Magazine Archive

Feminin mønsterfest med Odd Molly Ski Image

Czy jesteś kobietą, która lubi skakać i ma mężczyznę, który lubi skakać? Oto oferta Odd Mollys, która jest dostępna dla wszystkich.

Therese Alshammar`s tips: Sådan finder du den perfekte badedragt Image

Wskazówki Therese Alshammar: Jak znaleźć idealny badedragt?

Nowa seria Arenas Bodylift została stworzona wspólnie z Therese Alshammar. Daje ona kilka podstawowych wskazówek dotyczących tego, w jaki sposób można poprawić swoją sylwetkę - i w jaki sposób można osiągnąć najwyższy poziom rozwoju.

Lad skuldrene knokle - lav shoulder press

Płaska skuldre i mocny overkrop z shoulder press. Crossfittowiec Albin Grkvic pokazuje, jak nauczyć się tej techniki.

Giv dig selv en udfordring med overhead squat Image

Daj sobie radę z przysiadem nad głową

Trzecim podstawowym ćwiczeniem w crossfit jest przysiad. Poziom, który w znacznym stopniu wzmacnia siłę i styl. W ten sposób można wykonać trin for trin.

Kollektionen som redder dit vinterløb

Zobacz tu wszystko! Jeśli chcesz zapomnieć o tym, że temperatura może być wyższa lub niższa. Jeśli temperatura nie jest zbyt wysoka, możesz skorzystać z nowej kolekcji Nikes Running Utility.

Wykonuj samodzielnie przysiady w powietrzu

Grundøvelsen med stort G indenfor crossfit er air squaten, knæbøj uden vægt. Kan du gøre det i søvne? Daj sobie szansę na przysiady z pistoletem!

Tunge knæbøjninger med front squat

Podnoszenie ciężarów na skuldrenie i ławce - trener crossfit Albin Grkovic opowiada o tym, jak wykonywać przysiady przednie.

3 øvelser som giver dig baller af stål Image

3 poziomy, które dadzą ci kopa w brzuch

Rumpet, bagdel, booty czy sæde? Kroppens største muskel har mange navne og er en del del vigtigere end man lige går og tror. PT Ida Bergfoth opowiada o tym, jak to zrobić, i przedstawia trzy najważniejsze opcje.

Lær crossfit fra bunden!

Czy chcesz uprawiać crossfit? Albin Grkovic w Concor Crossfit zajmuje się podstawami sportu. Czy jesteś rutynowym crossfitowcem, czy chcesz zobaczyć, jak trenujesz na najwyższym poziomie. Nu sætter vi in gang!

Derfor skal du træne i kompressionstøj Image

Dlaczego warto przetestować legginsy kompresyjne?

Czy jesteś zainteresowany treningiem kompresyjnym, a może zastanawiasz się, w jakim celu jest on potrzebny? To wszystko, na co zwracasz uwagę.

Se her: Træningstrusserne som er bedst i test Image

Zobacz ją: Przewody rurowe, które są testowane

Bomuld er udelukket, men foretrækker du at træne in funktionsmateriale eller merinould? Przetestowaliśmy najlepsze z początkujących rozwiązań, aby zobaczyć, które z nich są najodpowiedniejsze!

Fitnessekspertens tips: Piger, sådan får I flotte muskler Image

Porady ekspertów fitness: Piger, czyli jak ćwiczyć mięśnie?

Amerykańska trenerka Jen Jewell ma niecodzienny styl życia, w którym królują dobrze zdefiniowane mięśnie. Czy masz ochotę na muskularne ramiona i wyprostowaną sylwetkę? Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami!

Wegańskie ulubione dania na brunch

Potrzebujesz smacznych, zdrowych i wegańskich dań na weekendowy brunch? Oto one!

De hyggeligste tøfler kommer fra Shepherd Image

Najwyższy poziom głośności pochodzi z Shepherd

Szwedzki design, naturalna wytrzymałość i solidna gwarancja. Para wysokich lotów jest niezbędna do późniejszego i późniejszego oglądania, gdy nasi faworyci pochodzą z Shepherd.

Effektiv hjemmetræning for hele kroppen Image

Skuteczne leczenie dla wszystkich kroppenów

Szukasz inspiracji do treningów? Oto 7 faworytów, którzy pobudzają wyobraźnię.

Ny Adidas kollektion – inspireret af Stella McCartney Image

Nowa kolekcja Adidas - inspirowana Stellą McCartney

Adidas stworzył długą współpracę z projektantką Stellą McCartney, która znalazła odzwierciedlenie w nowej kolekcji - Statement. Sprawdź ją!

Dowiedz się więcej o treningu Hiit

Intensywne śledzenie w krótkich odstępach czasu jest równie skuteczne, co ciągłe śledzenie. Nu ved forskerne hvorfor det virker så goodt.

Test af vinterens varmeste flyverdragter Image

Test vinterens varmeste flyverdragter

Najlepszym pomysłem na rodzinną wyprawę jest bez wątpienia flyverdragten. Przetestowaliśmy ten popularny model, aby przekonać się, że jest on dobry i bezpieczny.

15 Must-haves i efterårets hotteste farve Image

15 Must-haves w najgorętszej porze roku

Najpopularniejszym trendem na jesień jest kolor winny lub bordowy, który jest jednym z głównych trendów w modzie. Wybraliśmy 15 ulubionych trendów na jesień i zimę, które z pewnością przypadną Ci do gustu!

Hårdt hjemmepas med din egen kropsvægt Image

Jak ciężko jest robić podciąganie na drążku?

Czy masz ochotę na coś nowego? PT Ida Bergfoth ma idealnego partnera, który działa na zasadzie "kropla drąży skałę".

Test! Så gode er Nikes nye vinterløbesko Image

Test! Czy Nikes jest nowym zawodnikiem?

Na stronie Nike Utility Shield Collection znajduje się jedna z najpopularniejszych wersji butów, która została zaktualizowana, aby zmodyfikować i uatrakcyjnić ich wygląd. Dowiedz się, jak wyglądają 2 wersje osłon Pegasus 35 i Odyssey React.

Waluta