Kadens, markkontakt och vertikal rörelse - det finns flera löpartermer som är bra att kunna. Elitlöparen Charlotte Karlsson på Runday ger dig koll på vad orden betyder!
Kiedy ćwiczysz jogę, masz trudności z poruszaniem się w różnych kierunkach, a nie możesz sobie poradzić z rajstopami, które nosisz podczas jogastudionu. Oto szczegóły, które możesz poznać, gdy ćwiczysz jogę.
Oavsett om du är en halvstel nybörjare eller rutinerad yogi har du fördelar av yogablock. Jogin Janna Wellander przedstawia porady, które pomogą ci w znalezieniu praktycznych ćwiczeń.
Jeśli chcesz zaoszczędzić na wydatkach, możesz wybrać dystans o dużej wartości. Oto najważniejsze wskazówki dla sprzedawców, dzięki którym można uzyskać najlepsze wyniki.
Stolparna to jeden z najlepszych produktów, a par bra handskar jest najbardziej popularny wśród osób, które chcą połączyć się z linjerna. Można to zrobić, gdy tylko się na to zdecyduje.
Solidna i kompetentna pomoc może pomóc w osiągnięciu dobrych wyników, nawet jeśli nie jesteś w stanie ich osiągnąć. Eksperci oferują różne rozwiązania.
Många springer med fel teknik, något som kan leda till skador. Löpcoachhen Maria Lundberg dowiedziała się, jak działają różne produkty i jak z nich korzystać, aby uzyskać sprawną i wydajną pracę.
Modne, plånboksvänliga sneakers som aldrig går ur tiden - vi pratar såklart om skor från Superga. To już przeszłość na rynku i trzy popularne modele, za którymi będziesz tęsknić.