Magazine Archive

"Modelverdenen er en af de mest kropsfikserede brancher" Image

"Modelverdenen er en av de mest kropsfikserede brancher"

Det lykkes Top Model-vinderen Ronja Manfredsson at have en sund indstilling til helse og kost til trods for, at hun arbejder som model. Slik spiser og trener hun hver uke.

Tips: Sådan træner du hårdere på en crosstrainer Image

Tips: Slik trener du hårdere på en crosstrainer

En crosstrainer dur til mere end opvarmning - anvend den korrekt så får du en fed konditionstræning! Slik får du svedperlerne til å myldre frem på crosstraineren.

Her er Wytes forårskollektion 2017

Sportswear der er influeret af gaderne er Wytes adelsmærke, og den nye kolleksjonen er ingen undtagelse. Her er foråret 2017 ifølge Wyte.

Squattips fra verdensmesteren i knæbøj Image

Knebøytips fra verdensmesteren i knæbøj

Styrkeløfteren Isabella von Weissenberg er den beste i verden til å knipe. Her er hennes tips til, hvordan du tar din Squatrutine til neste nivå

"Jeg træner otte gange om ugen"

Har du mistet lysten til å løpe? Få ny løpeinspirasjon av den seje modellen og atleten Jasmin Sabir, som snører sine løbesko litt oftere end de fleste.

Træn ben og bagdel med gummibånd

Gi benene og bagdelen en killer-workout! Den personlige treneren Julia Manninen viser fem effektive øvelser som får benene og bagdelen til å brenne!

Træn overkroppen med gummibånd

Med et gummibånd kan du gi overkroppen en super treningsøkt på noen få minutter. Her er den personlige treneren Julia Manninens 4 mest effektive øvelser til arme, skuldre og ryg.

Den personlige træner: Sådan bliver du god til burpees Image

Den personlige trener: Slik blir du god til burpees

Der findes ikke en mere effektiv øvelse end burpees. Bli raskere og bedre til burpees med den personlige treneren Charlotte Beijers beste tips.

Sådan træner Blacc-modellen Mikaela Åkerman Image

Slik træner Blacc-modellen Mikaela Åkerman

Løb, prosecco og proteinpulver. Disse varene tilhører Mikaela Åkerman, som er frontfigur på kampanjen for Blaccs forårs- og sommerkolleksjon.

Vi har testet Tretorns varme gummistøvler

Testpanelet har brukt Tretorns vintergummistøvle Wings Winter Low i regn, sne og slud for å se om den kunne stå distansen. Dette er resultatet!

Isabella er Sveriges stærkeste pige Image

Isabella er Sveriges sterkeste jente

Isabella von Weissenberg har vundet VM-sølv i styrkeløft og har verdensrekorden i knæbøj. Her forteller hun, hvordan det føles å være best i verden, og hvorfor hun elsker å styrketræne 15 timer om ugen

Den nye Nike Zoom Fearless Flyknit er her!

Er du ute etter en treningsko som er dæmpet, responsiv og alsidig? Så er den nye Nike Zoom Fearless Flyknit noe for deg.

Træning for dig som er bange for frie vægte

Undgår du frie vægte i frygt for at lave fejl? Vær ikke bange! Her er styrkeløfteren Isabella von Weissenbergs profesjonelle tips, som får deg til å turde mer. .

Trin for trin: Sådan står du på hovedet Image

Trin for trin: Slik står du på hodet

Drømmer du om at kunne stå på hodet? Følg Ida B. Olssons enkle guide!

Sko eller ej ved tunge dødløft?

Mange tar deres sko av, når det er tid til dødløft. Men er det egentlig smart? Fysioterapeuten gir svaret.

Stor test af Icebugs løbesko med dupper foråret 2017

Løbesko med dupper gir et lækkert greb i krævende miljøer. Vi har testet fem forskellige Icebug-modeller, så at du kan finde det bedste par til dine løbeture i vintervejret eller i terrænet.

Det mest stilfulde løbetøj og løbesko 2017 Image

Det mest stilfulle løpetøyet og løbesko 2017

Her er tøjet, materialet, farverne, skoene og detaljerne som du ikke må misse, hvis du vil have et trendy løbeoutfit i 2017.

11 matchende treningstøy

Matchende mønstre og farger er en vindende kombinasjon, når det kommer til treningsoutfits. Her er 11 smarte sett.

De bedste strækøvelser for løbere

Er du løber findes der en risiko for, at du skader dig selv, hvis du er for stiv i kroppen. At lave strækøvelser hjælper! Her er de tre beste øvelsene for deg som ofte løper.

Derfor har du brug for yoga, hvis du træner

Monika Björn har skrevet boken "Yoga for deg som trener". Her forklarer hun, hvorfor du som trener har så utrolig stor nytte av å bli mer bevægelig.

11 morsomme kjøp til vinterferien!

Tøjet, tilbehøret og udrustningen som giver dette barn en herlig vinterferie i sneen og på isen.

Valuta