Magazine Archive

Salater, du bliver mæt af: Rejesalat
Træt af konstant at spise den samme gamle salatopskrift? Lisa Blomqvist från Matmejlet ger dig en läcker recept på rejesalat.
Bedst i test! Padelketsjere 2020
Volley, smash eller ska du prova en bajada med baghånden? Få hjälp av en ny padelketsjer. Här är årets modeller, som är de bästa i testet.
Ge den max gas med den nya Nike SuperRep Go träningssko
Nike SuperRep träningssko har fått en lillesøster - sig hej till SuperRep Go!
Därför ser du gravid ut efter en måltid
Nej, du är inte gravid - men det ser det ut som om, hver gang du spiser et større måltid. Vi frågar ernæringseksperten om, hvorfor nogle får en "food baby", når de har spist.
Så här tränar du din krumme ryg væk
Hvis din holdning minder dig om en ands, har du formodentlig en svag core og et fremadtippet bækken. Den personliga tränaren Alexandra Pizzoni berättar hur du får problem med en dålig inställning.
Træn maven - uden situps!
Hvis du har svage mavemuskler, svajer meget eller bare hader situps som pesten, så er disse øvelser noget for dig.
3 favorittips till dig med knäproblem
Træt af benøvelser som giver smerter i knæene? Den personliga tränaren Sofia Johansson visar tre övningar till dig, som har problem med knäna.
Alexandra Pizzonis bästa "kom-igång-tips"
Alexandra Pizzonis sunda inställning till träning och hälsa har gjort henne till en populär personlig tränare och bloggare. Här får du mer att veta om hennes träningsfilosofi, och hur du bäst sparker efterårsmotivationen igång!
Det här är den sundaste mjölken
Att välja mjölk är mycket trendigt och anses vara bättre för ens hälsa och planeten. Men vilket mjölkalternativ är bäst, och är det verkligen bättre för alla som dricker plantemjölk?
5 yogastillinger som utmanar din styrka och rörlighet
Här är 5 övningar som tar yogan till nästa nivå - både med hänsyn till styrka och rörlighet! Hur många kan du klara?
Läkkert regntøj til store og små
Regn och blåst ska inte vara ett hinder - vi har regntøj til både store og små.
När blir den här solen så nyttig?
När inget stämplar som soligt, äter vi gärna mycket av det. Det är ju soligt! Men hur mycket ska vi egentligen äta av den "sunda" maten? Ernæringseksperten ger svar på detta.
Massera hälsporren med Hypersphere
Har du en hælspore eller en øm fod? Gör som en basketproffs och massér smerten væk!
Video: Mavetræningen, som sätter dina muskler i brand
Tycker du att det är svårt att hitta mavemuskler när du tränar? Inget problem, vi har hittat lösningen till dig! Här är tre maveøvelser som sätter ild til dine mavemuskler.
Sikker kajaksejlads til sommer med det rigtige udstyr
Kajaksejlads är roligt - och det är en konst att göra det riktigt. Här får du alla de tips som du har användning för till en lyckad tur till sommaren!
Håll träningsmotivationen uppe under semestern
Många människor har svårt att hitta inspiration till att träna, när kalendern skriver ferie. Lär dig de bästa knepen från PT'en och håll träningsmotivationen!
Nya efterårsfarver på Under Armours träningssko till explosiva övningar
Under Armours träningssko går till dig, som älskar explosiva övningar och tunga lyft. Tag et kig på den nye og forbedrede favorit her - i nye farver!
Topplistan: 11 träningstrøjer til ham
Kortvarigt funktionsfel eller långvarigt? Hvid, sort eller neongul? Vi har samlat våra mest populära träningströjor till ham lige nu.
Fannie Redman: "Alla kan bli en god fighter"
Fannie Redman är inte bara svensk mästare i judo och brasiliansk jiujitsu, hon är också EM-mästare i amatör-MMA. Vi tycker, att hon är mega sej! Här är hennes tips till dig, som också vill vara fighter.
12 föråldrade träningstoppar till henne
Lös passform, sömlös eller med inbyggd bh? Här är forårets hetaste träningsstopp till henne! Vilken variant vill du ha till hemmet?
Sensommerjakker till alla lägenheter
Desværre nærmer efteråret sig med hastige skridt, og det er derfor tid til at lægge sommerjakken på hylden og få en lidt varmere jakke på.