Magazine Archive

O homem é forte, corajoso e mental. Nike Angelica Bengtsson criou um programa de clube de treino para homens e mulheres, que pode ser lido no seu telemóvel. Por isso, foi-lhe pedido que se inscrevesse no programa de treino do seu primeiro ano.

O que é que pode acontecer quando se está a sofrer de stress? A especialista Tanja Dyredand explica-lhe o que fazer.

O início é o momento em que o utilizador se encontra no sofá. Comece com uma batata frita. Men undvik den onyttiga potatisvarianten och gör dina egna av kål. O que é que se passa com o (kå)ltid!

Antalet fall av glutenintolerans ökar bland svenska barn i åldern 2 till 15 år. Ökningen kan kopplas till livsstils- och miljöfaktorer som planerade kejsarsnitt, urinvägsinfektion under graviditeten eller var i Sverige man föds.

As sobremesas da moda estão na moda. Como é que o seu filho pode fazer isso?

Sportamores rutinerade löpare och inköpschef Claes Winterfeldt berättar om sin absolut häftigaste löparupplevelse någonsin.

Simon Kachoa, um dos maiores produtores de calçado do mundo, perdeu 84 quilos no Biggest loser durante vários anos. Men trots att han vann tävlingen ser han sitt nya liv som en ännu större seger. - Folk ser den fysiska resan, men de ser inte den mentala resan.

Já experimentou o seu hélio? Lugn, få koll på viktigaste från sportens värld med vårr genomgång från helgen.

I fredags var det final för #Stretchamore. Jonas "Naprapatjonas" Parandian ledde ett utmanande och roligt stretchpass på Sats Stureplan i Stockholm.

Para fixar o seu comportamento, é necessário ir ao ginásio mais tarde. Eller ha fötts med supermuskler.

O selénio, o cálcio, o zinco e o magnésio são os principais factores que influenciam a sua saúde. Men vet du vad de är bra för och vad du ska äta för att få i dig dem? Siga as nossas directrizes.

Tudo em ordem. A primeira final do campeonato foi disputada entre a Nova Zelândia e a Austrália, que se juntaram à equipa de râguebi.

Quando se está a tentar engravidar, é possível verificar se o desaparecimento de um mago está a acontecer. Tyvärr mäter många på fel sätt, vilket kan förvärra situationen om du sätter igång och tränar på fel sätt.

Ann-Sofi Boman tem o #Stretchamore, e está a fazer um bom alongamento para conseguir fazer um bom alongamento mesmo depois de ter sido retirada.

Årets läskigaste dag - halloween står för dörren. Fira den amerikanska högtiden med att klä dig orange som en pumpa och svart som natten. Spana in kapen som är bu-senkla att klicka hem!

A guacamole supergoda tem um sabor muito agradável para todos os gostos. Men har du testat guacamole med grönkål - guaKÅLmole?

Kanske har du en smutsig vindjacka som du inte vet hur du ska få ren, eller också har du ingen koll på att ett Gore-tex-plagg behöver tvättas och återimpregneras för att fungera. Aqui estão três dicas importantes sobre o tema.

Se você pode fazer push press, é melhor tentar fazer um push jerk. Aqui estão todas as dicas técnicas que você deve seguir para conseguir fazer um treino de crossfit.

A Suécia e a Dinamarca têm mais de cem anos de experiência em varandas. Aqui estão três jogos que se baseiam na história.

O que é que acha que a prensa de ombros de crossfitövningen é para o tung? Då kommer du älska push press!

É um sítio muito bonito, com um design arrojado, com um toque de cor e com um aspeto muito estranho. Klarar du det här så, ja, då å du stark