Magazine Archive

Det findes mål, som definerer en karriere. Vars betydning er langt større end point eller som siffra i statistikbøgerna. Som puttar spelare vidare till nästa nivå. Her er Zlatans.

Joggar du utan musik? Då är du unik! Image

Joggar du uden musik? Så er du unik!

Hele 94 procent vælger at få lidt ekstra pepp i øronen under sina löpturer

Dashmetoden – kosten som hjärtat älskar Image

Dashmetoden - omkostninger som hjertat elsker

For femte året har den udset sig den bedste kostholdning. Og det andet store plus med metoden? Du får äta och dricka nästan precis vad du vill!

Isabellahs bedste maratontips

Så laddar Isabellah Andersson upp för Asics Stockholm marathon.

Tre enkla övningar för din hållning Image

Tre enkle øvelser til din holdning

Stel nacke, slokande axlar och ansträngd svank? Det er tegn på dårlig holdbarhed. PT-Staffan vet hur du råder bot på problemet.

Hitta de perfekta Casall-tightsen för dig Image

Find de perfekte Casall-tightsen til dig

Uanset hvilken træning du synes om, kommer du til at finde et par tights, som passer dig i Casalls sortiment. Vi ved hvilke du skal vælge!

Håll förkylningen borta med ingefära!

Forkylningerne må ikke være en obligatorisk del af efteråret. Hold immunförsvaret på topp med pepprig ingefära.

Fra biff til vego - med hypnos!

Kan det virkelig være muligt at omvända en köttälskare till vegan? Spana in hur det går när kändiskocken Filip Poon testar hypnos.

Bliver af med dit sukkerberoende

Hvis sötsuget har tagit över ditt liv är det dags för en förändring! Vælg smartare sötsaker och undvik sockerfällorna med expertens bästa tips.

Derfor skal du styrke dine fødder

Vil du have bedre holdbarhed, koordination og blodcirkulation samt mindre ont i ryggen, nakken og knäna? Så kan din løsning være at træne op dine fødder

Kompressionskläder kan vara farliga Image

Kompressionsklæder kan være farlige

Kompressionskläder är fantastiska, men som med allt annat härligt i livet är det bäst att använda det med måtta. Annars risikerer du faktisk en rad tråkiga biverkningar.

Tio skämt du kan dra för din träningskompis

Lad også skrattmusklerne arbejde under passet.

Få flere skavsår

Sköna shorts ... som skaver så snart springturen startat. Slutskavt! Smörj, spraya, skydda - spring smärtfritt!

Maxa hälsofaktorn på tallriken billigt

En måtte, der booster træningsresultaterne, behøver ikke koste skjortan.

Så bliver du stærk udenfor gymmet

Trött på svettlukten och kön till maskinerna? Her er ni andre gode måder at komme i form på.

Dags att anmäla dig till orienteringsveckan Image

Dags at anmäla dig till orienteringsveckan

Löpning och kartläsning i vildmark, urskog och på kalfjäll i vitmosseland - dags att härja i Härjedalen!

7 galna dieter du aldrig vill testa Image

7 galna dieter du aldrig vil teste

Selv om du gør alt i din magt for at komme i form inden sommeren, kan ingen person nogensinde anbefale dig at teste de her kostvaner.

Svaret på wedgegåtan

Det er en af golfens eviga frågor. Hvor mange og hvilke wedgar skal du have i bagen. Proffset hjælper os nærmere sanningen.

8 saker som ökar risken för löparskador Image

8 ting, der øger risikoen for løbeskade

Mange som springer drabbas så småningom af skader. Nu vet forskarna vad som ökar risken för dig som är kvinnlig löpare.

Träna eller inte om du glömt sport-bh:n hemma? Image

Træna eller inte om du glömt sport-bh:n hemma?

Du kommer til gymmet og begynder at bytte om, når du pludselig opdager, at sport-bh:n ligger kvar hemma. Spiller det nogen rolle?

Lunka långsamt!

Intervaller, ruscher og snabba springturer i all ära. Men det findes faktisk fordele ved at gå langsomt ud i løbesporet.

betalingsmiddel