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Matilda Johnson è responsabile dello sviluppo dei prodotti di Sportamore e ama la corsa in generale. Corre da sempre, non tanto per far esplodere qualcosa, ma semplicemente perché lo adora!

Blacc har gjort det igen - nu är den nya löparkollektionen här. Il parco è funzionale, di tendenza e passa per tutte le tasche. Se volete fare una passeggiata di 3 chilometri o 3 milioni, andate a vedere il test che ha portato alla nascita di un nuovo parco giochi!

Da oggi è difficile passare dalla parte dei sacchetti di banane. Ecco tutto quello che dovete sapere sull'accessorio più trendy della stagione.

Molte persone che praticano l'esercizio fisico hanno problemi di gengivite. Il numero di lesioni genitali è quasi uguale a quello delle persone, ma ci sono alcuni consigli e suggerimenti generali per chi ha una lesione genitale. Abbiamo parlato con la fisioterapista Maja Pernefeldt.

Siete prudenti nel lavare i vostri indumenti da lavoro e i vostri indumenti da viaggio in pelle, ma avete dimenticato gli indumenti softshell? Il nostro esperto ci spiega come dovete lavare i vostri indumenti per mantenere l'impermeabilità.

Il piede è una parte importante del corpo e deve essere solido per poter affrontare la vita quotidiana, qualunque sia il vostro modo di vivere. Comment faire pour retrouver la santé? La physiothérapeute Maja Pernefeldt vous explique.

Birkenstock è il mio preferito. I classici tofflorna sono sempre più numerosi, ma avete voglia di sapere come si comportano gli olika modellerna?

Nike è stato creato con l'aggiunta di Metcon. Metcon 5 è il miglior modello di Nikes per quanto riguarda le scarpe X-fit, che si adatta a chi cerca un allenamento intenso.

Se non avete notato tutti i bikini e le culle da bagno con motivi di frutta di ogni tipo, è probabile che abbiate soggiornato sulla luna in questi ultimi tempi. Il nostro esperto di moda ci spiega perché questa tendenza è attualmente così popolare.

Probabilmente saprete già che è consigliabile avere diversi paia di scarpe se si praticano diversi tipi di sport. Ma quali sono le scarpe più adatte alla vostra attività? Seguite la guida!

WOD, metcon e PB - nel CrossFit, i termini sono molto comuni in inglese. Anche l'uso di abbreviazioni per i diversi termini è corrente e può sembrare ostico per i non addetti ai lavori. Ecco il glossario più recente del CrossFit che spiega tutti gli abbreviazioni, i concetti e i termini.

Non è sempre evidente sapere cosa differenzia le diverse scarpe da corsa. Non c'è stress! Abbiamo chiesto l'aiuto di un esperto che ci aiutasse a determinare le differenze tra le scarpe Pegasus, Pegasus Turbo e Zoom Fly di Nike.

Fare esercizio fisico durante la gravidanza è una buona scelta, ma sono molte le donne che hanno domande sulla modalità e sulle misure da adottare in materia di alimentazione. La nostra operatrice certificata per le future mamme Malin Möller vi fornirà le risposte.

Se correte regolarmente, ma avete l'impressione di non progredire, è probabile che abbiate una routine e che corriate sempre lo stesso programma, con la stessa intensità. È il momento di utilizzare la vostra frequenza cardiaca per ottimizzare facilmente i vostri allenamenti!

Non è facile far nascere un bambino, sia mentalmente che fisicamente. Malin Möller, formatrice diplomata, vi dà questi consigli per riprendere lo sport dopo l'adolescenza.

När du ska ut och springa i sommar är det viktigt att du är klädd i det allra bästa. Värmen ställer höga krav på dina kläders ventilationsförmåga, passform och längd. Här hittar du 9 modeller som håller måttet!

Più piccola di una sacca da corsa, ma sufficiente per contenere l'acqua e tutto ciò di cui avete bisogno durante la corsa, se fate regolarmente trail, la vostra sacca da idratazione è il vostro migliore amico!

Come molti altri, Malin Marmbrandt desidera correre il percorso più storico di tutti: una maratona. Ecco come si è preparata per superare questo ostacolo.

Quale importanza attribuite a un pantalone da corsa durante una corsa? È vero che un collant da corsa fa altrettanto bene all'affare? L'esperto di Haglöfs spiega perché questo tipo di equipaggiamento è più importante di quanto non sembri.

Che cosa sono le calzature? Sono buone o cattive? Molti tra coloro che entrano in scena si chiedono come mai non riescano a staccarsi dalla luce al termine di una seduta di allenamento difficile. L'entraîneur personale Eva Sjöholm vi spiega tutto.

Siete uno dei tanti che soffre facilmente di crampi, raid o corrugamenti nei mollettoni quando correte? L'esperto ci spiega di cosa si tratta.