Magazine Archive

Kup kroppen lub treningsøkten. To są 3 pozostałe pozycje z Yogastories.

Najmodniejsze i najbardziej trendy w modzie zimowej to buty od Svea. Oto trzy modele, które są modne, ciepłe i wygodne w noszeniu!

Stor test av Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017

Løpesko med pigger to dobry wybór w ostatnich miesiącach. Vi har testet fem ulike Icebug-modeller, slik at du can find de beste skoene til vinter- eller terrengløpingen din.

11 matchende treningsoutfit du kommer til å elske Image

11 dopasowanych strojów treningowych, w które możesz się ubrać

Dopasowana kurtka i spodnie to świetne połączenie, jeśli chodzi o strój treningowy. Oto 11 sportowych zestawów.

Najlepsze ćwiczenia dla løpere

Jeśli jesteś løperem, istnieje ryzyko, że nie uda ci się go zdobyć. Wstawaj! Oto trzy najlepsze rozwiązania dla osób, które chcą pożyczyć.

11 kjøp som gjør vinterferien gøy! Image

11 osób, które chcą wejść do interferencji!

Klærne, tilbehøret og utstyret som girna en herlig vinterferie i snoen og på isen.

Skaff deg en trendy tennislook

Finał turnieju Australia Open. Oppdater din egen tennisgarderobe med disse favorittene!

Derfor trenger du yoga om du trener Image

Jak trenować jogę na treningu?

Monika Björn skrevet boka Yoga for deg som trener. Jej forklarer hun hvorfor du som trener har så god nytte av mer bevegelighet.

4 super tunge armhevninger

Wszechstronne uzbrojenie jest bardzo przydatne, gdy trzeba się z nim zmierzyć. PT-en Chand Smith oferuje różne warianty poziomów ognia.

Derfor er ikke forfotløping for alle Image

Derfor to forfotløping dla wszystkich

Forfotløping stał się popularnym motywem, który pozwala na szybsze i łatwiejsze zdobywanie punktów. Eliteløperen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.

6 tøyninger til deg som har vondt i ryggen Image

6 wskazówek na temat tego, co dzieje się w rygorze

Czy masz ochotę na rygiel, czy może jesteś wściekły i sztywny? Ta oferta jest dla Ciebie!

Varm opp med yoga - 3 gode øvelser Image

Joga dla zdrowia - 3 dobre rozwiązania

Joga dla trenujących pomaga w walce ze sztywnymi mięśniami, zapobiega skaderom i pomaga lepiej trenować. Fjellyogin Therése Furudal Hydén udziela wskazówek dotyczących trzech dobrych metod.

Langrennsløping uten verking i armene - slik gjør du! Image

Langrennsløping podczas pracy z bronią - slik pomoże!

Czy jesteś najbardziej uzbrojony, gdy wybierasz się w podróż? Nie masz na to wpływu, ale z pewnością masz dobry sprzęt. Nie ma tu żadnych dobrych wskazówek, które pozwolą Ci uniknąć stresu związanego z uzbrojeniem i stylem pracy w langrennsløypene.

Jak oszczędzać energię?

Ten dobry energibarene trzyma w ręku flere uker w kjøleskapet, i jest idealny jako przekąska, gdy jesteś w drodze. Jest to doskonały sposób na dodanie energii do owoców i warzyw.

Test: Sesongens beste terrengsko til dame!

Testuj buty od Adidas, Salomon, Asics i Saucony. Zobacz, który model jest najlepszy w teście!

Slik bærer du dunjakken våren 2017 Image

Jak rozpocząć trening w 2017 roku?

Våren er her snart, men ikke leg vekk dunjakken helt enda. Oto wskazówki, dzięki którym możesz sam się rozwijać dzięki plusgraderom.

Klær og sko som beskytter mot slaps Image

Klapki i skoki, które najlepiej nadają się do klapsów

Mens man venter på solrikt sneakersvær kreves vanntette klær og sko. Tych 9 faworytów to najlepszy wybór, jeśli chodzi o klapsy.

9 nowości w branży odzieżowej

W przypadku nowych, dobrych løpeklær nie ma przeszkód, aby przejść na løpetur i kulda. Jest to jeden z najdrobniejszych elementów, który chroni przed najbardziej nietrwałymi løperen.

Naprapatjonas sine 3 tøyninger til deg som skal stå på ski Image

Naprapatjonas to 3 wskazówki dla tych, którzy chcą zostać na nartach

Har du en skireise foran deg, kan du forberede kroppen ved å tøye. Jonas Parandian jest świadkiem takiej sytuacji.

Stilrene skiplagg til vinterferien

Dopasuj ładunek do największego bakkena z cienkimi skiklami w klasycznym stylu. Wybieramy preferowane przez nas buty i rynny.

Super koktajle na wynos

Jeśli nie masz dobrych wyników, a nie chcesz ich osiągnąć w pełni, to jest PT-en Olga Rönnebergs smoothies redningen!

Waluta