Magazine Archive

Här är datumen för kommande Vasalopp Image

Cykelvasan och Vasaloppet är fulltecknade sedan länge. Voor mensen die in Dalarna op zoek zijn naar vasaloppsspåren is het een stuk eenvoudiger om de winkel te bezoeken.

Born to run-författarens nya bok handlar om - parkour

Met Born to run geeft Christopher McDougall mensen de kans om löpbanden en springveren te gebruiken. In zijn nieuwe boek Natural born heroes utforskar han fenomenet parkour.

Det är en foamroller bra för

Massera dig själv mera! Få bättre rörlighet och färre muskelknutar på bara några minuter

Breien is de shit

Snabbt, skönt och stickat. Trenden med "knitted shoes" är dessutom snäll mot planeten du går på.

Två minuters promenad kan räcka

Het resultaat van dit onderzoek laat zien hoe je de negatieve effecten van je baan kunt tegengaan.

Podcasten som är skräddarsydd för idrottare Image

Podcasten die goed zijn voor idrottare

Kun je het niet missen? Wil je weten of je een plan hebt gemaakt? Lees dan de podcasten Hjärnskrynklarna som handlar om idrottspsykologi.

Nordisk landskamp avgörs på Stockholm marathon

Stockholm marathon är inte enbart en tävling där internationella löpare mäter sina krafter - i år är det 4,2 mil långa loppet även en nordisk landskamp, där vinnaren får 50 000 kronen.

Upp och hoppa! 5 tips som får familjen på fötter Image

Upp och hoppa! 5 tips om gezinnen te föhnen

Bij sommige bedrijven kun je een goede start in het leven maken. Zoek de basis voor een goede toekomst om een goede partner te vinden. Hier vind je tips om samen met je gezin de hälsosamma noterna te leren kennen.

Därför är det bra att basta efter träningen

Att basta efter träningen är inte bara skönt och avkopplande - det kan även göra att du återhämtar dig snabbare.

Pollops prisvärda vinterkläder för barn är här!

Barnklädesmärket Pollop har lanserat vinterkläder som både är varma, praktiska och snälla mot plånboken. Hier vind je alle slimme details die jij en je schuur nodig hebben!

Pass 4: Stärk kroppen med 4 yoga-övningar Image

Pas 4: Stärk kroppen med 4 yoga-oefeningen

Yoga är jättebra träning när du vill varva ned. Emelie Hollsten laat je kennismaken met yoga-inspirerende oefeningen voor mensen die stressvol en stijf zijn.

Välj rätt strumpa för din träning!

Vi ger dig guiden till rätt sockor, som gör att du slipper skav och svettiga fötter och kan lägga fullt fokus på dina resultat!

Baka nyttigt bröd!

Glöm vetemjöl och socker. Baka hälsosamt bröd med kesella och sötpotatis.

Så äter du hälsosamt på restaurang

Frestelserna är många på menyn. Dus här gör du om du vill undvika de värsta fällorna.

Smoothies utan socker!

Frukt är inte godis, men det smakar sött och är det bästa sättet att göra din smoothie smarrig.

7 sätt att piffa upp ditt vatten

Du vet att det gör under för hälsan och hyn att dricka mycket vatten. Maar als het zo goed gaat, kan het ook heel moeilijk worden. Er zijn tips die ervoor zorgen dat je in munnen kunt werken.

Grönt är skönt!

Is er iets dat aangeeft dat je meer dan groot bent? Lägg träningen utomhus och kamouflera dig i parken eller skogen med en utstyrsel som matchar gräset!

Waarom zou je sprinten?

Öka farten och få större effekt. Därför ska du springa kort och snabbt.

Tänk så här när du ska köpa barncykel

När detta barn vuxit ur sin trehjuling är det dags för nästa steg.

Konstigaste träningstrenden: Droga och yoga! Image

De beste trends: Droga en yoga!

På platser där de utövar "yoganja" är det inte bara svetten som ligger som en dimma i lokalen ..

Erics verhoor, del 3

Eric Fallander test om det går att komma i form på tio veckor. Den här gången har han "upptäckt" det här med träningsskor ...

Munteenheid