Därför ska du äta proteinpulverOavsett om du vill gå ner i vikt och uppnå högre forbrænding eller gå op i vægt og øge din muskelmasse, er det vigtigt at indtage tilstrækkeligt med protein. Men det är det valle, kasein, BCAA eller helt almindelig kyllingefile, som er bedst. Helseguruen martin Bach guidar dig.