Magazine Archive

Tøy ut kroppen ordentlig etter treningsøkten. Tässä on 3 Yogastoriesin valitsemaa asentoa.

Høsten og vinterens heteste trend er støvler fra Svea. Tässä on kolme mallia, jotka ovat trendikkäitä, varmoja ja miellyttäviä vaatteita!

Stor test av Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017

Løpesko med pigger gir et godt grep i krevende miljøer. Vi har testet fem ulike Icebug-modeller, slik at du kan finne de best skoene til vinter- eller terrengløpingen din.

11 matchende treningsoutfit du kommer til å elske Image

11 matchende treningsoutfit you kommer till å elske

Matchende mønster og farger is an vinnende kombinasjon når det gjelder treningsoutfit. Tässä on 11 sporttista settiä.

De best tøyningene for løpere

Jos olet løper, se on riski, että luistat siitä, että olet kova jätkä. Ota yhteyttä! Tässä on kolme parasta vaihtoehtoa, joilla voit saada rahaa.

11 kjøp som gjør vinterferien gøy!

Klærne, tilbehøret og utstyret som gir barna en herlig vinterferie i snoen og på isen.

Skaff deg en trendikäs tennislook

I helgen spilles finalene i Australia Open. Katsokaa teidän ensimmäinen tennisturnauksenne näiden suosikkienne kanssa!

Derfor trenger du yoga om du trener..

Monika Björn har skrevet boka Yoga for deg som trener. Her forklarer hun hvorfor du som trener har så god nytte av mer bevegelighet.

4 ekstra tunge armhevninger

Om vanlige armhevninger får deg til å gjespe av trøtthet, da er det på tide å ta det til et nytt nivå. PT-en Chand Smith viser fire tøffe varianter av øvelsen.

Derfor er ikke forfotløping for all

Forfotløping har blitt en populær løpestil som anses som raskere og mer skånsomt for kroppen, men det passer ikke for all. Eliteløperen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.

6 tøyninger til deg som har vondt i ryggen

Har du vondt i ryggen eller føler deg sliten og stiv? Nämä tuotteet ovat punaisia!

Varm opp med yoga - 3 gode øvelser Image

Varm opp med yoga - 3 hyvää tapaa tehdä joogaa

Yoga før treningsøkten myker opp stive muskler, forebygger skader og gjør at du får mer ut av treningen din. Fjellyogin Therése Furudal Hydén tipser om tre gode øvelser.

Langrennsløping uten verking i armene - slik gjør du!

Kjenner du det mest i armene når du går på langrenn? Et ole kiinnostunut siitä, mutta se on varmaa, että sinulla on hyvä tekniikka. Her er noen gode tips som tar deg fra svakhet i armene til styrke i beina i langrennsløypene.

Bak mettende energibarer

Disse gode energibarene holder flere uker i kjøleskapet, og er perfekt som snacks når du er på farta. Et mettende mellommåltid som er fylt med energirike frø og nøtter.

Test: Sesongens beste terrengsko til dame! Image

Testaa: Sesongens best terrengsko til dame!

Testpanelet vårt har løpt i terrengsko fra Adidas, Salomon, Asics og Saucony. Katso, mikä malli on paras testissä!

Slik bærer du dunjakken våren 2017

Våren er her snart, men ikke legg vekk dunjakken helt enda. Tässä on vinkkejä siitä, miten voit tehdä sen itsellesi plus-luokassa.

Klær og sko som beskytter mot slaps

Mens man venter på solrikt sneakersvær kreves vanntette klær og sko. Disse 9 favorittene beskytter mot slaps og holder deg tørr til vårværet virkelig slår til.

9 uutista løpegarderobenille

Med nye, fine løpeklær blir det enklere å komme seg ut på en løpetur i kulda. Her er ni fargerike nyheter som piffer opp den most vintertrøtte løperen.

Naprapatjonas sine 3 tøyninger til deg som skal stå på ski Image

Naprapatjonas sine 3 tøyninger till deg som skal stå på ski

Har du en skireise foran deg, kan du forberede kroppen ved å tøye. Den kjente naprapaten Jonas Parandian viser hvordan.

Stilrene skiplagg til vinterferien Image

Tyylikäs suksilakki sisätiloihin

Match fargen på den tøffeste bakken med fine skiklær i klassisk svart. Vi har plukket ut ni favoritter til jenter og gutter.

Super-smoothiet for deg på farta

Når du har dårlig tid eller er kjempesulten og vil ha noe mettende i full fart, da er PT-en Olga Rönnebergs smoothies redningen!

Valuutta