Magazine Archive

Trois intervalles simples que vous pouvez exécuter n'importe où Image
Três intervenções simples que pode efetuar em qualquer lugar
O treino por intervalos é uma excelente forma de reduzir o seu tempo, mesmo quando corre a milha ou a maratona. Veja as três melhores sessões de intervalo de Petra Månström!
Les trois foulées les plus courantes lors la course Image
Os três calções mais velozes durante o percurso
Quais são os tipos de foulées que existem? Em que altura é que é mau ter um curso de pronação? A treinadora de curso à distância Joanna Swica sabe como otimizar o seu curso!
Yoga pour les coureurs Image
Ioga para os corajosos
La o course à pied é um exercício muito monótono e repetitivo, que fortalece o corpo, mas também pode, por vezes, cansá-lo. Veja sete exercícios de yoga que todos os casais devem testar!
Nike SuperRep Cycle - nouvelles chaussures de spinning Image
Nike SuperRep Cycle - novas máquinas de spinning
Tire a melhor parte do seu treino de bicicleta de interior com Nike SuperRep Cycle. Veja tudo o que precisa de saber sobre as novas máquinas de spinning Nike!
Comment traiter un coude du golfeur Image
Como tratar um campo de golfe
O golpe de golfe é uma lesão causada por uma sobrecarga que pode ser provocada pelos jogos de golfe e pela entrada em salões de desporto. Aprenda os exercícios e os tratamentos que aliviam os sintomas.
Comment entretenir mes vêtements de running ? Image
Como posso arrumar as minhas roupas de corrida?
Com a chegada da primavera e o fim do confinamento que se aproxima, já pode vestir as suas sapatilhas para aproveitar o bom tempo. Mas como cuidar dos seus ténis de corrida para que durem mais tempo?
Nous avons testé : des vestes de printemps pour lui 2020 Image
Nous avons testé : des vestes de printemps pour lui 2020
Desportivo, street ou casual - qual é o melhor colete de impressão para homem em teste? O nosso painel de teste à procura de tendências descobriu-o.
Bondi - la meilleure chaussure de course pour vous avec un pas lourd Image
Bondi - o melhor modelo de calçado de corrida para si com um pé alto
O Bondi de Hoka One One é adequado para aqueles que têm um pouco mais de dificuldade ou que têm dificuldades com a técnica de corrida. Veja tudo o que precisa de saber sobre este calçado com muito amor!
On a testé : la chaussure d'entraînement Reebok Nano X Image
On a testé : a cadeira de desporto Reebok Nano X
Maintenant, Reebok lança a nova Nano X para celebrar o facto de o modelo de calçado ter 10 anos. Veja como o nosso painel de testes gostou do modelo lançado.
Test : La Nike Air Zoom Pegasus 37 est si bonne Image
Teste: La Nike Air Zoom Pegasus 37 est si bonne
La meilleure chaussure de course de tous les temps de Nike a été lancée dans une nouvelle édition. É assim que o nosso embaixador do desporto pensa na nova Nike Air Zoom Pegasus 37 - mais silenciosa do que nunca!
Pourquoi ne suis-je pas plus rapide avec mon entraînement de course ? Image
Porque é que não sou mais rápido com o meu treino de corrida?
Já passou algum tempo, mas já parou de se lembrar das melhorias? A nossa embaixadora em curso de execução Charlotte Arvered passa pelos pontos mais actuais e comenta o que pode (lire : fuir) fazer.
On adore les baskets de la saison de New Balance Image
On adorar os cestos da estação de New Balance
Quer um par de cestos elegantes de inspiração retro mais modernos? Então, é melhor comprar os sapatos New Balance! Veja as novidades deste ano.
Vidéo : l'entraînement à la maison avec votre partenaire Image
Vídeo: a entrada na casa com o seu parceiro
Está a trabalhar na sua casa? Aproveite para entrar em ação com o seu parceiro! Daniel Flefil e Malle Jansson apresentam exercícios simples que podem ser feitos em conjunto.
3 séances d'entraînement à faire chez vous pour tout le corps Image
3 sessões de treino à sua disposição para todo o corpo
Tem dificuldade em encontrar exercícios para a sua deslocação ao domicílio? Deixe-se inspirar por estes três programas de treino da montanha Polar.
Nouvelle Reebok Nano X - aussi polyvalent que vous Image
Nova Reebok Nano X - tão polivalente como tu
Maintenant, Reebok lance la nouvelle Nano X pour célébrer le modèle de chaussures de 10 ans. Foi assim que o nosso painel de testes apreciou o lançamento da cadeira CrossFit. Veja tudo o que precisa de saber.
Nous avons testé : des vestes de printemps pour elle 2020 Image
Nous avons testé : des vestes de printemps pour elle 2020
Testámos os vestidos de inverno mais em voga em 2020 para as mulheres. Prefere a cor néon, o modelo motard ou um colete em jeans clássico? Faça o nosso teste e descubra o seu novo favorito.
Lunettes de soleil en tendance 2020 Image
Lunettes de soleil en tendance 2020
Com a aproximação do sol de verão, do jantar ao ar livre e dos passeios nos parques, sabemos exatamente o que precisa: um par de novas lunetas de sol. Veja as tendências das lunetas!
Le plus élégant du test : les baskets blanches pour hommes Image
O mais elegante do teste: os cestos brancos para homem
Chegou a altura de escolher os modelos mais evidentes da primavera: os cestos brancos. Deixámos que o nosso painel de testes ensaiasse as novidades da estação.
Les plus élégantes du test : les baskets blanches pour femmes Image
Os mais elegantes do teste: os cestos brancos para mulher
Baskets montantes blanches ou baskets trapues blanches ? Todos os desejos estão na natureza, mas uma escolha é segura - voici des chaussures pour tout le monde !
Quelles chaussures de course Asics dois-je choisir ? Image
Que tipo de calçado Asics devo escolher?
Veja o nosso excelente guia para todos os modelos de ténis Asics para o curso! Aprenda a diferenciar os ténis de corrida GEL-Kayano, GT-1000, GEL-Nimbus e muito mais.
Voici le best-seller de Sportamore - la liste complète Image
Veja o best-seller de Sportamore - a lista completa
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