Magazine Archive

Tøy ut kroppen ordentlig etter treningsøkten. Här är 3 restituerende posisjoner fra Yogastories.

Högsta och vinterns hetaste trend är støvler från Svea. Här är tre modeller som gör dig trendig, varm och bekväm om vintern!

Stor test av Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017 Image

Stort test av Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017

Løpesko med pigger gir et godt grep i krevende miljøer. Vi har testat fem ulike Icebug-modeller, slik at du kan finne de beste skoene til vinter- eller terrengløpingen din.

11 matchende treningsoutfit du kommer til å elske Image

11 matchande träningsoutfit du kommer till att älska

Matchande mönster och färger är en vinnande kombination när det gäller träningsoutfit. Här är 11 sportiga set.

De bästa tøyningene för løpere

Om du är en løper finnes det en risiko at du skader deg om du er for stiv. Tøyning hjelper! Här är de tre bästa øvelsene for deg som pleier å løpe.

11 kjøp som gjør vinterferien gøy! Image

11 köp som gör vinterferien gøy!

Klærne, tilbehøret og utstyret som gir barna en herlig vinterferie i snoen og på isen.

Skaffa dig en trendig tennislook

I helgen spelas finalen i Australia Open. Uppdatera din egen tennisgarderob med dessa favoriter!

Derfor trenger du yoga om du trener Image

Därför behöver du yoga om du tränar

Monika Björn har skrivit boka Yoga för dig som tränar. Här förklarar hon varför du som tränar har så god nytte av mer bevegelighet.

4 extra tunga armhevnader

Om vanliga armhevninger får deg til å gjespe av trøtthet, da er det på tide å ta det til et nytt nivå. PT-en Chand Smith visar fire tøffe varianter av øvelsen.

Derfor er ikke forfotløping for alle Image

Därför är det inte förfotløping för alla

Forfotløping har blivit en populär løpestil som anses som raskere og mer skånsomt for kroppen, men det passer ikke for alle. Elitelöparen Mathias Stjernlöf förklarar varför.

6 tøyninger til deg som har vondt i ryggen

Har du vondt i ryggen eller føler deg sliten og stiv? Disse tøyningene er redningen!

Varm opp med yoga - 3 gode øvelser

Yoga før treningsøkten myker opp stive muskler, forebygger skader og gjør at du får mer ut av treningen din. Fjellyogin Therése Furudal Hydén tipsar om tre goda övningar.

Langrennsløping uten verking i armene - slik gjør du!

Känner du det mest i armene när du går på langrenn? Du är inte ensam om det, men det betyder ofta att du har fel teknik. Här är några goda tips som tar dig från svaghet i armene till styrka i beina i langrennsløypene.

Bak mettende energibarer

Disse gode energibarene holder flere uker i kjøleskapet, og er perfekt som snacks når du er på farta. Et mettende mellommåltid som er fylt med energirike frø og nøtter.

Test: Sesongens beste terrengsko til dame! Image

Test: Sesongens bästa terrengsko til dame!

Testpanelen vårt har løpt i terrengsko fra Adidas, Salomon, Asics og Saucony. Se vilken modell som är bäst i test!

Slik bærer du dunjakken våren 2017

Våren är här snart, men inte legg vekk dunjakken helt enda. Här är tips till hur du kan bära den själv vid plussgrader.

Klær og sko som beskytter mot slaps Image

Klär och sko som skyddar mot slag

Mens man venter på solrikt sneakersvær kreves vanntette klær og sko. Disse 9 favorittene beskytter mot slaps og holder deg tørr til vårværet virkelig slår til.

9 nyheter till løpegarderoben

Med nye, fine løpeklær blir det enklere å komme seg ut på en løpetur i kulda. Här är ni fargerike nyheter som piffer opp den mest vintertrøtte løperen.

Naprapatjonas sine 3 tøyninger til deg som skal stå på ski Image

Naprapatjonas sina 3 tøyninger til deg som skal stå på ski

Har du en skireise foran deg, kan du forberede kroppen ved å tøye. Den kände naprapaten Jonas Parandian visar hur.

Stilrene skiplagg til vinterferien Image

Stilren skiplagg till vinterferien

Match fargen på den tøffeste bakken med fine skiklær i klassisk svart. Vi har plockat ut ni favoriter till jenter og gutter.

Super-smoothies för dig på farta

När du har dålig tid eller är kjempesulten och vill ha något mettende i full fart, då är PT-en Olga Rönnebergs smoothies redningen!

Valuta