Magazine Archive

Finn farten før racet Image
Finn farten før racet
Løpebloggeren deler sine bedste tips på hvordan du lettest får opp farten i beina før konkurransesesongen.
Heteste bikiniene fra Calvin Klein sommeren 2016 Image
De flotteste bikinier fra Calvin Klein sommeren 2016
Finn rett bikini for sommeren 2016. Her er fargene, modellerne og detaljerne som er mest trendy i år.
3 forbrennings-favoritter Image
3 forbrennings-favoritter
Disse tre øvelser sætter pulsen i taket og forbrenningen på høyeste nivå. Kjendis PT-en Pischa tipser!
Tightsen som er mest trendy akkurat nå Image
Tightsen som er mest trendy akkurat nu
At finde et par perfekte tights er ikke det enkleste - men det går an. Her er fargene, detaljerne og materialet du skal holde utkikk etter.
Så mange skader seg når de trener Image
Så mange skader sig når de træner
En ny undersøgelse viser, at en af tre har skadet sig under træning. Menn er mer rammet enn kvinner. Men det findes smarte triks for at træne trygt og undgå skader!
De stiligste treningstoppene sommeren 2016 Image
De stiligste træningstoppene sommeren 2016
Det vigtigste når du vælger sportsinglet er så klart at den er god at have på - men det skader jo ikke om den er fin og trendy også. Her er de hotteste trendene sommeren 2016.
Ta yogaen til neste nivå – prøv acroyoga! Image
Ta yogaen til neste nivå - prøv acroyoga!
Vil du lære dig at flyve, føle harmoni og fællesskab samtidig med, at du træner styrke og balance? Så er akroyoga noget for dig.
Gravidtrening – slik skal du trene når du er gravid Image
Gravidtrening - sådan skal du træne når du er gravid
Personlig træner Malin Møller er specialiseret på at træne mødre. Hun ved hvordan du skal (og ikke skal) træne når du er gravid og efter du har født barn.
Josefine Forsbergs 3 beste mageøvelser Image
Josefine Forsbergs 3 bedste mageøvelser
Vil du styrke kjernemuskulaturen og få magen til at brænne? Da skal du prøve fitnessmodellen Josefine Forsbers tre favorittøvelser.
Slik får du tid til å trene Image
Sådan får du tid til at træne
Staffan Dahlgren er en hengiven løper. Her er hans bedste tips til at få tid til at træne til trods for en hektisk hverdag.
Derfor skal du ha en seilerjakke i stedet for en vanlig regnjakke Image
Derfor skal du ha en seilerjakke i stedet for en almindelig regnjakke
Alle som har seilet i norsk farvann vet at sommeren aldri er feilfri. Det er på tide at gå til innkjøp av en vanntett seilerjakke nå som seilersesongen er i gang. Dette skal du tænke på.
Vondt i føttene når du løper? Image
Vondt i føttene når du løper?
Får du vondt i hælene, under framfoten eller i tærne når du løper? Naprapaten Maja Armandt ved hvad det kan komme af - og hvordan du løser problemet.
Slik kjører du trygt off-piste Image
Sådan kører du trygt off-piste
Hvordan kan jeg holde mig sikker, når jeg kører off-piste? Jimmy Oden, fjellguide og grunnlegger av vintersportmerket Elevenate, er en ekspert på feltet. - Du må forstå risikoen du enten er villig til å bli utsatt for, eller ikke, sier han.
TEST! 9 refleksplagg til løping Image
TEST! 9 refleksplagg til løbing
Det er kjempeviktig med reflekser når du beveger deg utendørs når det er mørkt. Vi har testet sæsonens refleksplagg og udstyr som egner sig til løbing - takler produkterne løbing i mørket?
Derfor er UV-klær så bra for barn Image
Derfor er UV-klær så bra for barn
Beskyt børnene med UBF 50- uden solkrem. Trikset er UV-klær!
Skibrillene som er best i test! Image
Skibrillerne som er bedst i test!
Endelig! Snart er skisesongen her, og da trenger du noen splitter nye skibriller. Her har Sportamore sat sæsonens bedste goggles på prøve!
Video: Automatiser løpesteget ditt ved hjelp av tre trinn Image
Video: Automatiser løbesteget dit ved hjælp af tre trin
Du har sikkert hørt, at du må tænke på hoft, holdning og fotisett når du løper. Men det er lettere sagt end gjort. Slik automatiserer du holdningen og løbesteget.
5 regler du må følge på treningssenteret Image
5 regler du må følge på træningssenteret
Det er varmt utendørs, og da går temperaturen på treningssenteret også opp. For at vi ikke skal drukne i hverandres kropsvæsker har vi sat sammen den ultimative svette og etikette-guiden.
Løpeekspertens tips før halvmaratonet Image
Løpeekspertens tips før halvmaratonet
Skjerp til formen før 21 kilometersløpet med eliteløperen Charlotte Karlssons smarte treningsopplegg!
Derfor elsker alle kjolene fra Prana Image
Derfor elsker alle kjolene fra Prana
De er svale, behagelige, rynkefrie og fine. Har du ikke opdaget Pranas kjoler endnu er det på tide nu!
Slik tar du hånd om løpeskoene Image
Sådan tager du hånd om løpeskoene
Forleng livslengden på skoene dine gjennom å ta hånd om dem på riktig måte.