En dunjakke er et klassisk ytterplagg som finnes i så og si hvert eneste hjem i de nordiske landene. Selv om detaljerne varierer mellem modellerne, har de et par ting til fælles: de varmer, er fine og er lette at like. Her er tre jakketrender fra Reebok som du ikke vil gå glipp av.
En stol som brakk under kroppen hennes fikk Sara Magnusson Backström til å ta kontakt med en PT og starte en reise som forandret livet hennes. I dag er hun stærkere end noensinne.
Et almindeligt måltid blandt treningsfantaster er kylling, ris og brokkoli! Stjernekokken Jessica Frej tipser om hvordan du enkelt kan gøre retten mere festlig!
Nei, dette er ikke det granne nyttig - men noen ganger må man få unne seg noe skikkelig godt! Disse iskaker går kjemperaskt å lage og kommer til å bli en suksess hos alle!
En tursekk kan noen ganger se ganske komplisert ut med alle spennene og justeringsmulighetene. Og endnu mere kompliceret bliver det, når du skal vælge størrelse. Sådan maksimerer du friluftslivet ved at spenne ryggsekken din riktig!
Sara Trolte er en af Sveriges bedste OCR-løpere og konkurrerer med Team Skins. Hun vet hvordan du skal legge opp teknikken for å klare hinderløpet på best mulig måte.
Er det et fravær af ønskede resultater til tross for at du træner? Da behøver du at tage en del af PT-ens tre hemmeligheder. Med små triks vil du merke stor forskjell!
"Du bør være lidt smart, når du pakker, ellers bliver det mange stop", fortæller eventyreren Maria Pietilä Holmner. Slik pakker du tursekken din for å få plass til alt og fordele vekten jevnt.
Trenger jeg virkelig en powerbank når jeg skal på dagstur, og er ikke et førstehjelpsskrin litt i overkant? Dette er ting du ikke bør glemme når du skal ud på tur!
Måske kender du igen Johan Lindqvist som model her på Sportamore? Når han ikke står foran kameraet, finder du ham mest sandsynlig i CrossFitbox. Sådan ser hans træningsprogram ud i høst.
Stress er (desværre) en del af hverdagen til mange. Men skal du træne som vanligt eller stå over treningen under meget stressende perioder? Dette er hvad PT-en Malin Karlstrand synes du skal gøre!