Magazine Archive

Matilda Johnson är ansvarig för produktutvecklingen hos Sportamore och hon älskar löpning över allt annat. Elle court depuis toujours - non pas pour fuir quelque chose mais tout simplement parce qu'elle adore ça!

Blacc har gjort det igen - nu är den nya löparkollektionen här. Plaggen är funktionella, trendiga och passar alla löpare. Oavsett om du springer 3 kilometer eller 3 mil ska du spana in det här testet som har satt några av plaggen i kollektionen på prov!

Den senaste tiden har det varit svårt att undvika banansäckar. Här är allt du behöver veta om säsongens mest trendiga accessoar.

Många av de människor som gör l'exercice har problem med genoux. Il y a presque autant de blessures du genou qu'il y a de personnes, mais il y a quelques astuces et conseils généraux pour vous avec un genou blessé. Nous avons parlé à la physiothérapeute Maja Pernefeldt.

Är du noga med att tvätta dina träningskläder och dina underkläder i lavin, men glömmer du bort softshellkläderna? Vår expert förklarar hur du ska göra för att behålla din imperméabilitet.

Le dos est une grande partie du corps et doit être solide pour que nous puissions faire face à la vie quotidienne, quel que soit votre mode de vie. Comment faire pour retrouver la santé ? La fysioterapeut Maja Pernefeldt vous l'explique.

Birkenstock är mångas favoritofflor. De klassiska tofflorna blir aldrig omoderna, men har du koll på vad som skiljer de olika modellerna åt?

Nike är tillbaka med en uppdatering av älskade träningsskon Metcon. Metcon 5 är Nikes mest mångsidiga och tåliga sko för X-fit hittills, som gjord för dig som älskar högintensiv träning.

Om du inte har lagt märke till alla bikinis och badbyxor med alla sorters tryck med motiv av frukter av alla sorter, är det för att du förmodligen har varit på la lune de senaste tiderna. Notre experte de la mode nous explique pourquoi cette tendance est actuellement si populaire.

Du vet förmodligen redan att det är rekommenderat att ha olika par skor om du utövar olika typer av sport. Men vilka skor är bäst lämpade för din aktivitet? Suivez le guide!

WOD, metcon och PB - i CrossFit är dessa termer vanliga på engelska. Att använda förkortningar för olika ord är också vanligt och kan verka förvirrande för personer som inte är vana vid det. Här är den ultimata CrossFit-ordlistan som förklarar alla förkortningar, begrepp och ord.

Det är inte alltid självklart att veta vad som skiljer olika löparskor åt. Ingen stress! Vi har bett om hjälp från en expert för att avgöra skillnaderna mellan Nike-skorna Pegasus, Pegasus Turbo och Zoom Fly.

Att göra en övning under graviditeten är ett bra val, men många är de som har frågor om hur och vilka åtgärder de ska vidta när det gäller träning. Notre entraîneur certifiée futures mamans Malin Möller vous apporte les réponses.

Om du går regelbundet, men du har intrycket av att inte komma vidare, är det kanske så att du har hamnat i en rutin, och att du alltid går samma väg, med samma intensitet. Det är dags att använda din frekvens cardiaque för att enkelt optimera dina träningspass!

Det är inte lätt att ge ett barn en nystart, varken mentalt eller fysiskt. Malin Möller, auktoriserad formgivare, ger dig dessa råd för att ta upp sporten efter en förlossning.

När du ska ut och springa i sommar är det viktigt att du är klädd i det allra bästa. Värmen ställer höga krav på dina kläders ventilationsförmåga, passform och längd. Här hittar du 9 modeller som håller måttet!

Plus petit qu'un sac à dos de running, mais suffisant pour contenir de l'eau et tout ce dont vous avez besoin pendant votre course, si vous faîtes régulièrement du trail, votre sac à dos d'hydratation est votre meilleur ami !

Som många andra drömmer Malin Marmbrandt om att springa den mest historiska av alla banor: ett maratonlopp. Voici hur hon förbereder sig för att klara av denna utmaning.

Vilken betydelse tillmäter du en pantalon de marche vid en löprunda? Är det inte lika bra att ha på sig en banklinda? L'expert de chez Haglöfs explique pourquoi ce type d'équipement est plus important qu'il n'y paraît.

Vad är det för något med courbatures? Är det bra eller dåligt? Många av dem som tränar undrar varför de inte kan ta sig ur lampan efter en svår träningssession. L'entraîneur personnel Eva Sjöholm vous explique tout.

Är du en av de många som lätt får kramper, raideurs eller courbatures i molletterna när du cyklar? Här förklarar experten vad det är.