Magazine Archive

De vanligste feilene du gjør på treningssenteret

Tror du, at du har fuld kontrol over øvelserne, du tager på træningssenteret? Så tro om igen! Her får du professionel hjælp til at skærpe treningsrutinen din.

Styrkelabbet-Daniel: Fordelene med proteinpulver

Proteinpulver, aminosyrer, pre-workout og kasein er almindeligt i styrketræningsverdenen. Dette mener Daniel Richter på Styrkelabbet om de forskellige tilskuddene.

Forskjellen mellom fotballsko beregnet for kunst- og naturgress

Korte, lange eller hårde knuder? Fotballeksperten forklarer, en gang for alle, forskellen mellem knottene på fodboldsko beregnet for gressbane og kunstgress.

Guide: Velg riktige sportsolbriller Image

Vejledning: Vælg rigtige sportsolbriller

Beskytt synet med sportsolbriller når du træner! Her er alt du må vite før du klikker hjem et par.

Sådan vælger eksperten løpesko

Johanna Salminen er PT og løbetrener på Sats. Hun løper over sju mil i uken og står i år på startlinjen i Stockholm Marathon. Vi ringte opp henne og pratet om sko.

Kle barna rett til fotballtreningen

Den ultimative guide til alle forældre, der har børn, som vil begynde at spille fodbold i år. Vær så god!

Julia Laywald er pacer i Nike + Run Club

Julia Laywald elsker at løbe. I Nike+ Run Club Stockholm får hun arbejde med sin lidenskab.

Sådan vælger du rett mellomplagg

Å finne rett mellomplagg er viktig, spesielt på våren og høsten når temperaturen kan variere veldig. Vi ved hvad du skal tænke på.

Emmas tøffe vei fra sykmeldt til triatlet Image

Emmas tøffe vej fra sygemeldt til triatlet

Høsten 2011 ble Emma Bertilsson sykmeldt for sin kroniske leddsykdom revmatisme, men fant veien ut av smerte og depresjon med hjelp av trening og løping. I dag er hun triatlet og brenner for at hjælpe andre å forandre livene sine.

Regnjakkene til henne som er best i test Image

Regnjakker til hende som er bedst i test

Efter regn kommer solskin, eller er det modsat? Uanset kan det være lurt å ha en regnjakke som takler sommerregnet. Vi har testet fire af sæsonens regnjakker til hende.

Naprapatjonas stretchøkt for løpere

Som løper er det vigtigt ikke at glemme at tøye. Den kjente naprapaten Jonas "Naprapatjonas" Parandian har satt sammen fem øvelser som kommer til å få deg mer bevegelig og sterkere.

Vælg riktig weekendveske

En bra veske gjør helgeturen din enda smidigere. Læs ekspertens tips til at finde den optimale kabinkofferten for dig.

Viktig grunnleggende kompetanse i padel Image

Vigtig grundlæggende kompetence i padel

Du kan komme en bit med vilje, styrke og balltalent, men det er teknikken og taktikken som afgør hvordan kampen afsluttes. Her er de grunnleggende ferdighetene alle padelspillere bør kjenne til.

De bedste vårskoene til barn

Når temperaturen udendørs passerer ti grader er det tid for at tænke på vårsko til barna dine. Her er ekspertens bedste tips til små fødder.

Test! Den beste badedrakten til svømming Image

Test! Den bedste badedragt til svømming

Ta svømmetreningen til et nytt nivå! Ekspertene vores har testet sæsonens bedste badedrakter, så du let kan finde en funktionel model, der passer både til dig og din træning.

Derfor skal du løpe i merinoull

Merinoull assosieres ofte med superundertøy, undertøy og sportswear. Men sandheden er, at du også kan løpe i det. Icebreakers ekspert forklarer hvorfor ull er helt riktig på løpeturen!

Hyll Le Maillot Jaune med Craft x Vacchi

Årets mest stilfulde cykelkollektion har landet! Den er gul, fin og oser cykelkultur.

Brenn fett og ikke muskler når du trener Image

Brænd fedt og ikke muskler, når du træner

Hemmeligheden bag at ikke miste muskelmasse, når du træner, er at få i dig nok med proteiner. Anna Eliasson på Itrim giver sine fem bedste tips til at få overblik over proteinindtaget.

Derfor må du sjekke ut nye Panos Meander

Med den nye badebuksen Panos Meander får du det bedste af at verdener: et par fine badeshorts som med et enkelt knep forvandles til korte briefs!

Udstyret du behøver til triatlon

Finn riktig utstyr før ditt neste triatlon med hjelp av ekspertens beste tips.

Klar million på under 40

Løpecoachen Julia Laywald ligger i hardtrening for å kunne løpe en mil på mindre enn 40 minutter. Drømmer du om det samme? Følg hendes taktikktips!

betalingsmiddel