Magazine Archive

Mange af de mennesker, der dyrker motion, har problemer med knoglerne. Der er næsten lige så mange genoublødninger, som der er mennesker, men der er nogle råd og generelle tips til dig med en skadet genou. Nous avons parlé à la physiothérapeute Maja Pernefeldt.

Er du forsigtig med at vaske dit træningstøj og dit undertøj i laine, men glemmer du softshell-væskerne? Vores ekspert forklarer, hvordan du skal vaske dit tøj for at bevare uigennemtrængeligheden.

Le dos est une grande partie du corps et doit être solide pour que nous puissions faire face à la vie quotidienne, quel que soit votre mode de vie. Comment faire pour retrouver la santé? La fysioterapeut Maja Pernefeldt vous l'explique.

Birkenstock er mångas favorittofflor. De klassiske tofflorna blir aldrig omoderna, men har du koll på vad som skiljer de olika modellerna åt?

Nike er tilbage med en opdatering af det ældre træningskoncept Metcon. Metcon 5 er Nikes mest alsidige og tålige sko til X-fit hidtil, som er lavet til dig, der elsker højintensiv træning.

Hvis du ikke har bemærket alle bikinierne og badebukserne med alle mulige former for tryk med motiver af frugter af alle slags, er det fordi, du sandsynligvis har været på månen de sidste par dage. Vores modeekspert forklarer os, hvorfor denne tendens i øjeblikket er så populær.

Du ved sikkert allerede, at det er anbefalet at have forskellige par sko, hvis du dyrker forskellige typer sport. Men hvilke er så de mest velegnede til din aktivitet? Følg guiden!

WOD, metcon og PB - i CrossFit er termerne almindelige på engelsk. Brugen af forkortelser for de forskellige ord er også kurant og kan virke forvirrende for personer, der ikke er vant til det. Her er den ultimative CrossFit-glossar, der forklarer alle forkortelser, begreber og ord.

Det er ikke altid indlysende at vide, hvad der adskiller forskellige løbesko. Ikke noget stress! Vi har bedt om hjælp fra en ekspert til at bestemme forskellene mellem skoene Pegasus, Pegasus Turbo og Zoom Fly fra Nike.

At træne under graviditeten er et godt valg, men der er mange, der har spørgsmål om, hvordan og hvilke foranstaltninger de skal træffe, når det gælder træning. Notre entraîneur certifiée futures mamans Malin Möller vous apporte les réponses.

Hvis du løber regelmæssigt, men har indtryk af, at du ikke gør fremskridt, er det måske fordi, du er faldet ind i en rutine, og fordi du altid løber den samme rute med den samme intensitet. Det er tid til at bruge din kardiale frekvens til nemt at optimere dine træninger!

Det er ikke nemt at give et barn en begyndelse, hverken mentalt eller fysisk. Malin Möller, godkendt formidler, giver dig disse råd til at genoptage sporten efter en fødsel.

Når du skal ud og springe i sommer, er det vigtigt, at du er klædt i det allerbedste. Varme stiller høje krav til dine klæders ventilationsförmåga, passform och längd. Her finder du 9 modeller, der holder måttet!

Mere lille end en løbesæk, men tilstrækkelig til at indeholde vand og alt, hvad du har brug for under din løbetur, hvis du løber regelmæssigt, er din hydreringssæk din bedste ven!

Som mange andre drømmer Malin Marmbrandt om at løbe det mest historiske af alle løb: et maraton. Se her, hvordan hun forbereder sig på at løse denne udfordring.

Hvilken betydning tillægger du en løbebuks under en løbetur? Er det ikke lige så vigtigt at have et løbebælte på? L'expert de chez Haglöfs explique pourquoi ce type d'équipement est plus important qu'il n'y paraît.

Hvad er det for nogle kurve? Er de gode eller dårlige? Mange af dem, der træner, spørger, hvorfor de ikke kan komme ud af lyset efter en vanskelig træningssession. L'entraîneur personnel Eva Sjöholm vous explique tout.

Er du en af de mange, der nemt får kramper, løberknopper eller løberknopper i fødderne, når du løber? Her forklarer eksperten, hvad det er.

Du kan købe ski og skistøvler på stedet, men skistøvlerne bliver mere vanskelige. For at gøre det lettere for dig at købe, har testpanelet på Sportamore vurderet penten i sæsonens bedste modeller. Det er således, at juryen har vurderet skiganterne fra Helly Hansen, Peak Performance, Wear Colour, Bula og Kombi.

Den 6. december 2019 bliver den næste version af Adidas' berømte Ultraboost endelig afsløret for offentligheden. Vi har fået et glimt! Découvrez tout ce que vous voulez savoir sur les chaussures de running qu'on aime au moins autant que des baskets.

Har du et enkelt og unikt par løbesko, som du bruger ved alle lejligheder og til alle typer distancer? Du har måske ikke mere end et par løbesko? Vi har udvalgt alt, hvad du har brug for til at blive en ægte løbepro.