Magazine Archive

Alexandra Pizzonis treningshemmeligheter

Hon är stark, sund och smart. Det är omöjligt att inte vara som den populära träningsjenta Alexandra Pizzoni.

Vil du bli raskere ved å trene mindre? Da er intervalltrening med pulsklokke noe for deg. Kondisjonskjenneren Karl Zeitz forteller alt om fordelene med pulstrening.

Test av X-fitsko till kvinnor

Högintensiv träning och CrossFit-økter ställer fortfarande höga krav på skorna. Här finns träningsskor som klarar både lyft och snabba förflyttningar - och denna modell är bäst i test!

Test av X-fitsko till män

Høyintensive treningsøkter med både løfting og hurtige forflytninger, stiller høye krav til skoene. Här är en träningssko som klarar testet allra bäst.

PT-en tipser: Slik trener du hardere på en crosstrainer Image

PT-en tipser: Så tränar du hårdare på en crosstrainer

En crosstrainer duger till mer än bara uppvärmning - använd den riktig för att få god kondisjonstrening! Slik får du svetten til å renne skikkelig på crosstraineren.

Squat-tips fra verdensmesteren i knebøy Image

Knäböjstips från världsmästarna i knebøy

Styrkelöfteren Isabella von Weissenberg är bäst i världen i knebøy. Här är tipsene hennes til hvordan du kan ta squats til et høyere nivå.

“Modellverden er en av de mest kroppsfikserte bransjene” Image

"Modellvärlden är en av de mest kroppsfikserade branscherna"

Top Model-vinneren Ronja Manfredsson klarer å ha en sunn innstilling til helse og kosthold, til tross for at hun jobber som modell. Slik spiser og trener hun en vanlig uke.

Trådløse høretelefoner som er best i test Image

Trådlösa hörtelefoner som är bäst i test

Hör efter! Ledning är omodernt och bluetooth-hörlurar är det enda som gäller. Här är de trådlösa hörlurarna som är bäst i test.

Kolla in Wytes vårkollektion 2017

Sportswear med streetpreg är Wytes kännetecken, och den nya kollektionen är intet undantag. Här är våren 2017 undertecknet Wyte.

Steg for steg: Slik klarer du hodestående Image

Steg för steg: Slik klarer du hodestående

Drömmer du om att klara hodestående? Följ Ida B Olssons enkla guide!

"Jag tränar åtta gånger i uka"

Har du missat lysten till att springa? Få en ny løpeinspirasjon av den kule modellen og friidrettsløperen Jasmin Sabir, som orker å knyte lissene på løpeskoa oftere enn de fleste andre.

Tren bein og rumpe med gummibånd

Gi beina og rumpa en killer-workout! PT-en Julia Manninen visar fem effektiva övningar som får beina och rumpa till att bränna!

Tren överkroppen med gummiband

Med ett gummiband kan du ge överkroppen en skikkelig runde på noen minutter. Här är PT-en Julia Manninens 4 mest effektiva övningar för armer, skuldre och rygg.

PT-en tipser: Slik blir du god på burpees

Det finns ingen lika effektiv övning som burpees! Bli snabbare och bättre på burpees med personliga treneren Charlotte Beijers bästa tips.

Slik trener Blacc-modellen Mikaela Åkerman

Løping, prosecco och proteinpulver. Slik ser vanene ut for Mikaela Åkerman, som fronter vår- og sommerkolleksjonen til Blacc.

Vi har testet varme gummistøvler fra Tretorn Image

Vi har testat värme gummistövlar från Tretorn

Testpanelen har använt vintergummistöveln Wings winter low från Tretorn i regn, snö och sludd för att se om den håller det den älskar. Här är resultatet!

Isabella er Sveriges sterkeste dame Image

Isabella är Sveriges starkaste dam

Isabella von Weissenberg har VM-sølv i styrkeløft og verdensrekord i knebøy. Här berättar hon hur det känns att vara bäst i världen och varför hon älskar att träna styrke 15 timer i uka.

Trendiga løpeklær och løpesko 2017

Här är plaggene, materialene, fargene, skoene och detaljene du ikke kan gå glipp av om du vil ha trendy løpeoutfit i 2017.

Den nye Nike Zoom Fearless Flyknit er her! Image

Den nya Nike Zoom Fearless Flyknit är här!

Ser du efter en träningsko som är dempet, responsiv och allsidig? Da er den nye Nike Zoom Fearless Flyknit noe for deg.

Trening for deg som er redd for frie vekter Image

Trening för dig som är redd för fria vekter

Unngår du fria vekter för att du är rädd för att göra fel? Fortvil inte! Här är styrkelöfteren Isabella von Weissenbergs proffstips, som får dig att torka mer.

Sko eller ikke sko ved tunge markløft? Image

Sko eller inte sko vid tunge markløft?

Mange tar av sig skoene när det är tid för markløft. Men är det smart, egentligen? Fysioterapeuten svarar.

Valuta