Med fyra veckor kvar till midsommar och semestern kanske osunda tankar om viktnedgång och diet knackar på. Stäng ute de dumma idéerna - PT:n Ellen Färnström förklarar varför.
Find ret længde og farve på dine badshorts i sommer med hjælp af vores trendguide. Eller er du en af dem, der vågar haka på nye trends med små, små Speedos?
Det er meget, der påvirker din løbeøkonomi, alt efter dit løbesteg til din kropshållning. Med bare små ændringer kan du forbedre din effektivitet, så du orkar mere i løparspåret.
En ny undersøgelse viser, at en af tre har skadet sig under træning. Mænd er mere ramte end kvinder. Men det er et smart knep til at træne sikkert og undgå skader!
Er dämpning vigtigt for dig, når du køber løparskor? I så fald skal du kika nærmere på Nike Air Zoom Vomero 10 vars sköna dämpning hyllas i vårt löparskotest.
Har du bare et par løparskor, som du springer i uanset afstand? Eller har du måske lyst til at købe et par glasögon? Vi har sammenfattet alt, hvad du behøver for at blive et rigtigt proffs.