Magazine Archive

Gdy się spóźniasz, istnieje ryzyko, że nie dasz sobie rady. Rozciągnij pomoc! Oto trzy najlepsze sposoby na rozciągnięcie się na wiosnę.

11 punktów dla sportowców!

Kläderna, accessoarerna och utrustningen som gernen ett härligt sportlov i snön och på isen.

Därför behöver du yoga om du tränar Image

Jak ćwiczyć jogę, aby osiągnąć zamierzony cel?

Monika Björn opracowała podręcznik jogi dla osób trenujących. W ten sposób można osiągnąć bardzo dobre wyniki w nauce jogi.

Varva ned med yoga

Uzyskaj porządne rozciągnięcie po treningu. Oto 3 pozycje do zdobycia w Yogastories.

Znajdź modny tenisowy look

Za nami finał Australian Open. Wygraj swój ulubiony turniej tenisowy!

4 dodatkowe ramiona tunga

Jeśli chcesz mieć dostęp do różnych rodzajów siłowni, nie musisz się martwić o wstążki. PT:n Chand Smith ma w swojej ofercie wiele różnych wariantów ćwiczeń, w tym pompki na maskę.

Värm upp med yoga – 3 sköna övningar Image

Rozwijaj się z jogą - 3 krótkie treningi

Joga w trakcie treningu podnosi poziom wytrenowania, poprawia kondycję i sprawia, że trening staje się przyjemniejszy. Fjällyogin Therése Furudal Hydén udziela wskazówek na temat trzech wielkich treningów.

Längdskidåkning utan armvärk - så gör du!

Co jest najlepsze w broni, jeśli chodzi o broń długą? Jesteś w stanie to zrobić, ale musisz mieć pewność, że masz odpowiednie umiejętności. Oto wskazówki, które pomogą Ci przejść od broni palnej do broni długiej.

Test: 3 modne buty od Svea

Najnowszym trendem w sezonie zimowym są buty od Svea. Oto trzy modelki, które pomogą Ci znaleźć modne, ciepłe i piękne buty!

Bäst i test! Säsongens parkas för honom Image

Najlepszy w teście! Wybrane parki dla honoru

Niskie temperatury powodują, że temperatura rośnie. Są to długie parki dla osób, które chcą się czuć bezpiecznie i ciepło.

Så bär du dunjacka under våren 2017 Image

Czy chcesz mieć dunjacka pod koniec 2017 roku?

Våren are snart här på allvar, men lägg inte undan dunjackan för det. Są to wskazówki, które pomogą Ci je zdobyć, nawet jeśli są to plusy.

Slasksäkra kläder och skor

W poszukiwaniu najlepszych sneakersów znajdziesz najlepsze buty i skiny. W 9 ulubionych kategoriach znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel.

Baka mättande energibars

Ten wspaniały energibarsen znajduje się we flera veckor w kylskåp i jest idealną przekąską, gdy jesteś na spacerze. To pyszna przekąska, pełna energii z owoców i warzyw.

Därför är inte framfotalöpning för alla Image

W tym przypadku nie ma ram dla wszystkich

Framfotalöpning stworzył hajpadowy styl, który zapewnia wygodę i komfort dla kropelek. I to by było na tyle. Elitlöparen Mathias Stjernlöf oferuje różne rozwiązania.

Naprapatjonas 3 stretcher för dig som ska åka skidor Image

Naprapatjonas 3 strecher för dig som ska åka skidor

Jeśli masz planer z płozami, możesz zrobić kroppen z rozciąganiem. Kända naprapaten Jonas Parandian visar hur.

9 nowości dla osób z problemami zdrowotnymi

Na wiosnę w Kylan można znaleźć wiele ciekawych parków rozrywki. Nie ma też wielu innych, którzy mogliby zaoferować najbardziej atrakcyjne produkty.

6 stretcher för dig som har ont i ryggen Image

6 noszy dla osób, które nie mają siły w nogach

Har du ont i ryggen, eller känner du dig trött och stel? Najlepszym sposobem na rozciągnięcie się jest räddningen i nöden.

Stilrena skidplagg inför sportlovet Image

Stilrena skidplagg dla sportowców

Matcha färgen på svåraste backen med snygga skidkläder i klassiskt svart. Jest to jeden z ulubionych modeli alpejskich dla narciarzy i snowboardzistów.

Super-smoothies do wykopania na wiosnę

När du har bråttom, eller när du är jättehungrig och vill ha något mättande på studs, är PT:n Olga Rönnbergs smoothies en räddare i nöden!

Test 7 modeli rajstop

Prestiżowe buty do jazdy na deskorolce. Przetestowaliśmy kilka modeli dla zabójców i kierowców. Zobacz, które z nich są najlepsze w teście!

Keso-recept Kalorisnåla

Tre snabba recept där kalorisnål och proteinrik cottage cheese spelar huvudrollen. Mamy!

Waluta