Tro't eller ej, men midsommar er lige så langt væk, som efteråret er nært. Med andre ord er det dags at lægge sommarjackan på hyllan och dra på dig ett lite varmare ytterplagg.
Ända sedan idrotten i grundskolan ekar lärarnas tjat om uppvärmning i bakhuvudet. Men hvor vigtigt er det egentlig at värma op innan en löprunda? Löpcoachen Johanna Nilsson har svaret!
En plagg, der fungerer til (næsten) hvilket outfit som helst, er lige så bekvem som en pyjamas og kan bruges af både piger og killinger? Vi taler naturligvis om collegetröjan.
Snart overgår sommeren til efteråret og skolestarten er rundt om hjørnet. Det betyder, at det er høj tid at vælge skolevaske. Vi hjælper dig med at finde den rette rygsæk til dit barn.
Er det en bedre start på dagen end god mad og oprigtig kaffe? De her opskrifter fra bogen Good morning er i hvert fald præcis, hvad vi vil have til frokost.
Pride-veckan är i full gång i Stockholm och det hyllar självklart vi på Sportamore. Svettas i träningskläder i regnbågens alla färger för att fira Pride du med.
Det er noget særligt med morgener - og det har tv-profilen Kristin Kaspersen taget fasta på i bogen Godmorgen. Her er hendes bedste tips til, hvordan du får en så god start på dagen som muligt.
Der findes mange tips til at øge udholdenheden under løprundan. Men der er også en enkelt fejltagelse, som giver totalt modsat effekt. Her er den mest almindelige fejl.