Magazine Archive

Ro ned med yoga
Kup kroppen lub treningsøkten. To są 3 pozostałe pozycje z Yogastories.
Test: 3 modne buty od Svea
Najmodniejsze i najbardziej trendy w modzie zimowej to buty od Svea. Oto trzy modele, które są modne, ciepłe i wygodne w noszeniu!
Stor test av Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017
Løpesko med pigger to dobry wybór w ostatnich miesiącach. Vi har testet fem ulike Icebug-modeller, slik at du can find de beste skoene til vinter- eller terrengløpingen din.
11 dopasowanych strojów treningowych, w które możesz się ubrać
Dopasowana kurtka i spodnie to świetne połączenie, jeśli chodzi o strój treningowy. Oto 11 sportowych zestawów.
Najlepsze ćwiczenia dla løpere
Jeśli jesteś løperem, istnieje ryzyko, że nie uda ci się go zdobyć. Wstawaj! Oto trzy najlepsze rozwiązania dla osób, które chcą pożyczyć.
11 osób, które chcą wejść do interferencji!
Klærne, tilbehøret og utstyret som girna en herlig vinterferie i snoen og på isen.
Skaff deg en trendy tennislook
Finał turnieju Australia Open. Oppdater din egen tennisgarderobe med disse favorittene!
Jak trenować jogę na treningu?
Monika Björn skrevet boka Yoga for deg som trener. Jej forklarer hun hvorfor du som trener har så god nytte av mer bevegelighet.
4 super tunge armhevninger
Wszechstronne uzbrojenie jest bardzo przydatne, gdy trzeba się z nim zmierzyć. PT-en Chand Smith oferuje różne warianty poziomów ognia.
Derfor to forfotløping dla wszystkich
Forfotløping stał się popularnym motywem, który pozwala na szybsze i łatwiejsze zdobywanie punktów. Eliteløperen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.
6 wskazówek na temat tego, co dzieje się w rygorze
Czy masz ochotę na rygiel, czy może jesteś wściekły i sztywny? Ta oferta jest dla Ciebie!
Joga dla zdrowia - 3 dobre rozwiązania
Joga dla trenujących pomaga w walce ze sztywnymi mięśniami, zapobiega skaderom i pomaga lepiej trenować. Fjellyogin Therése Furudal Hydén udziela wskazówek dotyczących trzech dobrych metod.
Langrennsløping podczas pracy z bronią - slik pomoże!
Czy jesteś najbardziej uzbrojony, gdy wybierasz się w podróż? Nie masz na to wpływu, ale z pewnością masz dobry sprzęt. Nie ma tu żadnych dobrych wskazówek, które pozwolą Ci uniknąć stresu związanego z uzbrojeniem i stylem pracy w langrennsløypene.
Jak oszczędzać energię?
Ten dobry energibarene trzyma w ręku flere uker w kjøleskapet, i jest idealny jako przekąska, gdy jesteś w drodze. Jest to doskonały sposób na dodanie energii do owoców i warzyw.
Test: Sesongens beste terrengsko til dame!
Testuj buty od Adidas, Salomon, Asics i Saucony. Zobacz, który model jest najlepszy w teście!
Jak rozpocząć trening w 2017 roku?
Våren er her snart, men ikke leg vekk dunjakken helt enda. Oto wskazówki, dzięki którym możesz sam się rozwijać dzięki plusgraderom.
Klapki i skoki, które najlepiej nadają się do klapsów
Mens man venter på solrikt sneakersvær kreves vanntette klær og sko. Tych 9 faworytów to najlepszy wybór, jeśli chodzi o klapsy.
9 nowości w branży odzieżowej
W przypadku nowych, dobrych løpeklær nie ma przeszkód, aby przejść na løpetur i kulda. Jest to jeden z najdrobniejszych elementów, który chroni przed najbardziej nietrwałymi løperen.
Naprapatjonas to 3 wskazówki dla tych, którzy chcą zostać na nartach
Har du en skireise foran deg, kan du forberede kroppen ved å tøye. Jonas Parandian jest świadkiem takiej sytuacji.
Stilrene skiplagg til vinterferien
Dopasuj ładunek do największego bakkena z cienkimi skiklami w klasycznym stylu. Wybieramy preferowane przez nas buty i rynny.
Super koktajle na wynos
Jeśli nie masz dobrych wyników, a nie chcesz ich osiągnąć w pełni, to jest PT-en Olga Rönnebergs smoothies redningen!