Magazine Archive

Feminin mönsterfest hos Odd Molly Ski Image

Festival de inverno Feminino em Odd Molly Ski

Deseja um skidkläder feminino com sinos ou um mönster com autocolante? Då är Odd Mollys vinterkollektion något för dig.

Therese Alshammar tipsar: Så hittar du den perfekta baddräkten Image

Therese Alshammar tipsar: Como encontrar a melhor escolha

A nova série da Arenas, Bodylift, é enquadrada por Therese Alshammar. Aqui estão as melhores dicas para comprar um produto de qualidade - e como conseguir a sua simulação.

Anmäl dig till vinterns coolaste lopp Image

Inscreva-se na corrida de inverno

När vintern är som mörkast finns loppet Winterrun som en ljuspunkt för alla löpare. Bokstavligt talat. Banan kommer nämligen lysas upp med facklor, eldkorgar och en eldshow.

Låt axlarna jobba – gör shoulder press Image

Trabalho de treino de ombro

Mejsla fram snygga axlar och en stark överkropp med shoulder press. Albin Grkovic, treinador de crossfit, mostra o que se passa com as técnicas de treino.

Stor guide: Vem skriver vad om fotboll? Image

Guia de histórias: O que é que se passa com a fotografia?

O que fazer para tirar fotografias é a melhor maneira de o fazer. Encontre um jornalista favorito com o seu pequeno guia.

Recept: Proteinpannkakor med pepparkakssmak Image

Recetor: Proteinpannkakor med pepparkakssmak

Fichas de proteína de pimentão - o que é que se passa? Por isso, é preciso ter mais tempo!

Onde estamos Dinamarca

De är röda och vita och ... ja, vad mer, egentligen? É a mulher que está a ver os motores da Suécia no playoff.

Fazer agachamentos com pesos elevados

O terceiro fundamento do crossfit é o agachamento suspenso. É um exercício que se baseia na força de movimentos e no estilo de vida. E é assim que se consegue o passo para o passo

Ska du träna på morgonen eller kvällen? Image

Quer experimentar a morfologia ou a dor?

O que é mais e o que é menos importante para quem está a tentar encontrar um lugar para dormir ou para passar o tempo com um par de calças ou com uma carteira de rodas?

7 pangbra pannband

A vida é difícil, mas é a melhor maneira de a encontrar. Lösningen? Pannband - ju bredare, desto bättre.

Fyra faror med att träna för långa pass Image

Para mais informações sobre como obter um passe longo

O passe de mercado é para ser longo, para que se possa obter uma melhor compra.

Nu kan du anmäla dig till Vårruset! Image

Agora você pode entrar em contato com a Vårruset!

Obter uma motivação leve para a procura de um emprego. Temos um plano para Vårruset.

"Många krånglar till det i onödan"

Agora pode ser o melhor PT de Sveriges. Oscar Turgut släpper sin egen receptbok där han delar med sig av sina bästa recept och tankar om kost och träning. O seu trabalho é muito bom!

Agachamento frontal

Lyft upp skivstången på axlarna och böj på benen - crossfitcoachen Albin Grkovic visar hur du gör korrekta front squats.

Ta en shake innan läggdags och vakna starkare Image

Tomar um batido durante o dia e ver o resultado

Tomar uma bebida proteica quando se está a comer ou a comer ajuda a ganhar massa muscular e a ficar mais forte. Este é o resultado de um estudo.

Como é que se pode fazer uma prancha?

A empresa norte-americana Chris Hitchko tem três erros que podem ser descobertos.

Veckans sportmåste: Sverige-Danmark Image

Desporto Veckans: Sverige-Danmark

Ödesmatch för svenska herrlandslaget i fotboll. Será o jogo de Ibrahimovics em Estocolmo?

Como fazer agachamentos aéreos

Os fundamentos do desporto crossfit são o agachamento aéreo, o agachamento com pistola e o agachamento com virilha. Kan du göra det i sömnen? Utmana dig med pistol squats!

Agora vou ficar mais atento

22 por cento planeia ter uma vida melhor - e o que mais se vê são três tapetes vegetarianos da Suécia ou outros tipos de alimentos, diz o Sifo-undersökning.

Lär dig crossfit från grunden!

Está a praticar crossfit? Albin Grkovic, do Concor crossfit, fala sobre os novos fundamentos do desporto. Se você está a treinar crossfit, você pode ver o que está a acontecer. Nu kör vi!

Descubra o Dia dos Solteiros!

O Dia dos Solteiros, que se assinala a 11 de novembro, é o dia de todos os dias de hoje. Se alguém quiser saber mais sobre o assunto, pode fazê-lo.

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