Magazine Archive

Sommertræning dag 18: Jefferson curl Image

Hånden på hjärtat: Är du trött på att bära på lårar? Då ska du lägga den här i strækøvelse.

Sådan træner den nye Blacc-model Marvin Tray Image

Så tränar den nya Blacc-modellen Marvin Tray

Hækkeløberen Marvin Tay är i sindssygt god form. Sådan här tränar han på en normal vecka.

Vi tester godbidderne fra Blaccs efterårskollektion 2017 Image

Vi testar godbidderna från Blaccs efterårskollektion 2017

Första delen av Blaccs efterårskollektion till träning och löpning är kommen - och vi har testat några av damefavoritterna. Det här syntes våra testpersoner om tøjet.

Adidas ambassadør Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr" Image

Adidas ambassadör Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr"

Han är modell och löpare - och ambassadör för Adidas Running. Här berättar trailentusiasten Henrik Fallenius om de fysiska och mentala fördelarna med att springa i naturen.

TEST! Så godt er det nye Suunto 7 pulsur Image

TEST! Så bra är det nya Suunto 7 pulsur

Suunto udgav for ganske nyligt sin seneste innovation: Suunto 7. Smartur och sportsur i ét. Vi har laddat vår sportiga testpanel och testat uret!

Top 5 af det bedste udendørstøj fra Peak Performance Image

Topp 5 av det bästa utandørstøj från Peak Performance

Välj Peak Performance, när du vill vara aktiv utomhus, oavsett om du vill vandra, klättra eller bara vill rocka utomhuslooken i staden. Här är det tøj, du ikke vil gå glip af.

Alt du skal bruge til en dag på havet Image

Allt du ska använda till en dag på havet

Fiske vid daggry, sejle med familjen eller ut på äventyr med vandlege. Vi har samlat tøjet og udstyret, som passer perfekt til en sejltur.

Hvordan skal en skaljakke egentlig sidde? Image

Hur ska en skaljacka egentligen sitta?

Varför fryser jag under vandreturen? Hur ska jag egentligen sitta? Eksperterne fra Peak Performance har svarene!

Sæsonens bedste køb: Ny hybridjakke fra Peak Performance Image

Sæsonens bästa köp: Ny hybridjacka från Peak Performance

En hybridjacka har det bästa från båda världar - den kombinerar behaglig värme med full rörelsefrihet, så du kan maksimera din aktivitet. Här är den nya hybridjackan från Peak Performance.

Sådan maksimerer du funktionel træning med de rigtige træningssko

Kan vill du att träningen ska fungera som hiit-træning, x-fit eller crosstraining? Så ska du tjekke, hvilke træningssko til kvinder, der er de bedste og mest stilfulde lige nu!

Sommertræning dag 17: Gående hoftemobilitet Image

Sommarträning dag 17: Gående hoftemobilitet

Dine stakkels hofter kan være ganske stive, hvis du sidder ned det meste af dagen. Lofsan viser her en gående bevægelighedsøvelse, som åbner et stift hofteparti op.

Sneakers som sætter trenden i 2020 Image

Sneakers som sätter trenden 2020

Det bästa med våren kan mycket väl vara, att gaderna blir sneakers-vänliga igen - men vilka sneakers ska du köpa? Här är de hetaste sneaker-trenderna 2020.

Sommertræning dag 16: Mountainclimbers Image

Sommarträning dag 16: Bergsklättrare

Mountainclimbers tränar mavemusklerne och hoftebøjerne samtidigt med, att du får pulsen op. Superlet - och superhurtig.

Sommertræning dag 15: Roterende lunges Image

Sommarträning dag 15: Roterande lungor

Ida B Olsson ved, hvordan du krydrer dine lunges - med en rotation! Dagens träningstips tränar den nedersta delen av kroppen samtidigt med, att du opbygger bevægelighed i brystryggen.

Eksperten opklarer: Hvordan man forbliver skadefri i løbet af foråret

Løberelaterede skader er ikke sjove og kan sætte en kæp i hjulet for din træning. Så hur kan du få hjälp med att få bort både våren och sommaren? Naprapaten Robin Anzengruber har svaren.

Enkle tekniktips til løbeturen

Mærk efter i kroppen, når du har løbet nogle kilometer, for at se om du stadig holder den gode teknik! Här är løbecoachen Oya Hanzéns bästa tekniktips, som du kan ha i baghovedet under løbeturen.

STOR TEST: De bedste løbesko til kvinder i 2020 Image

STOR TEST: De bästa löven till kvinnor 2020

Vilken löbesko ska jag ha? Det är en fråga som ställer de flesta av oss själva, men sommarens lönesäsong för allvar sparkar igång. Vores testpanel har gjort halvdelen af arbejdet for dig - her er de løbesko som er sæsonens bedste i test!

Squatvänliga tights

Hvis du er vild med squats ved du, hvor vigtigt det er med et par gode træningstights, som ikke flasher din bagdel, hver gang du sænker din booty ned mod jorden. Vi har tights, som är perfekta för knäböj!

Recept: Sommersalat

Salat smakar bäst på sommaren, så har det alltid varit. Om du behöver inspiration, så rekommenderar vi dessa recept från boken The New Green Salad.

Sommertræning dag 14: Kravl over rækværk Image

Sommarträning dag 14: Kravl över rækværk

I dag serverar Naprapatjonas världens mest enkla träningstips, som du kan prova nästa gång du går förbi ett rækværk.

Smarte accessories som fuldender dit look Image

Smarta accessoarer som fyller ut din look

Tights och t-shirt är standard - fuldend dit träningsoutfit med smarte detaljer, som gör träningen lettere og dit look mere komplet. Här är våra bästa accessoarer.

Valuta