Magazine Archive

Kevään 2017 kuudet makeimmat color-blocking treenitrikoot Image

Kevään 2017 kuudet makeimmat värviblokeeringu treenitrikoot

Näillä väga hienoilla ja värikkäillä trikoilla saat kevätmieltä ja uut motivatsiooni treeneihisi!

Testin parhaat: Lasten talvikengät Image

Pidä lasten jalat kuivana ja lämpimänä ja valitse õiganlaiset talvikengät. Pieni testirühmämme hyppi, juoksi ja leikki sesongin parhaat talvikengät jalassa.

Treeniprofiili Daniel Flefil: ”Palautuminen on yhtä tärkeää kuin treeni" Image

Treeniprofiili Daniel Flefil: "Palautuminen on yhtä oluline kui treeni"

Mis on õigastaan monipuolinen treeni? Fitnessurheilija Daniel Flefil tietää. Hän puhuu enne kõike aktiivisen palautumisen eest. Se aitab sind saavuttamaan paremaid tulemusi.

Testissä: Top 5 parhaat treenitrikoomme Image

Testissä: Top 5 parimad treenitrikoomme

Tästä löydät aasta parimad trikoot salille ja lenkille. Testipaneelimme kokeili Niken, Adidaksen, Better Bodiesin ja Casallin treenitrikoita.

3 kuumaa mehudrinkkiä

Mehu on head ja tervislikku, mutta kuka otsustas, et mehut peaks juoda kylminä? Need mehudrinkit pakutakseillaan lämpiminä ja sopivat juuri tähän vuodenaikaan, kun säät mäluttaa pikemminkin talvea kui kevättä.

"Kumba for Eivy" on kevään mielenkiintoisin yhteistyö Image

"Kumba for Eivy" on kevään mielenkiintoisin koostöö

Rajallinen "Kumba for Eivy" -mallisto julkaistiin täna. Älä missaa näitä makeita vaatteita, mis kantavat olulist sanomaa.

Fitnessurheilija Malle: ”Monipuolinen treeni sopii sinulle, joka haluat pysyä kunnossa ja voida hyvin" Image

Fitnessurheilija Malle: "Monipuolinen treeni sobib sulle, mis tahad püsyä kunnossa ja voida hästi"

Malin "Malle" Jansson on fitnessurheilija ja malli, mis teab täpseltälleen, kuidas sinu tulisi treenata ja elada, et kroppa võiks hästi. Juttelimme Janssonin koos monipuolisesta treenistä ja sen tähtsydestä.

Iltapäiväväsymyksestä eroon - ilman kahvia!

Iltapäiväväsymyksen iskiessä kofeiini ja sokeri houkuttelevat, kuid saisiko teist vaihtoehdoista samal viisil energiat? Ravintoterapeutti jakaa vinkkejään siin!

Tästä syystä treenien jälkeen pitäisi syödä Image

Tästä syystä treenien jälkeen peaks syödä

Joku on kunagi väittänyt, et rasvanpoltto huononee jos syöt hikisten kuntotreenien jälkeen. Tämä on virheellistä teavet ja suorastaan tyhmää, sest kehosi kaipaa energiat treenien jälkeen. Ravintoterapeutti selittää, miksi treenien jälkeen on pakko syödä.

15 ihanaa tennaria!

Mida kevät oleks ilma upouusia tennareita? Täältä löydät suosikkimme meeste, naiste ja laste valikoimista.

Kotitreenaus on taas vormissa!

Monet saavad mieleensä välähdyksiä voimistelevista trikoopukeisista rouvista kun sana "kotitreenaus" mainitaan ääneen, mutta kotitreenaus aastal 2017 on jotain aivan erilaista, kui 1980-luvun telkkaritreenaus à la Jane Fonda.

Ovatko vanhat treeniklassikot yhä tehokkaita? Image

Ovatko vanhat treeniklassikot yhä tõhusamita?

Spinning, situps ja penkkipunnerrus - hittejä vai huteja? Pyysimme treenieksperttiä hinnangimaan.

Tortillat kahella tapaa

Terveellistä, lihtsista ja tõesti head! Nende tortillojen resepti on peräisin "Eat clean" -kirjast

8 vinkkiä: Näin pääset lenkkeilyssä alkuun

Juoksun alustamine pika tauon järel saattaa tuntua haasteelliselta. Mutta älä murehdi! Kätevä oppaamme taikoo sinusta juoksijan silmänräpäyksessä.

11 salikassia, jotka tekevät treenauksesta hauskempaa Image

11 salikassia, mida teevad treenauksesta hauskempaa

Treeneihin on helpompi lähteä, kui vaatteet saab pakata heaännäköiseen ja toimivaan treenikassiin! Need sportukassit on suosikkejamme tällä hetkel!

Adidaksen uudet Ultra Boost X -kengät ovat täällä! Image

Adidaksen uued Ultra Boost X -kengät on siin!

Oletko naine ja pidät pitkistä juoksulenkeistä? Tulet siin juhul rakastamaan Adidaksen Ultra Boost X -kenkiä, mis on uusin versioon Ultra Boost -sarjasta, mille X-malli on eelkõige naisille mõeldud.

Ruoka flunssan lääkkeenä – onko tämä mahdollista? Image

Ruoka flunssan ravimkeenä - onko see võimalik?

Olet vilustunut ja popsit C-vitamiinia karkin lailla toivoen parantumista. Onko see järkevää? Ravintoterapeutti Kristina Andersson selventää, kuidas syöt itsesi terveeksi.

"Jooga antaa mahdollisuuden todella kovaan panostukseen" Image

"Jooga anda võimaluse tõesti kovaan panostukseen"

Paolo Roberto omistaa ettevõtetele, kirjoittaa kirjoja ja treenaa kovin. Hän harrastaa joogaa igapäevaa, et hän jaksaisi hektistä elustüülänsä. "Paolos yoga" -kirja püüab valaisemaan useampia joogan hyödyistä.

Paolo Roberton joogatreeni toimistotyöntekijöille

Paolo Roberto, tuntud professioninyrkkeilijä ja superyrittäjä, jakaa "Paolos yoga" -kirjassaan ajatuksiaan joogasta. Hän esitelee ka eri jooga-asentoja, mida voit teha kodus, just nagu käesoleva toimistorottien joogatreenin!

Testissä: Miesten mustat treenishortsit

Testipaneelimme kokeili treenishortseja muu hulgas muassa Nikelta, Adidakselta ja Under Armourilta. Siin on meeste treenishortsit, mis pärjäsivad eelkõige testissä.

Kuuma suklaaunelma

Jos lämmität tän kaakaolta ja kardemummalta tuoksuvan smoothien, saat pehmeää ja tervislikku kuumaa kaakaota! Täydellistä pitkien kävelylenkkien jälkeen tai miksei vaikkapa aamiaiseksi?

Valuuta