Magazine Archive

Eric Fallander tester om det kan lade sig gøre at komme i form på 10 uger. Denne gjengen har han "opdaget" det her med træningssko ...

Yogamåtten som er best i test

Vi har ladet en uafhængig yogalærer teste vores yogamåtter. Denne her syntes hun var best i test.

8 varme løpetights

Et par varme løpetights sørger for, at du ikke fryser om benene på kolde løbeture. Bestil dine vintertights allerede i dag!

Tag på telttur med familien!

Her er alt du skal vide for å få en vellykket tur.

Program 3: 4 hurtige thaiboksningsøvelser

Væk din indre fighter! Emelie Hollsten trener thaiboksning og viser fire øvelser, som gjør deg sterk og smidig.

Vask rigtigt - og dit træningstøj vil holde længere Image

Vask rigtigt - og dette træningstøj vil holde længere

Ved at vaske funktionelt tøj korrekt reduceres risikoen for ildelugtende sved, og tøjet holder længere. Vi gir deg alle de råd, du har brug.

Alt du vil vide om dunet i Peak Performances dunjakker

Vi elsker, at Peak Performance går op i dyr og natur. Når du kjøper en av deres dunjakker, kan du endda spore hvorfra dunet i din jakker kommer fra. Slik her fungerer det.

Hurtig guide til dunjakkerne fra Peak Performance

Uansett hvilken type dunjakke du er ute etter, så har Peak Performance en modell til deg. Vi hjelper deg med å finne den!

Finn tights fra Casall og Adidas

Deltag i oktobers udfordring "10 minutters træning" og du har chancen for at vinde lækre træningshts fra Casall og Adidas. Det her skal du gøre for at være med i konkurrencen!

5 stressfaktorer mot stress

Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Slik her skal du styre din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!)

Vegetarisk pad thai

Vår aller beste oppskrift til en kjøttfri helg? Vegetarisk pad thai fra den nye kogebog "Nyfiken Grön".

Program 2: 4 øvelser som lærer dig at stå på hænder Image

Program 2: 4 øvelser som lærer deg å stå på hendene

Drømmer du om at kunne stå på hænder? I Emelie Hollstens andet program af "10 minutters træning", kan du træne fire forskellige måder at stå på hænder på, som styrker din overkrop og dit mellemgulv!

Sådan her bliver mine fire træningsprogrammer Image

Slik her blir mine fire treningsprogrammer

Den kjente treningsprofilen Emelie Hollsten har laget de 4 første delene i "10 minutters trening". Under de kommende dagene byder hun på cardio, thaiboksning, yoga og gymnastik!

Program 1: Hårdt cardioprogram på 10 minutter Image

Program 1: Hårdt kardioprogram på 10 minutter

Emelie Hollstens første program i "10 minutters trening" kommer garantert til å få pulsen opp. Vov deg ut i det høye tempoet, det skal føles hardt!

Det her er 10 minutters trening

ALLE har 10 min til overs om dagen. Anvend dem til en hurtig omgang trening. Hop med på oktobers træningsudfordring og træn 10 min om dagen.

Kjøp den rigtige redningsvest

Hvert år redder redningsvesten mange live. Mikael Hinnerson sikkerhetssjef på det svenske Sjöräddningssällskapet, ved hva du skal tenke over, når du kjøper redningsvest til denne baren.

Træn din løbestyrke med effektive øvelser

Træn din løbestyrke og få en krop som orker mere og er mindre ramt af skader! Løbetræneren Oya Hanzén viser fire øvelser som gjør arbeidet!

De 7 beste jakker fra Wyte

Wyte laver jakker til alle lejligheder - og til en rigtig god pris. Her er våre 7 favoritter fra etterårskolleksjonen.

3 kredsløbsøvelser som er sjovere end englehop

Vil du raskt få pulsen op - uden at lave englehop? Her er 3 øvelser som får pulsen op.

Sådan finder du den rette personlige træner Image

Slik finner du den rette personlige treneren

At træne med en personlig træner kan gøre underværker for dine resultater. Den personlige treneren Emma Lundin ved, hvad du skal tænke på for at få det perfekte match!

Efterårets store test af trailsko til herrer Image

Etterårets store test av trailsko til herrer

Vi har testet 6 forskjellige trail-løbesko til herrer for at du skal kunne finne det perfekte par til deg og dine løpeture. Her er skoene som klarede seg best i testen!

Valuta