Atleten på hög nivå Madeleine Nilsson tränar hela året, även under sommaren. Här är hans råd för att fortsätta att underhålla dig även när det är varmt.
När ska man träna med en gilet lesté och är det verkligen effektivt? Maren Erdvik, coach sportif, vous révèle tout ce que vous devez savoir sur le gilet lesté.
Lorsque le temps est beau, beaucoup de gens pensent que prendre un verre avec des amis attire plus que des séances d'entraînement et rend difficile de prendre le temps de faire de l'exercice. Ensuite, ils peuvent avoir besoin de ces conseils de coach.
De har ett stort utbud av träningsleggings, leggings utan coutures som är de mest sköna och leggings med kompression. Ici, nous vous aidons à trouver les bons leggings de Better Bodies.
Kompressionsskor förhindrar att fötterna blir uppsvällda och trötta under träning, löpning eller resor. Här är de modeller som testpanelen gillar bäst.
Bien sûr l'entraînement est le béaba en course à pied. Men det finns i själva verket många små tips som gör att du kan ta dig fram snabbare och på kortare tid.
Vill du att din natationsträning ska vara på högsta nivå? Då är det dags att investera i en fungerande maillot de bain. Här är de bästa professionella råden.
Om du lider av en muskelförlängning eller en muskelförslitning är det viktigt att du är välinställd för att minimera skadan och tiden för återhämtning. Voici les conseils les plus efficaces du naprapathe.
Ett flöde av yoga vinyasa ludique med svåra positioner. Retrouvez-vous et votre corps avec le programme de yoga de 55 minutes du yogin Josefine Bengtsson.
Vill du kunna röra dig bättre, snabbare och minimera risken för skador när du springer? Då ska du prova den senaste innovationen från Saucony: Endorphin Pro !
Det är inte nytt att de fasta arbetsplatserna och tabletterna har ett dåligt inflytande på kroppshållningen. Voilà comment vous pouvez entraîner votre posture plus droite !
