Magazine Archive

Styrketrening for løpere
I del 14 av Ferieløping! får du løpecoachens tips på styrkeøvelser som styrker løperkroppen på riktig måte. Og det best av alt, du trenger ikke utstyr!
Så mye trener BLACC-modellen Madeleine Nilsson
Madeleine Nilsson on BLACCs høstkolleksjonin malli. Me tiedämme, mihin hän pyrkii - ja miten hän pääsee eteenpäin, kun motiivit nousevat. Anna parhaat vinkkisi!
Testaa Nike Free TR Focus Flyknit
Hvor bra er egentlig den nye treningsskoen Nike Free TR Focus Flyknit? Vi har testet den!
PT-en: "Viimeinen Pokémon Go"
Pokémon Go voi auttaa sinua pelaamaan monta peliä päivässä, kun olet murtautunut. - Last ned spillet snarest og gå ut på jakt, sanoi PT Karl Gullø.
14 gråe garderobefavoritter
Vi elsker gråmelerte klær, spesielt på sensommeren og høsten. Jos olet vielä menossa 50 harmaan sävyä katsomaan, et löydä täältä mitään uutta suosikkia.
Slick trender you for a bedre løper..
Jos haluat saada flinkkipaperin, sinun on otettava itseäsi niskasta kiinni. Men kompletter med bevegelighetstrening og løpestyrke, så kommer du bli enda bedre på løping.
Onko sinulla hyvä koordinaatio, kun lähdet? Testaa tämä pieni testi!
Å løpe er an helkroppsøvelse som krever at du har kontroll på kroppen. Denne øvelsen avslører om du trenger å øve litt mer på koordinasjonen.
Trening for nybakte mødre
Styrk mammakroppen med tre kraftfulle øvelser på treningssenteret. PT-en Anna Tennmark viser hvordan.
Tankkipenkki, joka auttaa sinua saamaan rahaa..
Mikä on motivaatio, jonka vuoksi haluat tehdä töitä? Da trenger du løpecoachens best tips.
Kle deg optimalt for løping
Løping krever minimalt med utstyr - men det betyr ikke at det er uviktig. Velger you riktig sko og klær så går det mye lettere.
Naturentusiasten: Så bra er turskoen Adidas Free Hiker - jeg har testet den!
Hva får du hvis du kombinerer den myke Boost-dempingen fra Adidas og et par tursko? Jo, Adidas Free Hiker - et par tursneakers uten like.
Maskinen du ikke burde bruke på treningssenteret
Naprapaten advarer: Her er maskinen du virkelig ikke burde bruke om du skal til treningssenteret i dag.
Dette trenger du når barna skal på høsttur
Det is not alltid like lett å finne riktige klær til skoleturen. Været can endre seg raskt, og det can fort goå fra sangen varmt till at det nesten føles ut som vinter. Vi har snakket med en ekspert på barnetøy, som vet nøyaktig hva som skal til for at barnet ditt skal holde seg varmt og tørt i høstværet!
Slik ser Casall ut høsten 2016
Sporty, kvinnelig og sofistikert. Casall byr på en nedtonet fargepalett og unike detaljer på plaggene sine høsten 2016.
Varmistakaa, että teillä ei ole mitään hätää, jos teillä ei ole mitään hätää..
Nämä ovat klassisia løpeøvelser, jotka sopivat täydellisesti myös løpeturen vastapainoksi. Løpecoach Kenth Svensson opastaa sinua.
3 øvelser som all jenter bør utføre
Anna Tennmark työskentelee henkilökohtaisena myyjänä ja kustannusjohtajana (kostholdsveileder). Hun vet akkurat hva alle kvinner bør gjøre på treningssenteret.
Uudet lenkkarit metallivärillä
Skinn om kapp med solen i et par blendende nya metallicsneakers. Her er 8 gnistrende par for alle kvinner!
Test! Asics Gel-Rocket 6 - en vinner innendørs!
Innendørsskoen Gel-Rocket 8 er som en rakett på banen. Her forteller vårt sportsgale testpanel hvorfor skoen er en gitt vinner ved volleyball og innebandy.
Salte brownies med pekannøtter
Sugen på noe godt? Bak salte brownies med pekannøtter. Täysin raakoja ja gluteenittomia!
Styrk leggene med hoppesteg
For å orke å holde et godt løpesteg må du trene opp spensten og styrken i leggene. Slik gjør du hoppesteg, som hjelper deg å orke lande på fremre delen av foten når du er ute og løper.
Minitest: Treningsklokken Garmin Fenix 6 Sapphire
Det man ikke har i hodet får man ha i.... klokken! Testpanelet vårt har prøvd alle finessene i treningsklokken Garmin Fenix 6 Sapphire. Så bra presterer den ved blant annet løping, spinning og trening på treningssenteret.