Magazine Archive

Voilà comment vous maintenez la motivation de l'entraînement Image

Så behåller du motivationen i din träning

Lorsque le temps est beau, beaucoup de gens pensent que prendre un verre avec des amis attire plus que des séances d'entraînement et rend difficile de prendre le temps de faire de l'exercice. Ensuite, ils peuvent avoir besoin de ces conseils de coach.

Guide : trouvez les bons leggings d'entraînement de Better Bodies Image

Guide : Hitta de bästa träningsbyxorna från Better Bodies

De har ett stort utbud av träningsleggings, leggings utan coutures som är de mest sköna och leggings med kompression. Ici, nous vous aidons à trouver les bons leggings de Better Bodies.

Meilleur test : chaussettes de compression Image

Bästa test : Kompressionsskor

Kompressionsskor förhindrar att fötterna blir uppsvällda och trötta under träning, löpning eller resor. Här är de modeller som testpanelen gillar bäst.

Les conseils de Charlotte Kalla : les meilleurs exercices pour les abdos Image

Charlotte Kallas råd : de bästa övningarna för magmusklerna

Améliorez vos performances en course à pied avec des abdos bien musclés. Voici en video, les meilleurs exercices de gainage de Charlotte Kalla.

On a testé : les meilleurs shorts de running (pour hommes et pour femmes)

Vilken är den bästa shortsen för courir? Våra experter har testat säsongens modeller för män och kvinnor för er. Se vad de tycker om dem.

Courir plus vite sans vous entraîner davantage Image

Att ta ut svängarna snabbt utan att stressa upp sig

Bien sûr l'entraînement est le béaba en course à pied. Men det finns i själva verket många små tips som gör att du kan ta dig fram snabbare och på kortare tid.

Le maillot de bain le plus performant des tests Image

Badkaret som presterade bäst i testerna

Vill du att din natationsträning ska vara på högsta nivå? Då är det dags att investera i en fungerande maillot de bain. Här är de bästa professionella råden.

Faites de l'entraînement avec les bons sous-vêtements et éviter les blessures Image

Gör din träning med de bästa underkläderna och undvik skador

Har du fått frossbrytningar mellan skorna under träningen? C'est probablement le sous-vêtement en coton qui est le coupable !

Comment soigner une élongation musculaire? Image

Hur åtgärdar man en muskelförlängning?

Om du lider av en muskelförlängning eller en muskelförslitning är det viktigt att du är välinställd för att minimera skadan och tiden för återhämtning. Voici les conseils les plus efficaces du naprapathe.

Vidéo: Flux de yoga doux avec positions d'ouverture de la poitrine

Ett flöde av yoga vinyasa ludique med svåra positioner. Retrouvez-vous et votre corps avec le programme de yoga de 55 minutes du yogin Josefine Bengtsson.

Maximisez la concurrence avec la nouvelle chaussure de course Endorphin Pro de Saucony Image

Maximera konkurrensen med den nya löparskon Endorphin Pro från Saucony

Vill du kunna röra dig bättre, snabbare och minimera risken för skador när du springer? Då ska du prova den senaste innovationen från Saucony: Endorphin Pro !

Achetez les bonnes chaussures de course de New Balance Image

Köp de bästa golfskorna från New Balance

Se hur du hittar det bästa valet av New Balance löparskor. Här är deras mest populära modeller!

Test : legging d'entraînement court pour femme 2020 Image

Test : Träningstights för kvinnor 2020

När det blir varmare kan det vara trevligt att arbeta med leggings som är mer korta. Vilken chans att vår testpanel har testat detta!

Amorti plus confortable dans la nouvelle Nike Pegasus 37

Här är nu den senaste versionen av alla favoritskor: Nike Air Zoom Pegasus 37 ! Här kan du läsa allt om uppdateringar, förbättringar och ny design.

Test : chaussures de trail Merrell pour femmes et hommes Image

Test : Trailskor Merrell för kvinnor och män

Är det dags att köpa nya trailskor? Här testar vi de bästa trailskorna från Merrell.

Pariez sur les chaussures de course Asics si vous avez de la pronation Image

Ta på dig Asics-skorna om du har en pronation

Om du lider av pronation finns det något att lära av tillverkaren av Asics löparskor. Här är allt du behöver veta om deras bästa pronationsskor.

Voici comment vous entraînez une meilleure posture Image

Här är hur du får en bättre hållning

Det är inte nytt att de fasta arbetsplatserna och tabletterna har ett dåligt inflytande på kroppshållningen. Voilà comment vous pouvez entraîner votre posture plus droite !

9 leggings taille haute

Vem vill inte ha ett par leggings med hög taille? Här är de mest populära modellerna från Better Bodies, Adidas, Nike, Fila och Gavelo och ännu fler.

3 conseils pour courir par temps froid Image

3 råd för att undvika kallt väder

Om du föredrar att springa i kylan snarare än på en löparbana, även i vinter, så ta del av råden från Petra Månström, coach running.

Nous avons testé : les chaussures de course pour hommes avec beaucoup d'amorti Image

Vi har testat : de bästa skorna för män med mycket amorti

Om du kör på asfalt är det nödvändigt med en mycket väl rembourrad sko för att du ska få en så liten påverkan på foten som möjligt. Vi har testat flera skor de course för män med mycket amorti.

Nous avons testé : les chaussures de course pour femmes avec beaucoup d'amorti Image

Vi har testat : les chaussures de course pour femmes avec beaucoup d'amorti

Skor med bra amorti är nödvändiga för distansmöten på asfalt och andra hårda underlag, så att du får en så mjuk fotstöt som möjligt. Voici les chaussures de course souples pour femmes qui sont les meilleures des tests.

Valuta