Magazine Archive

Alexandra Pizzonis treningshemmeligheter

Hun er sterk, sunn og smart. On hienoa olla kuin suosittu juoksutanssija Alexandra Pizzoni.

Vil du bli raskere ved å trene mindre? Da er intervalltrening med pulsklokke noe for deg. Kondisjonskjenneren Karl Zeitz forteller alt om fordelene med pulstrening.

Testaus X-fitsko til kvinner

Høyintensiv trening og CrossFit-økter stiller høye krav til skoene. Her er treningsskoene som klarer både løfting og hurtige forflytninger - og denne modellen er best i test!

Testaa X-fitsko til menn

Høyintensive treningsøkter med både løfting og hurtige forflytninger, stiller høye krav til skoene. Her er treningsskoene som klarer testen aller best.

PT-en tipser: Slik trener du hardere på en crosstrainer

En crosstrainer duger til mer enn bare oppvarming - bruk den riktig for å få god kondisjonstrening! Slik får du svetten til å renne skikkelig på crosstraineren.

Squat-tips fra verdensmesteren i knebøy Image

Kyykkäysvinkkejä verdensmestereiltä knebøy:ssa

Styrkeløfteren Isabella von Weissenberg er best i verden i knebøy. Her er tipsene hennes til hvordan du kan ta squats til et høyere nivå.

“Modellverden er en av de mest kroppsfikserte bransjene” Image

"Modelverden er an av de most kroppsfikserte bransjene"

Huippumalli Ronja Manfredsson kertoo, että hänellä on sunnuntainen innstilling til helse og kosthold, til tross for at hun jobber som model. Slik spiser and trener hun an vanlig uke.

Trådløse høretelefoner som er best i test Image

Trådløse høretelefoner somer er best i test

Hør etter! Ledning er umoderne og bluetooth-høretelefoner is det enste som gjelder. Tämä on paras testissä oleva trådløse høretelefonene.

Sjekk ut Wytes vårkolleksjon 2017

Sportswear med streetpreg er Wytes kjennetegn, og den nye kolleksjonen er intet unntak. Täällä on våren 2017 undertegnet Wyte.

Steg for steg: Slik klarer du hodestående

Haluatko tietää, mitä haluat tehdä? Tutustu Ida B Olssonsin pieneen oppaaseen!

"Jeg trener åtte ganger i uka"

Etkö ole miettinyt, mitä haluat ostaa? Få ny løpeinspirasjon av den kule modellen og friidrettsløperen Jasmin Sabir, som orker å knyte lissene på løpeskoa oftere en de fleste andre.

Tren bein og rumpe med gummibånd

Gi beina og rumpa en killer-workout! PT-en Julia Manninen viser fem effektive øvelser som får beina og rumpa til å brenne!

Tren overkroppen med gummibånd..

Med et gummibånd kan du gi overkroppen en skikkelig runde på noen minutter. Here er PT-en Julia Manninens 4 most effektive øvelser for armer, skuldre og rygg.

PT-en tipser: Slik blir du god på burpees

Det finnes ingen like effektiv øvelse en burpees! Bli raskere og bedre på burpees med personlige treneren Charlotte Beijers beste tips.

Slik trener Blacc-modellen Mikaela Åkerman Image

Blacc-mallia esittävä Mikaela Åkerman, Slik Trener

Løping, prosecco ja proteiinipulver. Slik ser vanene ut for Mikaela Åkerman, som fronter vår- og sommerkolleksjonen til Blacc.

Vi har testet varme gummistøvler fra Tretorn

Testpanelet har brukt vintergummistøvelen Wings winter low fra Tretorn i regn, snø og sludd for å se om den holder det den lover. Here er resultatet!

Isabella er Sveriges sterkeste dame

Isabella von Weissenberg har VM-sølv i styrkeløft og verdensrekord i knebøy. Her forteller hun hvordan det føles å være best i verden og hvorfor hun elsker å trene styrke 15 timer i uka.

Trendikäs løpeklær og løpesko 2017

Here er plaggene, materialene, fargene, skoene og detaljene du ikke kan gå glipp av om du vil ha trendy løpeoutfit i 2017.

Den nye Nike Zoom Fearless Flyknit er her!

Oletko etsimäsi treningssko, joka on asiallinen, vastuuntuntoinen ja kaikkitietävä? Da er den nye Nike Zoom Fearless Flyknit noe for deg.

Trening for deg som er redd for frie vekter Image

Trening for deg somer er redd for frie vekter

Unngår du frie vekter fordi du er redd for å gjøre feil? Fortvil ikke! Tässä ovat Isabella von Weissenbergin tyylitaiteilijan vinkit, jotka auttavat sinua saamaan hyvän olon.

Sko eller ikke sko ved tunge markløft?

Mange tar av seg skoene når det er tid for markløft. Onko se fiksua? Fysioterapeuten svarer.

Valuutta