Med genoptagelsen af træningen efter sommeren er det vigtigt at finde en holdbar rutine. Nous vous expliquons pourquoi s'entraîner le matin est un pari gagnant.
Hvornår er det nødvendigt at træne med en gilet lesté, og er det virkelig effektivt? Maren Erdvik, coach sportif, vous révèle tout ce que vous devez savoir sur le gilet lesté.
Når tiden er smuk, tænker mange mennesker, at det at tage et glas med vennerne er mere end en træningssession og gør det svært at tage sig tid til at dyrke motion. Derfor kan de have brug for disse råd fra træneren.
De har et stort udvalg af træningsleggings, leggings uden couture og leggings med kompression. Ici, nous vous aidons à trouver les bons leggings de Better Bodies.
Kompressionsskoene forhindrer, at fødderne bliver trætte og udmattede under træning, løb eller rejser. Her er de modeller, som testpanelet bedst kan lide.
Vil du have, at din natationstræning skal være på et højere niveau? Så er det tid til at investere i en funktionel maillot de bain. Her er de bedste professionelle råd.
Hvis du lider af en muskelforlængelse eller en muskelforsnævring, er det vigtigt, at du behandler den godt, så du minimerer skaden og tiden til genoptræning. Her er de mest effektive råd om naprapat.
Voici nu den sidste version af den foretrukne løbesko til alle: Nike Air Zoom Pegasus 37! Her kan du læse alt om opdateringer, forbedringer og det nye design.
Hvis du lider af pronation, er der noget at lære fra producenten af Asics løbesko. Voici tout ce que vous devez savoir sur leurs meilleures chaussures de pronation.
Det er ikke nyt, at skrivebordsarbejde og tablets har en dårlig indflydelse på kropsholdningen. Voilà comment vous pouvez entraîner votre posture plus droite!
