Magazine Archive

Mange som træner trækker ned på kolhydraterna og øger proteinintaget. Nu er forskere kommet frem til, at det kan føre til viktuppgång over lang tid.

Livet er for kort til at slösas bort på tråkig träning. Börja med en rolig inomhussport i höst!

VM, Zlatans comeback, en svensk tenniskvinde og en imponerende golfrunda. Her er alt, hvad du behøver at vide fra sportens verden inför lunchen med kollegorna eller hissfärden med grannen.

Efter et år med søgen har Agneta Sjödin fundet en sund måde at leve på. I sin nye inspirationsbog Av egen kraft deler hon med sig af sine bästa råd till dig som också vill ha harmoni i tillvaron.

Årets sidste Grand Slam starter i New York med en sikker rekord inden for rækkevidde.

Har du været ude i naturen og nosat op skovens guld? Det er ikke noget at være glad for, så omelet!

Skräpmat, sovmornar och fester. Verdens hurtigste er det korteste af en nedgang.

Passa på att köpa din höstjacka redan nu så är du förberedd när temperaturen sjunker! Her er 11 yderplagg, vi ikke skulle takke nej til.

Nya, fräscha sneakers er en given investering hvert år. Vi har testet vores hotteste modeller. Her er otte hvide favoritter at bære op i vores og sommer.

Älskar du chips men vill försöka äta lite hälsosammare? Helgens godeste nyhed (og recept!) kommer her: Gør dine egne rotfruktschips! Lika goda som vanliga chips men mycket nyttigare.

Vi har frågat och kändisarna har svarat. Men hvad skal du gøre i helgen for at skämma bort dig selv?

Malmö får finbesök i Champions League under hösten men det är inte bara Zlatan som dyker upp. Her er stjernen, som kommer til Sverige

Derfor er marklyft en måste-övning på gymmet.

Har du brug for tid til at træne, men er du bange for at få et godt resultat? Så har vi en løsning til dig. Häng på vår nya följetong!

My Martens bollar livet som ensamstående mamma med att driva tre företag och en populär blogg. Trods sit hektiske skema træner hun sexdage i ugen - så her får hun tiden til at räcka till.

Det findes gott om ekologiska kläder, men har du koll på vilket märke som betyder vad?

Kan du se, at der findes et fænomen, som kaldes elittræningsparadoxen? Det forklarer, hvorfor hård træning kan gøre, at du rammes af infektioner.

Mange piger tror, at de er for svage til at begynde på crossfit, eller tvekar til at tage steget for at de tror, at det er læskigt og farligt. Tænk om! Her er Sveriges stærkeste crossfittjejs bedste tips, som får dig til at springe til närmsta box og købe medlemsskab.

En ny termin er her, så nu er den store spørgsmål: Hvad skal du træne i efteråret? Hvis du ikke har lyst til at gøre det samme almindelige uden at teste noget rykande varmt, nyt og frækt - se hit!

Ny kinesisk jätte tar allt större bit av sportvärlden. Nu har de købt rettigheder til Ironman.

Värm dina fötter i höst med ett par kängor. Skinnboots er supertrendiga, og perfekta att sparka i lövhögar med! Her får du tips om, hvordan du vælger rigtige kängor, og hvordan du tager hånd om dem, så de holder hele sæsonen.