Voici le pistolet de massage qui offre de meilleurs massage que votre partenaire ! Przetestowaliśmy Hypersphère d'Hyperice na punktach podbicia w dolnej części podeszwy, na podbiciu i na kostkach.
Przygotuj swój bieg na nowy poziom z odpowiednim rodzajem obuwia i akcesoriów! W ten sposób trener przygotowuje się do interwałów, długich treningów i joggingu.
Bierzesz udział w rajdzie rowerowym w tym roku? La Transpiracja stóp jest najlepszym wyborem, który możesz zaoszczędzić? W tym artykule testujemy sandały do biegania, które ochronią Twoje stopy w chłodne dni.
Jakie znaczenie ma śledzenie częstotliwości rytmu serca podczas wysiłku i jakie są strefy częstotliwości rytmu serca? Czy dobrze jest osiągnąć maksymalną częstotliwość uderzeń serca? Charlotte Arvered, specjalistka od biegów w Sportamore, wyjaśnia.
Z jaką częstotliwością biegać? Jak nauczyć się trenować szybciej? Jak uniknąć urazów mięśni? Jeśli rozpoczynasz kurs biegania, z pewnością masz wiele pytań! Współpracujemy z Charlotte Arvered, atletką z Suédoise specjalizującą się w kursach fond. Odpowie na Twoje pytania.
Tout le monde court pour son propre bien, mais ensemble, nous sommes quelque chose de plus. La communauté de soutien que toutes les coureuses partagent, nous l'appelons Sisterhood of running.