Magazine Archive

Ska det spelas fotboll med barnen i haven? Eller står den istedet på en rulleskøjtetur i sommervejret? Här är allt, vad detta barn har användning för till sommarens aktiviteter!

Sådan løbetræner du med en ven - uden det bliver en konkurrence

Glem allt om tider och lad løbefølelsen tage styringen. Løbecoachen Johanna Nilsson ger tips till, hvordan du kan stoppe med at konkurrere og sammenligne dig med vennerne, og dem du følger på Instagram.

Træn som en fighter

Fannie Redman är en av grundlæggerne af Kampsportslabbet og nykåret europamester i MMA. Vill du bli lika stark som Fannie? Prøv hennes svedige kampsportsinspirerede pas.

Seks stilfulde sneakers fra Reebok Image

Sex stilrena sneakers från Reebok

Marts måned betyder nye sneakers! Kolla in forårnyhederne från Reebok.

Sommertræning dag 20: Gående lunges Image

Sommarträning dag 20: Gående lungor

Sæsonens sista Sportamore Summer Workout är en super enkel övning, som kan göras överallt. Den personliga tränaren Chand Smith visar, hur den ska se ut!

Hvor ofte skal jeg træne min mave? Image

Hur ofta ska jag träna min mage?

Én gang om ugen, hver dag eller kun i kombination med andre træningspas? Hur ofta ska du egentligen träna magen? Vi har hittat ut av svaret!

Video: 5 øvelser til at træne maven

Tid till en svängig träning i fitnesscentret? Här är fysioterapeutens fem bästa övningar, som sätter din kärnstyrka på prov.

9 løbesko til mænd som er bedst i test 2020 Image

9 løbesko till män som är bäst i test 2020

Sæsonens løbesko är här! Vores testpanel har kørt i modeller til intervaller, løb og lange afstande. Här är løbeskoene til ham, der er bedst i test!

Tid til ligestilling i sportsverdenen! Image

Tid till likestilling i sportsverdenen!

En mandlig atlet tjener 72 gange mere end en kvindelig. Det är på høje tid med forandring!

Hvilke træningssko er bedst til funktionel træning? Image

Vilka träningsskor är bäst för funktionell träning?

Tid till att sväva i fitnesscentret? Tjek de bedste herresko til funktionel træning lige nu ud.

Sommertræning dag 19: Side step with tap Image

Sommarträning dag 19: Sidosteg med kran

Har du en helkroppsövning, där du verkligen får pulsen i vädret? Så försöker dagens träningstips från Ida B Olsson.

Den nye Blacc-model Sofias træningsskema Image

Den nya Blacc-modellen Sofias träningsskema

Sofia Johnsson är ny modell förBlacc. Vi har hittat ut av hur hon tränar för att vara i så god løbeform.

Lofsans favoritredskaber til hjemmetræning Image

Lofsans favoritredskap för hemträning

Sveriges mest elskede PT Lovisa "Lofsan" Sandström är en expert, när det kommer till effektiv hemtagning. Här är hennes favoritredskap - och tips till hur du använder dem.

Foamrolling til den bagerste muskelkæde - 6 enkle øvelser Image

Skumrullning till den största muskelkudden - 6 enkla övningar

Har du ont i lænden eller har du ømme baller? Här är foamrolling-øvelserne, som masserar kroppens bagerste muskelkæde. Perfekt till löparna!

Den rette rygposition ved bænkpres - sådan gør du Image

Den rätta ryggpositionen vid bänkpress - så gör du

Kanske har du tänkt över om du ska krumme ryggen, när du laver bænkpres eller tværtimod presse den nederste del af ryggen i bænken. Vi lod en ekspert forklare os, hvad der er smartest.

Sådan påvirker alkohol din træning Image

Så påverkar alkohol din träning

Hur mycket sämre blir et pas af en øl? Är det bäst att träna före eller efter en fest? Kan alkohol i kombination med motion helt enkelt bli farligt? Eksperten har svaren på de flesta vanliga frågorna om alkoholens effekter på träning.

Sommertræning dag 18: Jefferson curl Image

Sommarträning dag 18: Jefferson curl

Hånden på hjärtat: Är du trött på att bära på lårar? Då ska du lägga den här i strækøvelse.

Sådan træner den nye Blacc-model Marvin Tray Image

Så tränar den nya Blacc-modellen Marvin Tray

Hækkeløberen Marvin Tay är i sindssygt god form. Sådan här tränar han på en normal vecka.

Vi tester godbidderne fra Blaccs efterårskollektion 2017 Image

Vi testar godbidderna från Blaccs efterårskollektion 2017

Första delen av Blaccs efterårskollektion till träning och löpning är kommen - och vi har testat några av damefavoritterna. Det här syntes våra testpersoner om tøjet.

Adidas ambassadør Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr" Image

Adidas ambassadör Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr"

Han är modell och löpare - och ambassadör för Adidas Running. Här berättar trailentusiasten Henrik Fallenius om de fysiska och mentala fördelarna med att springa i naturen.

TEST! Så godt er det nye Suunto 7 pulsur Image

TEST! Så bra är det nya Suunto 7 pulsur

Suunto udgav for ganske nyligt sin seneste innovation: Suunto 7. Smartur och sportsur i ét. Vi har laddat vår sportiga testpanel och testat uret!

Valuta