Magazine Archive

Szukasz kobiecych spódniczek, które są syns i mönster som sticker ut? Odd Mollys to sklep internetowy, w którym można je znaleźć.

Nowa seria Arenas Bodylift została stworzona przez Therese Alshammar. Daje ona kilka wskazówek, jak zdobyć najlepsze wyniki - i jak je osiągnąć.

När vintern är som mörkast finns loppet Winterrun som en ljuspunkt för alla löpare. Bokstavligt talat. Banana kommer nämligen lysas upp med facklor, eldkorgar och en eldshow.

Mejsla fram snygga axlar och en stark överkropp med shoulder press. Trener crossfitu Albin Grkovic pokazuje, jak radzić sobie z rätta tekniken.

Om du lever och andas fotboll is den här kartläggningen något för dig. Poznaj swojego ulubionego dziennikarza za pomocą inteligentnego przewodnika.

Fluffiga pepparkaksproteinpannkakor - hur gott låter inte det? Dzięki temu będziesz miał więcej czasu!

De är röda och vita och ... ja, vad mer, egentligen? Oto kobieca odpowiedź na pytanie o motywację Szwedów w fazie playoff.

Trzecim podstawowym ćwiczeniem w crossfit jest przysiad. Jest to ćwiczenie, które wykorzystuje zarówno siłę, jak i styl. Więc skąd weźmiesz siłę na siłę

Są to zarówno plusy, jak i minusy, które pozwalają na podróżowanie po całym świecie, a nawet na spędzenie paru dni w domu.

Hösten is här men än är det för varmt för mössa. Lösningen? Pannband - ju bredare, desto bättre.

Styrketräningspass jest bardzo zróżnicowany i może przynieść wiele korzyści.

Zdobądź motywację do dig lite, aby móc się rozwijać. Nu har anmälan till Vårruset öppnat.

Nu kan du äta som Sveriges bästa PT. Oscar Turgut otworzył swój własny receptbok, w którym sprzedaje swoje najlepsze receptury i oszczędza na kosztach i opłatach. To bardzo dobry pomysł!

Lyft upp skivstången på axlarna och böj på benen - crossfitcoachen Albin Grkovic visar hur du gör korrekta front squats.

Spożywanie napojów białkowych w trakcie jedzenia i picia pomaga zwiększyć masę mięśniową i poprawić samopoczucie. Oto wyniki badania.

Få övningar omgärdas av så många missuppfattningar som bålövningen med stort B. Den amerikanska stjärn-PT:n Chris Hitchko vet vilka tre misstag du ska undvika.

Mecz o mistrzostwo Szwecji w piłce nożnej. Czy to pierwszy mecz Ibrahimovicia w Sztokholmie?

Podstawą treningu G w crossficie są przysiady, wykroki i wiktoria. Kan jak to zrobić? Utmana dig med pistol squats!

22 procent planujących, że w najbliższym czasie nie będzie już tak dobrze - i tak nie będzie już tak dobrze, że nie będzie już tak dobrze, że nie będzie już tak dobrze - i tak nie będzie już tak dobrze, że nie będzie już tak dobrze - i tak nie będzie już tak dobrze, i tak nie będzie już tak dobrze, i tak nie będzie już tak dobrze, i tak nie będzie już tak dobrze, i tak nie będzie już tak dobrze, i tak nie będzie już tak dobrze, i tak nie będzie już tak dobrze, i tak nie będzie już tak dobrze.

Czy jesteś fanem crossfitu? W tym tygodniu Albin Grkovic z Concor Crossfit opowiedział o nowych podstawach sportu. Jeśli jesteś rutynowym crossfitowcem, dowiesz się, w jaki sposób możesz osiągnąć swój cel. Nu kör vi!

Singlarnas svar på alla hjärtans dag är Singles Day, som infaller den 11 november. Unna dig något fint, det förtjänar du.