Magazine Archive

Tavallisimmat vammat kuntosalilla – miten niitä vältetään? Image

Tavallisimmat vammat kuntosalilla - kuidas neid vältetään?

Treenaamisest võib tulla kipeä tarina. Ainakin silloin jos olet kärsinyt ylikuormitusvammasta. Fysioterapeutti David Long räägib tavallisimmasta salivammoista ja kuidas neist selvitään.

Tämän vuoksi tarvitset kompressiosukat Image

Selle tõttu tarvitset kompressiosukat

Kompressiosukkien roolia treeneissä ja arjessa ei tule aliarvioida. Lue alta miksi.

Kyykkyjen maksimointi

Et tarvitse painoja kunnon poltteeseen jalka- ja pakaralihaksissa.

Testissä miesten juoksu- ja treenitakit Image

Testissä meeste juoksu- ja treenitakit

Päivä pitenee ja ulkotreenit lähestyvät. Esittelemme testirühmämme suosikit kevään 2018 treeni- ja juoksutakeista .

Helpot proteiinivinkit vegaanille

Monet kasvispainotteista ruokavaliota harkitsevat on huolissaan proteiini saannista. Mutta huoli on turha, vakuuttaa ravitsemusterapeutti Maria Michael.

Lue testiryhmämme tuomio tämän kevään treenitakeista! Image

Lue testiryhmämme tuomio tän kevään treenitakeista!

Tarvitsetko kevääksi ohuen takin, kun juokset, treenaat või pyöräilet? Tai ehkäpä kaipaat takkia salimatkallesi? Me testasimme kaheksaan kevään toimivaa treenitakkia.

Kuumimmat sali- ja treenitrendit 2018 Image

Kuumimmat sali- ja treenitrendid 2018

Uus aasta ja uus alku ka kuntosalilla! Me kerromme, mitkä on aasta 2018 trendikkäimmät lajit ja treenimuodot.

Vaihda Puma Future -jalkapallokenkiin ja ole kentän nopein!

Puma jatkaa rajojen rikkomista. Nyt markkinoille saapuvat Future -nappulakengät, mille innovatiivinen omadus saab kengät tõesti vastaamaan nimeään. Tulevaisuus on siin!

Torsdag = övningar som tränar hela kroppen

Det är dags för den fjärde delen av Fit in five och vi tränar helkropp. Aktivera topp till tå i ett och samma pass, e-sportaren Emilia Hult visar hur!

Hiihtolomasuosikit koko perheelle – 7 ihanaa alelöytöä Image

Hiihtolomasuosikit koko pereelle - 7 ihanaa alelöytöä

Pian on hiihtoloman aika. Olit sitten jo varannut hiihtolomamatkan või vasta suunnittelit lomakohdetta, kurkista suureen talviloma-alennusmyyntiimme ja tee leidöjä!

Onsdag = pumpa rygg & axlar

Mot starkare rygg och axlar - streamern Emilia Hult visat tre övningar som både bygger styrka och ger en bättre hållning.

Fredag = starkare core (utan sit ups)

I den avslutande delen av Fit in five lägg vi all fokus på vår core. Här är övningarna som får det att bränna i magen.

Wyte white collection – kunniaosoitus Etelä-Korean valkoiselle tiikerille Image

Wyte valge kollektsioon - kunniaosoitus Lõuna-Korean valgeiselle tiikerille

Etelä-Korean valkoinen tiikeri on pääosassa Wyten kokovalkoisessa kokoelmassa, jota saab nüüd meiltä Sportamorelta! Tämä kokoelma sisaldab elegantteja vaatekappaleita, mis takuulla houkuttelevat ostamaan.

Niken uudet Motion Adapt Bra -urheilurintaliivit tukevat kovassakin vauhdissa Image

Niken uued Motion Adapt Bra -urheilurintaliivit tukevat kovassakin vauhdissa

Uudet Motion Adapt Bra -urheilurinnahoidja kohanduvat liikkeisi. Testiryhmämme hyppi, juoksi ja hikoili uutusliivit päällä nähdäkseen pitääkö Niken lupaus paikkansa.

Testasimme CrossFit-tähtien suosikkikengät

Tämä CrossFit -tähtien Dave Castrosin ja Tia-Clair Toomeysin uus suosikkimalli onuu jalkaan viimase aasta mallia paremini. Näin märgib testirühmämme Reebokin uusista CrossFit Nano 8.0 -kengistä.

Kesällä juoksukuntoon

Oletko laiska, mutta tahad lenkkeillä kesällä? Eliittijuoksija Charlotte Arvered annab sulle harjoitteluohjelman, mis on nii lihtne ja tõhus, ettet enää edes halua laiskotella.

Onko polvisuoja hyvä vai huono juttu? Image

Onko polvisuoja hea vai huono juttu?

Sattuuko polviisi? Silloin polvisuoja võib olla probleeman lahendus. Ongelma siiski pahenee kui käytät kaitsea väärin. Autamme sind oikealle tielle.

Niken kaikkien aikojen nopeimmat kengät nyt saatavilla Image

Niken kaikkien aikojen nopeimmat kengät nüüd kättesaadavad

Halusit sitten rikkoa henkilökohtaisen ennätyksesi tai vain nauttia uudesta tavasta juosta - Niken uutuskengät on varma valik. Zoom Fly kengät on jotakin, mida et kunagi varem ole kokenut

E-urheilija Emilia Hult yhdistää streamauksen ja treenaamisen Image

E-urheilija Emilia Hult ühendab streamauksen ja treenaamise

Hänellä on üle 150 000 jälgjaa Twitch-palvelussa ja 65 000 jälgjaa Instagramissa. Hän on taitava ja tykkää teenata. Juttelimme treenaamisest ja terveydestä e-urheilija Emilia Hultin koos.

Uudet Metcon 4 -treenikengät täyttävät kaikki vaatimukset! Image

Uudet Metcon 4 -treenikengät täyttävät kõik nõuded!

Uusi vuosi, uued treenikengät? Kokeile uusi Metcon 4 -treenikenkiä tuotemerkiltä Nike - treenikengät, mida veivät testipaneelin südamet.

CrossFit-tähdet: Näin saat treenisi käyntiin vuonna 2018 Image

CrossFit-tähdet: Näin saat treenisi käyntiin aastal 2018

Fittest woman on earth, CrossFit games -perustaja ja useat muud CrossFit-tähdet annavad parimad vinkkinsä, kuidas saat treenisi käyntiin aastal 2018 (ja kuidas pidät ne käynnissä!).

Valuuta