Magazine Archive

Gi kroppen en ordentlig omgang utstrækning efter dit træningspas. Her er 3 restituerende stillinger fra Yogastories.

I weekenden spilles finalene i Australian Open. Opdatér din egen tennisgarderobe med de her smarte favoritter!

Hvis almindelige armbøjninger får dig til at gabe af kedsomhed er det tid til at hæve overliggeren. Den personlige trener Chand Smith har funnet fire hårde varianter frem, som er til dig der synes, at almindelige armbøjninger er for slackers.

Varm op med yoga - 3 behagelige øvelser Image

Varm opp med yoga - 3 behagelige øvelser

Yoga inden træningspasset bløder stive muskler op, forbygger skader og gør, at du får mere ud af din træning. Yogien fra fjeldet, Therése Furudal Hydén, tipser om tre fede øvelser.

Stå på langrendsski uden at få ondt i armene - sådan gør du!

Mærkes det mest i armene, når du står på langrendsski? Du er ikke den eneste som opplever dette, men det er som regel fordi, at du bruker en forkert teknik. Her er, hvad du skal gøre for at give dine arme en pause.

Bedst i test! Sæsonens parkas til ham

Koldere temperaturer krever tykkere overtøy. Her er sesongens parkajakker til herrer som holder deg varm og smart på samme tid.

Test: 3 par trendy støvler fra Svea

Høsten og vinterens heteste trend er støvler fra Svea. Her er tre modeller som kommer til å holde deg trendig, varm og komfortabel under vinteren!

Sådan bærer du dunjakken foråret 2017 Image

Slik bærer du dunjakken foråret 2017

Foråret er like om hjørnet, men gem ikke dunjakken væk af den grund. Her er tipsene som gjør, at du kan ha den på, selv når det er plusgrader.

Derfor er forfodsløb ikke for alle

Forfodsløb er blevet en populær løbestil som anses for at være hurtigere og mere behagelig for kroppen. Men den passer ikke alle. Eliteløberen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.

Sludsikkert tøj og sko

Mens vi venter forårssolen har vi brug for vandtæt tøj og sko. Med de her 9 sludsikre favoritter holder du deg tør i det omskiftelige været.

Naprapatjonas' 3 strækøvelser til dig som skal stå på ski

Har du planlagt skiferie, så kan du forberede kroppen ved å strekke ut. Den kjente naprapaten Jonas Parandian viser hvordan.

9 nyheter til løbegarderoben

Med nyt, flot løbetøj bliver det lidt lettere at komme ud på en løbetur i kulden. Her er ni farveglade nyheder, som vækker selv den mest trætte vinterløber.

6 strækøvelser for dig som har ondt i ryggen

Har du vondt i ryggen, eller føler du deg trett og stiv i kroppen? Disse strækøvelser er en ven i nøden.

Super-smoothies til deg på farten

Når du har reist, eller når du er vildt sulten og vil have noget mættende i en fart, er den personlige træner Olga Rönnbergs smoothies en livredder!

Stilrent skitøj til vinterferien

Match farven på de sværeste pister med lækkert skitøj i klassisk sort. Vi har samlet ni alpine favoritter til drenge og piger.

Test af 7 træningssko

Præstér bedre til træning med de rette sko. Vi har testet syv forskjellige modeller til drenge og piger. Se hvilke sko som ble best i test!

Her er det nye træningstøj fra Les Mills Image

Her er det nye treningstøyet fra Les Mills

Vi har gode nyheter til deg som elsker gruppetrening! Les Mills kolleksjon fra Reebok er landet hos oss på Sportamore.

Kaloriefattig Keso-opskrift

Tre hurtige opskrifter hvor kaloriefattig og proteinrig cottage cheese spiller hovedrollen. Mums!

Forårets beste damejakker

Sportamores kvindelige testpanel har været ude og prøve fem forskellige forårsjakker. Se her hva de mente om sesongens beste korte og lange modeller.

Opskrift: Fitnessrösti

Hva skjer der, hvis du tar en klassisk ret som røsti og gjør den sundere og mer proteinrig? Svar: Du får den personlige treneren Olga Rönnbergs fitnessrösti!

Nye jakker foråret 2017

Længes du efter foråret og at kunne have en tyndere jakke på uden at fryse? Så tag et kig på de her 9 smarte jakkenyheder!

Valuta