Magazine Archive

Faire un bon soulevé de terre signifie plus que simplement se tenir la hanche avec les pieds et plier le corps dans la bonne position. Fysioterapeuten lægger en dæmper på den indre spænding og forklarer, hvordan man kan løfte sig uden at blive blæst.

Har du ondt i hovedet, når du træner? Du har sikkert haft ondt i hovedet i forbindelse med en overbelastning. Men det skal du ikke bekymre dig om, det er ikke farligt, og du kan forebygge og undgå det.

Hvis du træner nugorlunda ofta har du sikkert enten overvejet at teste eller allerede testet at løfte skrot i et par rigtige lyftarskor. I så fald har du fuld koll på hvad de gør for din krop og teknik, men hvordan ved du hvilke lyftarskor at købe? Vores testpanel har testet Legacy Lifter fra Reebok. Så her tyckte de.

Zante vs. 1080. Hvordan adskiller New Balance sig egentlig fra de mest populære sportsgrene? Vi har taget hjælp af en superlöpare for at få fram svaret!

Fashion i all ära, men hur squatvänliga är egentligen modemärkenas träningskläder? Træningsprofilen Sara Wiss har testet tre flotte outfits for at se, hvor svettvänliga de er.

Træning med høj intensitet er både vanskelig og effektiv. Voici ce que vous pouvez faire pour maximiser vos entraînements ? Træner Pischa Strindstedt ved det!

Hvad behøver du egentlig, for at det her skal blive din bedste nogensinde? Vi har samlet de ultimative prylar, som du kan få brug for under forsommerens eventyr (og som lige nu findes på Mid Season Sale).

Pastelfarver og et miks af materialer, voilà tout ce dont vous avez besoin cette saison, pour pimenter vos looks du quotidien. Gør en masse gode forretninger i foråret, og find vores 8 coup de cœur blandt vores udsalg i midten af sæsonen.

Hvor mange løparskor har du i din værktøjslåda? Formodligen för få. Adidas skoexpert förklarar varför alla löpare bör ha fler än ett par löparskor.

Yoga er en effektiv metode til at slappe af og reducere stressniveauet. Men ved du, at det også hjælper med at mindske stress?

Giv dit kursus et boost. Med et af disse par leggings noires bliver du både mere elegant og mere hurtig. Se, hvilken der er bedst i testene!

Lav en boucle, en deuxième boucle, croisez, serrez : voici comment personnaliser vos sneakers intemporelles !

Svært ved at vælge tennisracket? Vous trouverez ici de l'aide pour trouver la raquette qui vous convient.

Il augmente la circulation et vous détend - voici 3 mouvements de massage légers pour ceux qui ont un cou serré. Det er tid til at få en massage af din partner!

Plutôt semelles caoutchouc "traditionnelles" ou semelles à crampons ? Les experts d'Icebug vous expliquent quelles chaussures choisir pour courir cet hiver.

La tendensen fra år 90 forstærkes. En ce moment, il fait certainement la tendance la plus chaude avec des débardeurs de basket-ball, des pantalons de sport large avec des boutons et de gros bijoux. Nike prend la tendance à un nouveau niveau avec la collection Icon Clash.

Stop ikke med at løbe, bare fordi det er koldt! Vores panel har testet nye leggings, der er perfekt tilpasset de vinterlige forhold, så du kan holde varmen, selv når temperaturen er tæt på nul.

Er du på udkig efter et nyt cardiaque-ur? Vi har testet seks modeller - både flere eksklusive ure og varianter med respekt for porteføljen.

Med genoptagelsen af træningen efter sommeren er det vigtigt at finde en holdbar rutine. Nous vous expliquons pourquoi s'entraîner le matin est un pari gagnant.

Atleten på højt niveau Madeleine Nilsson træner hele året, også i sommer. Her er hendes råd til at fortsætte med at træne, selv når det er varmt.

Hvornår er det nødvendigt at træne med en gilet lesté, og er det virkelig effektivt? Maren Erdvik, coach sportif, vous révèle tout ce que vous devez savoir sur le gilet lesté.