din svømmetræning til næste niveau.
Lad skuldrene knokle - lav shoulder press
Få flotte skuldre og en stærk overkrop med shoulder press. Crossfittræneren Albin Grkvic viser, hvordan du får styr på den rette teknik.
Giv dig selv en udfordring med overhead squat
Den tredje grundøvelse indenfor crossfit er overhead squat. En øvelse som både udfordrer din rørlighed og styrke. Sådan here laver du den trin for trin.
Kollektionen som redder dit vinterløb
Se her alle løbere! Hvis du vil fortsætte løbe udendørs når temperaturen slanger sig længere og længere nedad. Når sludet dækker gaderne, er det her Nikes nye løbekollektion Running Utility kommer til sin ret.
Lase ennast õhukükitustel
Grundøvelsen med stort G indenfor crossfit er air squaten, knæbøj uden vægt. Kan du gøre det i søvne? Så giv dig selv en udfordring med pistol squats!
Tunge knæbøjninger med front squat
Løft vægtstangen op på skuldrene og bøj benene - crossfitcoachen Albin Grkovic viser, hvordan du laver korrekte front squats.
3 øvelser som giver dig baller af stål
Rumpet, bagdel, booty eller sæde? Kroppens største muskel har mange navne og er en del vigtigere end man lige går og tror. PT Ida Bergfoth forklarer hvorfor og viser sine tre bedste øvelser..
Lær crossfit fraunden!
Kas sa oled huvitatud crossfit'i harrastamisest? Albin Grkovic på Concor crossfit lærer dig sportens ni forskellige grundøvelser. Er du allerede en rutineret crossfitudøver, så får du at vide hvordan du tager øvelserne til næste niveau. Nu sætter vi i gang!
Sellepärast võid sa osta kompressioonipükse
Kas sa oled huvitatud trennisõppest koos kompressiooniga ja soovid teada, mille jaoks see on vajalik? Siin on kõik, mida sa vaatad.
Se here: Træningstrusserne som er bedst i test
Bomuld er udelukket, men foretrækker du at træne i funktionsmateriale eller merinould? Vi har testet det bedste fra begge lejre for at se hvilke træningstrusser som er bedst!
Fitnessekspertens tips: Piger, sådan får I flotte muskler
Den amerikanske træningsstjerne Jen Jewell har en misundelsesværdig fysik med veldefinerede muskler. Er du pige og drømmer om muskuløse arme og en stenhård mave? Lugege nüüd oma nõuandeid!
Veganske brunchfavoriter
Leder du efter hurtige, gode morgenmadsopskrifter som er helt veganske og passer godt til en lækker weekend brunch? Her er de!
De hyggeligste tøfler kommer fra Shepherd
Svensk design, naturligt håndværk og solid varme-garantii. Et par hyggelige tøfler er et must til efterår og vinter, hvor vores favoritter kommer fra Shepherd.
Effektiv hjemmetræning for hele kroppen
Savner du ny træningsinspiration? Her er 7 favoritøvelser som aktiverer hele kroppen.
Ny Adidas kollektion - inspireeritud Stella McCartney'st
Adidas har haft et longt samarbejde med designeren Stella McCartney, noget som skal fejres med en ny kollektionen - Statement. Tutvuge sellega!
Gåden om Hiit-træning er løst
Højintensiv træning i korte intervaller er lige så effektivt som almindelig udholdenhedstræning. Nu ved forskerne hvorfor det virker så godt.
Test of vinterens varmeste flyverdragter (test of vinterens varmeste flyverdragter)
Årets vigtigste køb til familiens mindste er helt klart flyverdragten. Me oleme testinud sæsonens populaarseimat mudelit, et näha, kuidas see hoiab end kælkning ja sneboldskrig.
15 Must-haves i efterårets hotteste farve
Efterårets mest trendsikre farve er klart den vinrøde, eller burgundy som den kaldes af modeeliten. Vi har plukket 15 efterårsfavoritter frem til damer du ikke vil gå glip af!
Hårdt hjemmepas med din egen kropsvægt
Kas sa oled suutnud leida midagi uut? PT Ida Bergfoth har det perfekte pas der aktiverer hele din krop på en tidseffektiv måde.
Test! Så gode er Nikes newe vinterløbesko
I Nike Utility Shield Collection er nogle af de mest populære løbesko blevet opdateret til at modstår vådt og koldt efterårs- og vintervejr. Vaadake siin, kuidas 2 Shield-versiooni Pegasus 35 ja Odyssey React selgitavad seda.